5 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan Anda

MerahPutih Kesehatan - Buah belimbing adalah salah satu jenis buah yang memiliki khasiat dan manfaat yang sangat banyak. Manfaat buah belimbing ini bisa mencakup dalam hal kesehatan dan kecantikan.

Buah yang memiliki warna hijau dan kekuningan dan memiliki rasa yang sedikit kecut bercampur manis ternyata memiliki kandungan banyak zat, vitamin dan mineral serta cairan yang berfungsi dalam menjaga kesetabilan tubuh manusia. Selain itu, buah belimbing juga memeiliki banyak manfaat lainnya yang baik untuk kesehatan seperti yang dilansir nutrition-and-you.

1. Mengurangi Kadar kolesterol Jahat

Pada belimbing terdapat zat pektin yang mengurangi kolesterol dalam darah. Pektin mengikat kolesterol dan mengeluarkan asam empedu pada sekresinya. Tentu saja hal ini sangat baik bagi penderita gejala penyakit diabetes.

2. Penangkal Berbagai Radikal Bebas

Buah belimbing berguna sebagai penangkal berbagai radikal bebas penyebab Kanker. Ini dikarenakan, buah belimbing merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan antioksidan didalamnya.

3. Meningkatkan Kerja Enzim

Didalam buah belimbing terdapat sumber vitamin B kompleks seperti folat, riboflavin, dan piridoksin (vitamin B-6). Secara bersama-sama, vitamin ini membantu sebagai co-faktor enzim dalam metabolisme serta mendukung berbagai fungsi sintetis enzim dalam tubuh.

4. Belimbing dapat Menurunkan Panas Tubuh

Mengonsumsi belimbing dapat menurunkan panas pada tubuh anda. Saat anda menderita demam maka buah belimbing dapat menjadi obat alami yang bisa anda gunakan sebagai penurun panas tubuh anda dengan cepat.

5. Pencegah Rambut Rontok Yang Efektif

Saat anda mengalami masalah rambut rontok anda dapat menggunakan belimbing untuk mengatasinya. Karena kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi dari buah belimbing dapat menutrisi setiap helai rambut dan menghindarkan rambut anda dari gejala kerontokkan.

Baca Juga:

5 Manfaat Wortel untuk Kesehatan

5 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan

5 Manfaat Sehat Mengonsumsi Buah Pir