4 Alasan Minum Air Putih Ampuh Turunkan Berat Badan

Widi HatmokoWidi Hatmoko - Rabu, 07 Oktober 2015
4 Alasan Minum Air Putih Ampuh Turunkan Berat Badan

Ilustrasi minum air putih. (pinterest)

Ukuran:
14
Font:
Audio:

MerahPutih Kesehatan - Banyak hal ampuh yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satunya dengan hal sederhana seperti minum air putih. Namun banyak yang kurang percaya bagaimana bisa hanya dengan meminum air putih berat badan bisa turun.

Padahal meminum air putih merupakan salah satu cara efektif untuk menurunkan berat badan. Berikut alasan mengapa minum air putih ampuh dalam menurunkan berat badan, seperti yang dilansir lifehack:

Bikin kenyang. Minum air lebih banyak bisa sebelum makan makan bisa bikin kenyang. Hal ini tentu bisa membakar kalori dan menurunkan nafsu makan. Karena gejala tubuh lapar dan haus bisa saja sama.

Tidak berkalori. Air putih tentu tidak berkalori dan hal ini baik untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan. Karena tidak berkalori, Anda tidak akan gemuk walaupun minum air putih yang banyak.

Membakar lemak. Bahan baku untuk membakar lemak adalah air. Bersama enzim pemhancur lemak, air bisa mengubahnya menjadi energi.

Meningkatkan energi. Terbakarnya lemak yang berubah menjadi energi tentu energi tubuh akan terpenuhi. Selain itu, air juga digunakan untuk semua proses metabolisme dan menurunkan berat badan.

 

Baca Juga:

  1. Cara Alami Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
  2. Bertengkar dengan Pasangan Bisa Bikin Berat Badan Naik
  3. Cara Mudah Menjaga Berat Badan dengan Bawang Putih
  4. 5 Buah yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

 

#Tips Kesehatan #Penurunan Berat Badan #Air Putih #Manfaat Air Putih
Bagikan
Ditulis Oleh

Widi Hatmoko

Menjadi “sesuatu” itu tidak pernah ditentukan dari apa yang Kita sandang saat ini, tetapi diputuskan oleh seberapa banyak Kita berbuat untuk diri Kita dan orang-orang di sekitar Kita.

Berita Terkait

Lifestyle
Air Kelapa Lebih dari Sekadar Segar! Ini Manfaatnya yang Vital untuk Ibu Hamil dan Pembentukan Air Ketuban
Dokter Dara menyarankan bahwa konsumsi rutin air kelapa diperbolehkan karena manfaat positifnya yang kaya antioksidan dan elektrolit
Angga Yudha Pratama - Senin, 21 April 2025
Air Kelapa Lebih dari Sekadar Segar! Ini Manfaatnya yang Vital untuk Ibu Hamil dan Pembentukan Air Ketuban
Lifestyle
Niat Turunkan Berat Badan? Perhatikan Lima Hal Ini
Imam merekomendasikan aktivitas yang bersifat aerobik
Angga Yudha Pratama - Jumat, 24 Januari 2025
Niat Turunkan Berat Badan? Perhatikan Lima Hal Ini
Fun
Resolusi Kesehatan Zodiak di 2025: Sagitarius Rutin Olahraga, Capricorn Perlu Banyak Meditasi, dan Aquarius Perbaiki Pola Tidur
Sagitarius, Aquarius, dan Capricorn punya catan penting soal kesehatan saat memulai 2025.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 03 Januari 2025
Resolusi Kesehatan Zodiak di 2025: Sagitarius Rutin Olahraga, Capricorn Perlu Banyak Meditasi, dan Aquarius Perbaiki Pola Tidur
Fashion
Tanda Skin Barrier Kamu Rusak dan Cara Memperbaikinya
Sejumlah faktor bisa merusak skin barrier.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 06 November 2024
Tanda Skin Barrier Kamu Rusak dan Cara Memperbaikinya
Lifestyle
5 Manfaat Tersembunyi Chia Seed, Bisa Menurunkan Berat Badan
5 manfaat tersembunyi chia seed bisa menurunkan berat badan. Berikut ini adalah berbagai manfaatnya.
Soffi Amira - Kamis, 31 Oktober 2024
5 Manfaat Tersembunyi Chia Seed, Bisa Menurunkan Berat Badan
Lifestyle
5 Kiat Sehat Turunkan Berat Badan dengan Intermittent Fasting
Dengan menerapkan lima kiat sehat ini, kamu dapat menurunkan berat badan lebih efektif
Angga Yudha Pratama - Selasa, 22 Oktober 2024
5 Kiat Sehat Turunkan Berat Badan dengan Intermittent Fasting
Fun
Cara Mengukur Kadar pH Air yang Aman untuk Dikonsumsi
Kadar pH menunjukkan jumlah ion hidrogen dalam larutan berbasis air.
Wisnu Cipto - Minggu, 13 Oktober 2024
Cara Mengukur Kadar pH Air yang Aman untuk Dikonsumsi
Lifestyle
Mengapa IShowSpeed Selalu Energik saat Streaming? ini Jawabannya
Mengapa IShowSpeed selalu energik saat streaming? Mungkin beberapa tips ini bisa menjadi jawabannya.
Soffi Amira - Sabtu, 21 September 2024
Mengapa IShowSpeed Selalu Energik saat Streaming? ini Jawabannya
Lifestyle
Mencuci Buah tak Selalu Efektif Kurangi Pestisida
Pestisida bisa masuk jauh ke buah.
Dwi Astarini - Kamis, 15 Agustus 2024
Mencuci Buah tak Selalu Efektif Kurangi Pestisida
Lifestyle
Jangan Kelebihan Ekspektasi, Lari Tidak untuk Menurunkan Berat Badan
Beberapa orang memilih olahraga lari untuk menurunkan berat badan
Frengky Aruan - Sabtu, 06 Juli 2024
Jangan Kelebihan Ekspektasi, Lari Tidak untuk Menurunkan Berat Badan
Bagikan