Tips Tepat dan Sederhana Menjaga Kesehatan Kulit Jagalah kesehatan dan kelembaban kulit. (Foto: Pexels/Min An)

SEIRING pertambahan usia, kulit akan mengalami perubahan. Kulit tidak lagi lembut ataupun kencang saat usia muda. Selain itu, kulit juga cenderung lebih kering, tipis, dan rentan terkena gangguan.

Berikut adalah beberapa cara perawatan kulit yang berguna untuk menjaga fungsi kulit tetap optimal yang dilansir dari alodokter

Baca Juga:

Penelitian: Kurang Tidur Membuat Orang Tidak Menyukaimu

Mandi dua kali sehari

mandi
Mandi membersihkan kulit dari debu, bakteri dan kuman. (Foto: Pexels/Pixabay)

Sebelum tidur malam hari, penting untuk membiasakan membersihkan wajah, termasuk menghapus seluruh make up yang masih menempel di wajah. Disarankan untuk menggunakan sabun tanpa pengharum. Dianjurkan untuk mandi setidaknya dua kali sehari, untuk membersihkan permukaan kulit dari berbagai debu, kotoran, dan kuman yang menempel pada kulit.

Pelembap

pelembab
Pakailah pelembab yang dapat menghindari kulit menjadi kering. (Foto: Pexels/MIXU)

Menjaga kelembapan kulit setiap hari sangatlah penting, agar kulit tidak mengalami kekeringan, maupun iritasi. Untuk tubuh kamu bisa gunakan pelembap sejenis hand & body lotion. Sementara untuk area kulit wajah, gunakanlah pelembap khusus wajah yang disesuaikan dengan jenis kulit wajah.

Tabir surya

cewek
Pakailah tabir surya yang dapat melindungi kulit dari sinar matahari. (Foto: Pexels/Riccardo Bresciani)

Sinar ultraviolet dari sinar matahari dapat memengaruhi proses penuaan pada kulit. Dianjurkan untuk menggunakan tabir surya setiap hari. Produk tabir surya dengan SPF 30 atau lebih berkhasiat melindungi dari UVA dan UVB. Hindari sinar matahari pukul 10 pagi hingga pukul 2 siang yang memiliki paparan ultraviolet paling kuat. (lgi)

Baca Juga:

Diet Detoks Makin Digemari Banyak Orang, Apakah Aman?

Penulis : Leonard Leonard
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Pandemi COVID-19 Memantik Musisi Jadi Lebih Mandiri
ShowBiz
Pandemi COVID-19 Memantik Musisi Jadi Lebih Mandiri

Banyak musisi yang menjadi lebih mandiri karena pandemi COVID-19.

Pelan-Pelan Saja, Sarapan Terburu-buru tak Baik buat Tubuh
Hiburan & Gaya Hidup
Pelan-Pelan Saja, Sarapan Terburu-buru tak Baik buat Tubuh

Sempatkan waktu khusus dengan cara bangun lebih pagi.

Kominfo dan AGI Hadirkan IGDX 2021
Fun
Kominfo dan AGI Hadirkan IGDX 2021

IGDX 2021 memiliki tiga program menarik seputar game.

Anggota HFPA Tidak Punya Anggota Kulit Hitam Picu #TimesUpGlobe
Fun
Lockdown Tingkatkan Kejadian Kekerasan Rumah Tangga?
Fun
Lockdown Tingkatkan Kejadian Kekerasan Rumah Tangga?

Pelecehan secara fisik mendominasi hingga 80 persen.

Archie Berulang Tahun, Ratu Elizabeth Kirim Ucapan Selamat
ShowBiz
Archie Berulang Tahun, Ratu Elizabeth Kirim Ucapan Selamat

Archie g berada di urutan ketujuh dalam ahli waris takhta Kerajaan Inggris.

Suara Merdu Raisa untuk OST ‘Raya and the Last Dragon’
ShowBiz
Suara Merdu Raisa untuk OST ‘Raya and the Last Dragon’

Selalu ada tempat di hati Raisa untuk Disney.

NOAH Aransemen Ulang Lagu 'Badai Pasti Berlalu'
ShowBiz
NOAH Aransemen Ulang Lagu 'Badai Pasti Berlalu'

Lagu Badai Pasti Berlalu terkenal dinyanyikan oleh legenda musik Indonesia Chrisye.

3 Gaya Rambut Anti-Gerah yang Stylish
Fashion
3 Gaya Rambut Anti-Gerah yang Stylish

Lengkap dengan cara membuatnya

‘The Crown’ Borong Golden Globe 2021
ShowBiz
‘The Crown’ Borong Golden Globe 2021

Menang tiga nominasi untuk tahun ini.