Diet Sehat dengan Mengonsumsi Semangka
Selvi Purwanti - Kamis, 13 Agustus 2015
Ilustrasi buah semangkan (pixabay)
MerahPutih Cantik - Semangka merupakan salah satu buah yang mengandung banyak air. Buah ini sangat cocok di konsumsi di saat udara terasa sangat panas atau di siang hari. Karena di dalam daging buah semangka yang berwarna merah tersebut terdapat hampir 90 persen kandungan air.
Buah semangka sangat mudah didapatkan di pasar modern atau tradisional. Selain berguna untuk menghilangkan dahaga. Buah semangka juga ternyata bisa menurunkan berat badan anda. Seperti yang dilansir livelovefruit. Sehingga Anda dapat menjadikan semangka sebagai makanan untuk menambah energi dan menunda lapar.
Bagi kalian yang sedang menjalani diet, lebih baik seringlah mengkonsumsi semangka. Karena buah Semangkan dapat mengurangi lemak dalam tubuh anda. The citrulline dalam semangka terbukti mengurangi jumlah lemak dalam sel-sel lemak anda. Citrulline adalah asam amino yang diubah menjadi arginin dengan bantuan dari ginjal.
Baca Juga:
3 Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan
Bagikan
Berita Terkait
Intermittent Fasting, antara Janji dan Jebakan, Bisa Bermanfaat Juga Tingkatkan Risiko Kardiovaskular
5 Menu Sahur Sehat dan Mengenyangkan, Diet Pun Maksimal!
Apa Itu Clean Eating? Panduan Diet Bersih yang Populer di Kalangan Selebriti
Diet Kurangi Makan Bisa Berdampak Buruk terhadap Metabolisme Tubuh
10 Buah Terbaik untuk Memulai Diet, Lengkap dengan Kandungan dan Manfaatnya
Alpukat vs Apel: Mana yang Lebih Bagus untuk Diet?
Apel vs Melon: Mana yang Lebih Baik untuk Diet?
Diet Rendah Gula: Tips Mudah untuk Mengontrol Asupan
Diet Mediterania Bantu Turunkan Kecemasan dan Stres pada Lansia
Diet Cukup Makan Teratur Tiga Kali Sehari
