Kesehatan
Pisang Ternyata Bisa Atasi Masalah Diare Diare? Konsumsi pisang bisa jadi solusi. (Foto: Pixabay/StockSnap)

SIAPA sangka ternyata pisang adalah salah satu obat alami untuk menyembuhkan penyakit diare, memperbaiki dan saluran pencernaan. Hal itu lantaran buah yang banyak tumbuh di wilayah tropis ini memiliki serat seperti selulosa hemiselulosa yang membantu menambah massa pada tinja dan meningkatkan pergerakan usus.

Dr. Mahesh Gupta, konsultan senior, ahli gastroenterologi dari rumah sakit Dharamshila Narayana Superspeciality mengatakan pisang pada dasarnya memiliki kalium tinggi sehingga membantu proses pencernaan.

Baca juga:

Beragam Manfaat Barley untuk Kesehatan

Pisang mengandung serat serta sumber energi (Foto: Pixabay/_Alicja_)
Pisang mengandung serat serta sumber energi (Foto: Pixabay/_Alicja_)

"Pisang mengandung serat, dan juga sumber energi, gula dan natrium yang baik, kombinasi yang paling dibutuhkan selama diare. Properti ini membantu pasien menyerap garam dan air di usus besar, membuat tinja lebih padat," kata dr. Gupta dilansir Indian Express, Selasa (20/10).

Di artikel yang sama kepala ahli gizi klinis, Fortis Vasant Kunj, New Delhi menambahkan pisang sangat rendah residu dan mampu mengatasi rasa lemas serta dehidrasi. "Pisang memberikan kalori dalam bentuk karbohidrat yang memberikan energi instan untuk mengatasi rasa lemas akibat diare," ujar Singh.

Baca juga:

Mengenal Skizoid, Gangguan Kepribadian Sulit Dideteksi

Jika ingin menjadikan pisang sebagai obat diare caranya ialah mengonsumsi pisang dengan sedikit dadih atau susu fermentasi dari kerbau. Kombinasi tradisional India ini menurut Singh sangat tepat dalam mengatasi masalah pencernaan diare.

Pisang sangat rendah residu sehingga mampu mengatasi lemas dan dehidrasi. (Foto: Pixabay/stevepb)
Pisang sangat rendah residu sehingga mampu mengatasi lemas dan dehidrasi. (Foto: Pixabay/stevepb)

Selain itu makan pisang dengan garam juga bisa mengganti natrium dan kalium serta elektrolit yang habis akibat diare. "Bisa dikonsumsi dua atau tiga kali tergantung frekuensi diare. Saat seseorang tidak bisa mengkonsumsi makanan normal karena diare, mereka dapat mengkonsumsi pisang yang dikombinasikan dengan dadih, nasi atau buah-buahan lain sesuai selera," ucap ahli nutrisi dari rumah sakit Bathia, Zoya Fakhi.

Namun dr. Gupta mengingatkan sebelum mengonsumsi pisang, pastikan buat tersebut sudah matang. Hal itu karena pisang mentah malah menimbulkan efek sebaliknya saat diare. Jangan lupa pula untuk banyak mengonsumsi air putih agar tetap terhidrasi. (Yni)

Baca juga:

Mengapai Kita Tidak Boleh Terlalu Banyak Makan Makanan Asin?

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Levi’s x Pokemon, Bikin Kamu Tampil Imut dan Tetap Hype
Fashion
Cara Baik Tolak Ajakan Nongkrong di Tengah Pandemi
Fun
Cara Baik Tolak Ajakan Nongkrong di Tengah Pandemi

Beberapa cara menolak ajakan ketemuan orang secara baik saat pandemi.

Cantika Abigail, Fangtatis dan Yarra Rai akan Hadir di Melomaniac Episode 7
ShowBiz
Cantika Abigail, Fangtatis dan Yarra Rai akan Hadir di Melomaniac Episode 7

Sejumlah musisi ternama tanah air akan tampil di Melomaniac episode 7

'Anime Is Real' Siap Buat Kamu kaget
Fun
Sampah Plastik Mainan Gundam Didaur Ulang di Jepang
Fun
Sampah Plastik Mainan Gundam Didaur Ulang di Jepang

Daur ulang sampah plastik bagian dari upaya mempromosikan sustainability.

Jangan Ngaku Pencinta Binatang Jika Belum Lakukan Ini
Fun
Jangan Ngaku Pencinta Binatang Jika Belum Lakukan Ini

Yakin sudah merasa mencintai hewan peliharaan kesayanganmu?

Tips Memilih Klinik Kecantikan yang Berkualitas
Fun
Tips Memilih Klinik Kecantikan yang Berkualitas

Ada sejumlah hal yang perlu diperhatikan dalam memilih klinik kecantikan.

Rilis Single, Monica Hapsari Persembahan untuk Gerhana Matahari
ShowBiz
Rilis Single, Monica Hapsari Persembahan untuk Gerhana Matahari

Betajuk Chant Of The Sun Scream, lagu ini didedikasikan untuk fenomena alam gerhana matahari

Kegiatan Memasak Jadi Jalan Sumpah Waras
Fun
Kegiatan Memasak Jadi Jalan Sumpah Waras

Buat sebagian orang memasak bukanlah kegiatan yang melebihi kewajaran.

Zodiak yang Senang Menjadi Pusat Perhatian
Fun
Zodiak yang Senang Menjadi Pusat Perhatian

ada sejumlah zodiak yang senang menjadi pusat perhatian.