Cara Mengobati Sakit Kepala Tanpa Obat

MerahPutih Kesehatan – Sakit kepala bisa dialami oleh siapa pun dan dimana pun. Sakit kepala terjadi bisa disebabkan oleh faktor kelelahan dan stres.

Sakit kepala bisa diobati dengan cara alami tanpa harus mengonsumsi obat. Berikut cara alami mengobati rasa sakit kepala seperti yang dilansir everydayhealth:

Mengatur pola makan. Untuk mengobati sakit kepala tanpa harus meminum obat dapat dilakukan dengan cara menghindari makanan yang dapat menyebabkan sakit kepala. Makanan pemicu sakit kepala diantara lain susu, cokelat, selai kacang, alpukat dan jeruk. Selain itu juga hindari makanan yang mengandung banyak MSG.

Minyak lavender. Cara alami meredakan sakit kepala berikutnya yakni dengan mengoleskan minyak lavender di bagian kepala yang sakit. Selain itu, Anda juga menghirup uap dari minyak lavender tersebut. Caranya dengan memanaskan 2-3 cangkir air yang diteteskan minyak lavender.

Minyak peppermint. Aroma segar minyak peppermint ini memiliki vaso kontraksi yang dapat membantu meredakan sakit kepala. Vaso kontraksi ini bisa memperlancar peredaran darah sehingga dapat mengurangi sakit kepala.

Baca Juga:

Kesalahan Diet yang Berakibat Fatal Bagi Kesehatan

Infeksi Kandung Kemih Bisa Dicegah Melalui Pakaian

Cara Mudah Mencegah Hepatitis

4 Cara Cepat dan Alami Mengatasi Sembelit