Berhenti Merokok dengan Konsumsi Brokoli

MerahPutih Kesehatan – Semua orang sudah mengetahui bahaya merokok. Tapi masih saja banyak orang yang merokok bahkan sampai ketagihan merokok.

Perlu diketahui, orang yang ketagihan dan tidak bisa berhenti merokok itu disebabkan oleh zat nikotin yang terdapat pada rokok mengendap dan tinggal di dalam tubuh. Zat tersebut membuat seseorang dapat ketagihan merokok.

Seperti yang dilansir Healthypanda, brokoli merupakan makanan yang dapat menghilangkan zat yang membuat seseorang ketagihan rokok. Brokoli mengandung vitamin B5 dan vitamin C yang tinggi.

Vitamin B dapat mengatur berbagai proses organ penting di dalam tubuh, dan jika kekurangan vitamin B dapat mengganggu kinerja organ tubuh.

Vitamin B dan C juga dapat menangkal radikal bebas dan membersihkan tubuh dari zat-zat berbahaya yang mengganggu tubuh, termasuk nikotin pada rokok.

Selain itu, brokoli kaya akan klorofil, yaitu zat hijau yang sangat baik untuk membersihkan dan memberikan perlindungan detoks pada tubuh dari racun dan serangan penyakit lainnya.

Baca Juga:

Kisah Inspiratif Seorang Perokok yang Sembuh dari Kanker

Jangan Merokok di Kawasan ISIS jika Tak Ingin Dipenggal

Cara Menghilangkan Bau Rokok dari Dalam Mobil

Risiko Merokok Saat Hamil

Perokok Remaja Semakin Meningkat di Indonesia