Hobi

Bersepeda Kembali Tren, 5 Tips Ini akan Menjagamu Aman dari Virus

Ananda Dimas PrasetyaAnanda Dimas Prasetya - Minggu, 21 Juni 2020
Bersepeda Kembali Tren, 5 Tips Ini akan Menjagamu Aman dari Virus
Tetap aman bersepeda di fase new normal (Foto: Pixabay/OkBoks)

SEPEDA kembali ramai digunakan. Namun, bersepeda di tengah kabar simpang-siur tentang virus Corona memerlukan kebersihan dan kesadaran diri.

Banyak orang yang berangapan bahwa olahraga merupakan hal positif yang dapat membuat tubuh tetap
bugar, jauh dari penyakit, termasuk terpapar virus.

Baca juga:

Ayo Gowes Biar Bebas Corona



Saat bersepeda di tengah kondisi ini setiap orang harus meningkatkan kepekaan terhadap jarak sosial. Kebersihan terhadap barang bawaan juga perlu diperhatikan. Untuk itu, merahputih.com telah merangkum lima tips agar kegiatan bersepeda tetap aman.

1. Kenakan perlengkapan bersepeda yang baik dan benar

5 Tips Aman Bersepeda di Fase New Normal
Bersepeda dulu dan sekarang akan sangat berbeda (Foto: Pixabay/OkBoks)

Sudah sewajarnya ketika bersepeda kita harus memakai kelengkapan keselamatan. Helm, sarung tangan, dan kacamata menjadi perengkapan wajib saat bersepeda. Bawa handuk untuk menyeka keringat, tujuannya agar tangan tidak langsung bersentuhan dengan wajah.

2. kenakan masker

5 Tips Aman Bersepeda di Fase New Normal
Masker kini jadi fashion item saat bersepeda (Foto: Pixabay/Pexels)

Masker diperlukan untuk bersepeda apalagi jika berada di keramaian. Selain menjaga batas aman, kamu juga perlu melindungi diri dengan mengenakan masker. Karena sejak pandemi perlengkapan yang satu ini sangat disarankan untuk dipakai.

Baca juga:

4 Film Wajib Buat Kamu yang Hobi Bersepeda


3. Hindari keramaian

5 Tips Aman Bersepeda di Fase New Normal
Bersepeda ke luar kota menjauh dari keramaian (Foto: Pixabay/272447)

Saat ini penting untuk menghindari kerumunan atau pusat berkumpulnya orang. Usahakan bersepeda di lokasi terbuka yang memungkinkanmu untuk menjaga jarak dengan orang lain. Bersepeda crosscountry atau ke alam bisa menjadi pilihan.

4. Pastikan kondisi fisik sedang sehat dan kuat

5 Tips Aman Bersepeda di Fase New Normal
Sebelum berangkat main sepeda, cek dulu kondisi kesehatan (Foto: Pixabay/jklugiewicz)

Lebih baik jika berolahraga dengan kondisi tubuh yang sehat dan bugar. Saat tubuh sedang dalam keadaan yang baik maka hasil yang diterima dari olahraga juga akan baik.

Tidak terjadi keletihan berlebih maupun penurunan imun. Dengan kata lain jika tubuh sehat, tubuh memiliki kekebalan dan imun untuk menangkal virus.

5. Bersihkan diri dan barang bawaan sepulang bersepeda

5 Tips Aman Bersepeda di Fase New Normal
Jangan lupa bersih-bersih begitu sampai di rumah (Foto: Pixabay/Free-Photos)

Setelah berkendara, usahakan tetap kebersihan dengan rajin mencuci dan membersihkan barang yang dibawa saat bersepeda. Hal yang terpenting, jangan lupa membersihkan diri, kita tidak tahu apa saja yang menempel pada kita selama bersepeda keluar rumah. (joe)

Baca juga:

Hobi Bersepeda? Yuk Intip 5 Kota yang Sangat Ramah untuk Pengendara Sepeda

#New Normal #Bersepeda #Sepeda
Bagikan
Ditulis Oleh

Ananda Dimas Prasetya

nowhereman.. cause every second is a lesson for you to learn to be free.
Bagikan