Kuliner
Smoothies Kopi Cocok untuk Sarapan dan Asupan Kafeinmu Smoothies kopi cocok untuk sarapan praktis dan cepat. (Foto: [email protected])

SMOOTHIES sangat baik untuk dikonsumsi bagi kamu yang tidak memiliki waktu untuk makan atau membuat sarapan. Beberapa orang yang sulit untuk mengunyah makanan juga biasanya lebih memilih smoothies untuk mengisi perut mereka.

Smoothies memiliki rasa yang lezat, kental dan bergizi. Biasanya saat mendengar kata smoothies, yang kita pikirkan adalah jus buah yang penuh dengan es atau buah beku. Nyatanya kamu bisa memasukkan banyak hal ke dalam smoothiesmu.

Kopi adalah salah satu minuman populer yang sangat dibutuhkan para pecintanya sebelum memulai rutinitas. Bahkan sampai ada yang mengatakan bahwa mereka tidak bisa bekerja tanpa asupan kafein. Resep smoothies kopi yang menyegarkan dari Femina ini akan menjadi sarapan pagimu yang sehat. Minuman ini dapat dibuat dengan cepat dan mudah sehingga sempurna bagi kamu yang sibuk.

Baca Juga:

Tempe Mendoan Jadi Warisan Budaya Takbenda Indonesia 2021

Java Green Smoothie

minum
Smoothie ini mirip seperti frappuccino. (Foto: [email protected])

Smoothie kopi ini memiliki rasa yang paling creamy dan lezat. Rasanya mirip seperti frappuccino. Kamu hanya perlu menyediakan 150ml kopi, setengah buah alpukat yang telah dihancurkan, 50 ml susu kental manis dan beberapa es batu. Caranya adalah, mencampurkan semua bahan dan blender sampai halus. Kamu bisa menambahkan daun mint di atasnya sebagai hiasan.

Espresso Date Smoothie

minum
Espresso dan kurma adalah perpaduan yang sempurna. (Foto: [email protected])

Smoothie espresso ini memiliki dua bahan yang digemari kebanyakan orang, yaitu kurma dan selai kacang. Bahannya cukup sediakan 30 ml espresso, 1 buah pisang, 2 hingga 3 buah kurma, 1 sendok makan selai kacang, 1 sendok makan sirup maple, 60 ml susu almond atau susu pilihanmu dan es batu. Tempatkan semua bahan dalam blender, kemudian pilih kecepatan sedang karena meskipun bahan-bahannya bertekstur lembek, es batu perlu dihancurkan. Tetapi pastikan kamu tidak memblender terlalu lama karena itu dapat mempengaruhi konsistensinya.

Baca Juga:

Gudeg Manggar dan Lemper Sanden Ditetapkan sebagai Warisan Budaya tak Benda

Vegan Cashew Cappuccino Smoothie

minum
Vegan cashew cappuccino smoothie cocok bagi kamu yg tidak mengonsumsi produk hewani. (Foto: [email protected])

Ini adalah minuman tebal dan lembut seperti cappuccino. Smoothie ini dikemas dengan lemak sehat, protein dan rasa yang sangat unik. Jika kamu menyukai rasa seperti vanili, kacang mede dan kopi, kamu akan menyukai smoothie ini dengan topping ekstra pilihanmu. Siapkan 100 ml kopi, 40 ml krim kedelai atau bubuk protein vegan vanila, 6 hingga 8 kacang mete, 1 buah pisang beku, 10 ml ekstrak vanila atau sirup, sejumput garam dan beberapa es batu. Untuk topping sediakan almond cincang atau kacang mete dan irisan pisang.

Caranya cukup sederhana, tempatkan semua bahan dalam blender lalu putar dengan kecepatan tinggi. Mulailah dari kecepatan rendah dan perlahan-lahan tingkatkan kecepatan blender. Blender hingga kental dan creamy, jangan terlalu lama karena panas dari blender akan mempengaruhi konsistensi krimnya. Setelah itu, tuangkan ke dalam gelas, tambahkan topping, dan nikmati.

Oat Peanut Butter Coffee Smoothie

minum
Perpaduan kopi, selai kacang dan oat adalah minuman kaya serat yang menyegarkan. (Foto: [email protected])

Smoothie kopi ini benar-benar sarapan yang lengkap dengan biji-bijian, buah, kafein, dan dosis protein harian kamu. Sediakan 100 ml kopi, 1 buah pisang beku, susu 120 ml, 1 sendok makan selai kacang, dan 30 gram rolled oats. Kemudian, campurkan semua bahan dalam blender, putar sampai halus. Tambahkan lebih banyak susu yang diperlukan untuk mencapai konsistensi yang kamu inginkan. Tambahkan kurma cincang atau buah pilihan kamu sebagai topping dan nikmati sesegera mungkin. (Tel)

Baca Juga:

Deretan Fakta Unik Tentang Se'i, Kuliner Khas NTT yang Bikin Nagih

Tag
Kue Tempe untuk Para Vegetarian
Fun
Memburu Mi Enak di Bandung
Kuliner
Kue Tempe untuk Para Vegetarian
Fun
Memburu Mi Enak di Bandung
Kuliner
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Wisatawan ke Malioboro Dibatasi Waktunya Maksimal 2 Jam
Travel
Wisatawan ke Malioboro Dibatasi Waktunya Maksimal 2 Jam

Wisatawan diberi waktu maksimal dua jam untuk jalan-jalan dan berbelanja di kawasan legendaris ini.

Betawi Punya Kuliner Lezat dan Cocok di Lidah, Kudu Coba!
Kuliner
Betawi Punya Kuliner Lezat dan Cocok di Lidah, Kudu Coba!

Kuliner Betawi memiliki sejarahnya tersendiri.

Impian Sultan Malaka Bergelar Haji
Indonesiaku
Impian Sultan Malaka Bergelar Haji

Berbeda dengan leluhurnya, penguasa Malaka seterusnya justru menampik keluhuran perjalanan ibadah haji

Sedap Nikmat Sajian Khas Betawi
Kuliner
Sedap Nikmat Sajian Khas Betawi

Selain kerak telur nan tersohor itu Betawi masih punya sajian andalan yang bisa membuat lidah menari.

Menikmati Eksotisme Pelabuhan Ratu dalam Sebuah Resor
Travel
Menikmati Eksotisme Pelabuhan Ratu dalam Sebuah Resor

Legon Pari Beach Resort menawarkan pemandangan alam eksotis dan sejumlah fasilitas yang sangat menarik.

Syarat untuk Makan di Lounge in the Sky Jakarta
Kuliner
Syarat untuk Makan di Lounge in the Sky Jakarta

Lounge in the Sky Jakarta berada di Mangkuluhur City, Jalan Gatot Subroto, Jakarta Selatan.

Deretan Fakta Unik Tentang Se'i, Kuliner Khas NTT yang Bikin Nagih
Indonesiaku
Deretan Fakta Unik Tentang Se'i, Kuliner Khas NTT yang Bikin Nagih

Mengenal sejumlah fakta unik tentang Se'i, kuliner has Nusa Tenggara Timur

Kain Batik Tanda Cinta Sukarno Kepada Heldy
Indonesiaku
Kain Batik Tanda Cinta Sukarno Kepada Heldy

Bung Besar kepincut paras manis gadis belia asal Tenggarong-Kalimantan Timur.

Indonesia Jadi Negara Terindah di Dunia, Sandiaga Uno: Liburan Enggak Perlu ke Luar Negeri
Travel
Indonesia Jadi Negara Terindah di Dunia, Sandiaga Uno: Liburan Enggak Perlu ke Luar Negeri

Indonesia dinobatkan sebagai negara terindah di dunia oleh majalah Time Out.

Cara Membuat Ayam Geprek Krim Bawang Putih Buat Buka Puasa
Kuliner
Cara Membuat Ayam Geprek Krim Bawang Putih Buat Buka Puasa

Ayam geprek krim bawang putih mudah dibuat di rumah.