Kuliner
Yuk Coba 4 Menu Ala Drakor untuk Santap Sahur Biar menu sahur bervariasi. (Foto: Unsplash/Abhishek Sanwa Limbu)

MEMASUKI minggu ketiga pelaksanaan ibadah puasa, menu sahur dan buka harus semakin beragam biar puasa makin semangat. Apalagi kalau menu yang biasa kamu santap itu-itu saja, apa enggak bosan?

Nah buat kamu yang suka nonton drama Korea dan kepingin menu sahur ala-ala, yuk simak empat ide ini mengutip ANTARA.

Baca juga:

Sate Bulayak Nikmat Khas NTB

1. Salad

   Terinspirasi dari Drama Korea, Yuk Buat 4 Menu Sahur ini
Buka puasa dengan yang segar-segar. (Foto: Unsplash/Anh Nguyen)

Di masa puasa ini, sayuran penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan serat. Selain itu, sayuran juga mengandung nutrisi tinggi yang bikin kita cepat kenyang.

Lihat saja Joo-eun (Shin Min-a) di Oh My Venus yang rajin makan salad sesuai anjuran pelatih Young-ho (So Ji-sub) agar tubuhnya sehat dan berat badannya turun. Meski begitu ia juga tidak lemas dan kelaparan ketika beraktivitas.

Salad yang ia makan berisi berbagai sayuran termasuk kentang dan apel. Kamu juga bisa menambahkan nasi merah untuk asupan karbohidrat yang kaya serat. Bayangkan saha yang menyiapkan makanan sahur seganteng So Ji-sub.

2. Bubur ayam jahe

   Terinspirasi dari Drama Korea, Yuk Buat 4 Menu Sahur ini
Sentap selagi hangat. (Foto: Unsplash/Mae Mu)

Bubur bagi Bong-sun (Park Bo-young) dalam Oh My Ghost menjadi comfort food yang bisa membangkitkan mood. Masakan ini juga termasuk berperan penting dalam hubungannya dengan chef Sun-woo (Jo Jung-suk). Kamu bisa mencoba bubur ayam jahe seperti di Oh My Ghost dengan memasak bubur dair sisa nasi yang diberi kuah kaldu.

Masukkan irisan ayam, irisan jahe, irisan daun selada, dan garam secukupnya. Aduk-aduk hingga matang. Bubur ayam ini cocok untuk sahur karena bikin kenyang, terutama buat yang masih mengantuk tentunya perlu kerja keras untuk dikunyah. Tambahkan juga pelengkap seperti kerupuk dan taburan daun bawang supaya lebih nikmat.

3. Dumpling

   Terinspirasi dari Drama Korea, Yuk Buat 4 Menu Sahur ini
Dumpling yang lezat disantap. (Foto: Unsplash/Charles Deluvio)

Dumpling atau yang dikenal dengan kue bola bisa bikin kenyang karena isinya yang beragam, seperti sayuran hingga bermacam protein hewani. Contohnya isi udang rebus yang dibuat oleh chef Seo Poong (Lee Jun-ho) dalam Wok of Love.

Dalam Wok of Love, dumpling yang dibuat Seo Poong kulitnya tipis bahkan nyaris transparan sehingga ketika disantap, kita langsung mencicipi cita rasa isi dari dumpling. Menurut Seo Poong, ketebalan kulit bakpai menunjukkan keterampilan pembuatnya.

Makanan ini tepat untuk mengisi kebutuhan energimu agar tidak cepat lapar ketika berpuas. Siapkan dumpling sebelum tidur malam dan saat bangun sahur, dumpling tinggal dikukus agar bisa disantap selagi hangat.

Baca juga:

Saat Sahur, Hindari Makanan yang Bikin Cepat Haus

4. Kimbab

   Terinspirasi dari Drama Korea, Yuk Buat 4 Menu Sahur ini
Kimbab sushinya Korea. (Foto: All About Korean)

Kamu tipe orang yang sahur harus makan nasi? Tidak ada salahnya mencoba kimbap, sushinya orang Korea. Kamu bisa mengisi gulungan nasi itu dengan beragam lauk, seperti suwiran ayam dengan potongan timun dan tomat, atau telur dadar. Rumput laut kering itu sendiri sudah memberikan rasa umami, sehingga tidak perlu menambahkan banyak bumbu.

Biar makin terlihat ala-ala drama Korea, siapkan kimbab bak Ha Baek si Dewa Air (Nam Joo-hyuk) dan So-a (Shin Se-kyung) dalam The Bride of Habaek beberapa jam sebelum sahur. Menyiapkan kimbab bersama pasangan ternyata bisa jadi aktivitas seru juga lho. (and)

Baca juga:

5 Rekomendasi Makanan untuk Sahur, Puasa Dijamin Lancar

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Vaksin COVID-19 Pfizer Disetujui untuk Digunakan di Inggris
Fun
Vaksin COVID-19 Pfizer Disetujui untuk Digunakan di Inggris

Inggris telah memesan 40 juta dosis yang cukup untuk memvaksinasi 20 juta orang.

Begini Asyiknya Nonton Bioskop Menumpang Gondola
Fun
Begini Asyiknya Nonton Bioskop Menumpang Gondola

Bioskop Gondola mejadi keasyikan baru bagi penonton di Manila, Filipina

Britney Spears Tak Ingin Tampil Lagi?
ShowBiz
Britney Spears Tak Ingin Tampil Lagi?

Menganggap konservatori telah membunuh mimpinya.

Hati-Hati Obat Pelangsing Bisa Memicu Berbagai Penyakit
Fun
Hati-Hati Obat Pelangsing Bisa Memicu Berbagai Penyakit

Dampak samping yang menyebabkan tubuh malah menderita.

Samsung Turunkan Harga Galaxy Z Flip 5G
Fun
Samsung Turunkan Harga Galaxy Z Flip 5G

Ponsel dari Samsung dikenal sering mendapatkan penawaran menarik dan agresif. Tapi ...

Gimana Mendeteksi Maaf Ada Embel-Embelnya? Cek Konjungsinya!
Hiburan & Gaya Hidup
Gimana Mendeteksi Maaf Ada Embel-Embelnya? Cek Konjungsinya!

Minta maaf aja dengan tulus. Kok repot!

'Teruntuk Jiwa Yang Kupuja', Single Terbaru dari Donne Maula dan Sheila Dara
ShowBiz
'Teruntuk Jiwa Yang Kupuja', Single Terbaru dari Donne Maula dan Sheila Dara

Donne Maula dan Sheila Dara merilis single kolaborasi kedua

Fokus saat Mengemudi di Jalan Menanjak
Fun
Fokus saat Mengemudi di Jalan Menanjak

Yuk intip cara mengemudi yang aman dan nyaman di jalan menanjak.

Kalau Pernah Kena COVID-19, Bisa Menularkan ke Kucing
Fun
Kalau Pernah Kena COVID-19, Bisa Menularkan ke Kucing

kucing tidak dapat menularkan virus COVID-19 kepada manusia secara langsung.