Kesehatan
Pisang Ternyata Bisa Atasi Masalah Diare Diare? Konsumsi pisang bisa jadi solusi. (Foto: Pixabay/StockSnap)

SIAPA sangka ternyata pisang adalah salah satu obat alami untuk menyembuhkan penyakit diare, memperbaiki dan saluran pencernaan. Hal itu lantaran buah yang banyak tumbuh di wilayah tropis ini memiliki serat seperti selulosa hemiselulosa yang membantu menambah massa pada tinja dan meningkatkan pergerakan usus.

Dr. Mahesh Gupta, konsultan senior, ahli gastroenterologi dari rumah sakit Dharamshila Narayana Superspeciality mengatakan pisang pada dasarnya memiliki kalium tinggi sehingga membantu proses pencernaan.

Baca juga:

Beragam Manfaat Barley untuk Kesehatan

Pisang mengandung serat serta sumber energi (Foto: Pixabay/_Alicja_)
Pisang mengandung serat serta sumber energi (Foto: Pixabay/_Alicja_)

"Pisang mengandung serat, dan juga sumber energi, gula dan natrium yang baik, kombinasi yang paling dibutuhkan selama diare. Properti ini membantu pasien menyerap garam dan air di usus besar, membuat tinja lebih padat," kata dr. Gupta dilansir Indian Express, Selasa (20/10).

Di artikel yang sama kepala ahli gizi klinis, Fortis Vasant Kunj, New Delhi menambahkan pisang sangat rendah residu dan mampu mengatasi rasa lemas serta dehidrasi. "Pisang memberikan kalori dalam bentuk karbohidrat yang memberikan energi instan untuk mengatasi rasa lemas akibat diare," ujar Singh.

Baca juga:

Mengenal Skizoid, Gangguan Kepribadian Sulit Dideteksi

Jika ingin menjadikan pisang sebagai obat diare caranya ialah mengonsumsi pisang dengan sedikit dadih atau susu fermentasi dari kerbau. Kombinasi tradisional India ini menurut Singh sangat tepat dalam mengatasi masalah pencernaan diare.

Pisang sangat rendah residu sehingga mampu mengatasi lemas dan dehidrasi. (Foto: Pixabay/stevepb)
Pisang sangat rendah residu sehingga mampu mengatasi lemas dan dehidrasi. (Foto: Pixabay/stevepb)

Selain itu makan pisang dengan garam juga bisa mengganti natrium dan kalium serta elektrolit yang habis akibat diare. "Bisa dikonsumsi dua atau tiga kali tergantung frekuensi diare. Saat seseorang tidak bisa mengkonsumsi makanan normal karena diare, mereka dapat mengkonsumsi pisang yang dikombinasikan dengan dadih, nasi atau buah-buahan lain sesuai selera," ucap ahli nutrisi dari rumah sakit Bathia, Zoya Fakhi.

Namun dr. Gupta mengingatkan sebelum mengonsumsi pisang, pastikan buat tersebut sudah matang. Hal itu karena pisang mentah malah menimbulkan efek sebaliknya saat diare. Jangan lupa pula untuk banyak mengonsumsi air putih agar tetap terhidrasi. (Yni)

Baca juga:

Mengapai Kita Tidak Boleh Terlalu Banyak Makan Makanan Asin?

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Burberry Masker Antimicrobial, Bisakah Lindungi Kamu dari Virus Corona
Fashion
Burberry Masker Antimicrobial, Bisakah Lindungi Kamu dari Virus Corona

Masker kain yang terbuat dari bahan biasa sudah dinyatakan banyak ilmuwan dan WHO

Suara Disko dan Diskoria Gelar Pesta Virtual 'Siar Suara Gelombang Maya'
Fun
Suara Disko dan Diskoria Gelar Pesta Virtual 'Siar Suara Gelombang Maya'

Pesta tersebut akan disiarkan lewa kanal YouTube dan akun Twitch Suara Disko.

WHO Buat Aplikasi Resmi di Android dan IOS
Fun
WHO Buat Aplikasi Resmi di Android dan IOS

Aplikasi yang diberi nama WHO MyHealth ini awalnya diusulkan oleh tim ahli dengan nama WHO Covid App Collective.

Menstruasi Tidak Teratur Terkait Risiko Kematian Dini?
Fun
Menstruasi Tidak Teratur Terkait Risiko Kematian Dini?

Menstruasi tidak teratur dan siklus yang panjang berisiko pada kematian sebelum usia 70 tahun.

Lelang Batu Terbesar dari Bulan. Tertarik?
Fun
Lelang Batu Terbesar dari Bulan. Tertarik?

Sebongkah batu bulan terbesar kelima ditemukan di Bumi

Selalu Sedia Kotak Pertolongan Pertama di Rumah saat PSBB
Fun
Selalu Sedia Kotak Pertolongan Pertama di Rumah saat PSBB

Kamu bisa mengalami luka ringan saat di rumah.

Mesci Pandemi, MBC Mengkonfirmasi ISAC 2020 Edisi Spesial Chuseok Tetap Diadakan
ShowBiz
Mesci Pandemi, MBC Mengkonfirmasi ISAC 2020 Edisi Spesial Chuseok Tetap Diadakan

ISAC merupakan acara tahunan yang diadakan oleh MBC.

Menikah Dengan Biaya Rendah Lebih Bahagia? Ini Hasil Penelitiannya
Hiburan & Gaya Hidup
Menikah Dengan Biaya Rendah Lebih Bahagia? Ini Hasil Penelitiannya

Apakah biaya pernikahan memengaruhi keawetan rumah tangga?

Romantis, 5 Drama Korea Park Min-Young Buat #DiRumahAja!
Fun
Romantis, 5 Drama Korea Park Min-Young Buat #DiRumahAja!

Film romantis ini wajib banget kamu tonton.

Alasan 'Parasite' Layak Dapatkan Penghargaan di Golden Globe 2020
ShowBiz
Alasan 'Parasite' Layak Dapatkan Penghargaan di Golden Globe 2020

Karya masterpiecenya yang berjudul Parasite meraih award untuk kategori Best Foreign-Language Film di Golden Globe 2020.