Hati-Hati! 5 Sayuran ini Justru Bisa Berefek Buruk untuk Tubuh

MAKAN sayur biar cepat kurus atau lancar kebelakang! Petuah itu mungkin pernah kamu dengar sebelumnya. Ya, sejak dulu sayur mayur dianggap sebagai makanan sehat. Manfaat baik yang tekandung dalam sayuran sangat berguna untuk dan tubuh.

Namun tidak disangka beberapa jenis sayuran ternyata memberi dampak negatif yang tidak baik jika dikonsumsi berlebihan. Melansir laman treehuger, setidaknya ada empat jenis sayur yang bisa membawa efek buruk untuk tubuh. Berikut beberapa jenis sayur yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara berlebihan karena efek sampingnya, yuk simak!

Baca juga:

Jangan Dibuang! Berikut Manfaat Kulit dan Biji Buah Tuk Kesehatan!

Labu Butternut

Menyebabkan cucurbita moschata dermatitis saat seseorang memotong labu butternut. Itu adalah kondisi kulit tangan yang mengering, menjadi kasar, dan kencang, lalu retak serta terkelupas tak lama setelah mengiris labu jenis ini. Getah labu butternut menjadi penyebab orang mengalaminya. Sebagian orang akan terserang iritasi kulit dan terkena dermatitis.

Tomat

Tubuh kemungkinan akan mengalami overdosis vitamin C jika terlalu banyak mengonsumsi tomat. Tubuh hanya mampu memproses secara maksimal 2.000 mg per hari dari 80 mg jumlah yang disarankan. Vitamin C yang dikandung pada buah tomat, paprika dan jeruk, jika dikonsumsi berlebihan akan menyebabkan rasa mual.

Baca juga:

Daun Pepaya, Pahit Tapi Menyehatkan

Wortel

Mengandung karoten yang berfungsi penting yang bisa menghalau kulit terbakar sinar matahari saat melakukan program diet. Kelebihan wortel berakibat pada perubahan warna kulit atau carotenemia pada tubuh. Kondisi medis jenis ini terlihat nyata pada area telinga, kaki dan telapak tangan.

Asparagus

Dikenal sebagai sayuran yang mampu mengubah aroma urin menjadi sangat menyengat tak lama setelah mengosumsinya kencing. Hal ini dikarenakan senyawa bernama methanethiol. Saat asparagus diproses oleh tubuh, tubuh akan membebaskan asam amino sulfur. Beracun nih!

Bit

Dapat menyebabkan warna urin menjadi memerah jika dikonsumsi terlalu banyak, bit tidak sepopuler sayuran jenis lainnya. Memerahnya warna urin dikenal dengan beeturiayang diakibatkan oleh pigmen yang dikenal dengan betalain. Ketika betalain menjadi terlalu banyak dalam sistem, tubuh akan membuangnya lewat urin ketika betalain terlalu banyak diserap oleh tubuh. (Lgi)

Baca juga:

Begini Efek Samping Daun Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh!