Cara Mudah Mencegah Hepatitis

MerahPutih Kesehatan – Warga dunia memperingati Hari Hepatitis Sedunia atau World Hepatitis Day yang tepat jatuh pada 28 Juli setiap tahunnya.

Kampanye tahunan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran global terhadap penyakit hepatitis B dan hepatitis C serta mendorong pencegahan, diagnosis dan pengobatan.

Dalam meningkatan kesadaran pada kesehatan hati, ada beberapa cara mudah yang dapat dilakukan agar Anda tidak terserang penyakit yang termasuk pembunuh ke-8 di dunia.

Berikut cara mudah yang dapat dilakukan untuk mencegah hepatitis, seperti yang dilansir dari berbagai sumber:

Jaga kebersihan. Menjaga kebersihan diri sangatlah penting untuk mencegah hepatitis. Selain itu, menjaga kebersihan makanan juga wajib diperhatikan.

Hindari kontak. Menghindari kontak seksual dengan orang yang memiliki akut atau kronis hepatitis B. Hindari juga berbagi barang pribadi, seperti pisau cukur atau sikat gigi dengan orang yang terinfeksi.

Perhatikan donor darah dan luka. Penderita tidak diperbolehkan mendonorkan darah, organ, ataupun sperma. Penderita juga diharuskan agar menutup luka yang terbuka agar darah tidak kontak dengan orang lain.

Menjaga pola makan. Makanan siap saji agar segera dimakan langsung. Memasak air sampai mendidih adalah metode terbaik untuk menghilangkan virus Hepatits A. Hindari daging mentah atau yang kurang matang.

Vaksinasi. Melakukan vaksinasi hepatitis A (hepatitis B bila perlu) jika belum ada antibodi terhadap Hepatitis A.

Baca Juga:

Peringatan Hari Hepatitis Sedunia 2015

Dibully Karena Hepatitis B, Mahasiswi Bunuh Diri