Cara Mudah Menjaga Berat Badan dengan Bawang Putih

MerahPutih Kesehatan - Bagi Anda yang kini telah melakukan diet dan menurunkan berat badan, tentu tidak ingin tubuh langsing ideal yang Anda dapat dengan penuh perjuangan tersebut hilang dan kembali ke semula, bukan?

Nah, untuk menjaga berat badan agar tetap stabil, hal yang bisa Anda lakukan selain menjalani pola makan teratur dan mengontrol asupan makanan, Anda bisa menjaga berat badan Anda dengan cara alami.

Cara alami tersebut dengan menggunakan bawang putih. Seperti yang dilansir www.rd.com, kandungan vitamin B6 dan c yang tinggi pada bawang putih memiliki berbagai manfaat untuk kecantikan dan kesehatan. Salah satunya mampu menjaga berat badan agar tetap seimbang.

Hal ini dikarenakan kandungan pada bawang putih bisa menekan nafsu makan. Bawang putih juga dapat memacu metabolisme sehingga membakar kalori tubuh dan bisa menurunkan berat badan.

Terbukti, melalui sebuah penelitian ynag dilakukan seorang ahli gizi menyebutkan bahwa tikus yang diberikan makan bawang putih sebanyak tiga kali sehari menunjukkan adanya pengurangan berat badan dan penyimpanan lemak.

Berdasarkan hasil penelitian tersebut, bawang putih dipercaya mampu mengontrol berat badan. Disarankan bagi Anda untuk mengonsumsi sesiung bawang putih sebanyak 1-3 kali dalam sehari untuk menjaga berat badan tetap seimbang.

Baca Juga:

1. 5 Buah yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

2. Wanita Hong Kong Menurunkan Berat Badan dengan Menatap Matahari

3. Cara Mudah dan Cepat Menurunkan Berat Badan dengan Pepaya

4. Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

5. 5 Cara Memanfaatkan Madu untuk Menurunkan Berat Badan