Kesehatan Mental
Anak Murung tak Melulu Jadi Pertanda Depresi Anak yang murung belum tentu depresi.(Foto: Unsplash/chinh-le-duc)

DEPRESI tidak selalu ditunjukkan dengan ekspresi yang murung. Oleh karena itu, penting untuk mendekatkan diri agar lebih bisa memastikan kondisi mood atau mental seseorang.

Hal tersebut disampaikan psikolog anak, remaja, dan keluarga Rosdiana Setyaningrum. Menurutnya, banyak orang berpikir depresi itu sedih, padahal tak melulu seperti itu.

Baca Juga:

Dampak Mengerikan dari Depresi yang Jarang Diketahui

"Depresi itu sebetulnya adalah kesedihan yang mendalam. Perasaan enggak berguna, enggak berharga. Makanya ujung-ujungnya berakhir ke bunuh diri. Itu kalau memang parah," ujar Rosdiana, dikutip ANTARA.

Banyak orang yang kerap salah persepsi tentang orang yang murung dianggap depresi. (Foto: pixabay/fotorech)

Psikolog lulusan Universitas Indonesia tersebut memaparkan banyak orang yang kerap salah persepsi dengan mengira pribadi yang tertutup atau murung cenderung mengalami depresi. Padahal, orang yang terbuka juga bisa mengalami depresi.

Karena itu, orangtua diharapkan selalu mengajak anak berkomunikasi. Hal itu agar orangtua bisa mengetahui hal yang sebetulnya dirasakan anak. Selain itu, Rosdiana pun berharap orangtua bisa menjaga ekspresi saat anak mulai terbuka.

Menurut Rosdiana, saat pandemi ini, sebaiknya orangtua tak terlalu menuntut anak. Apabila anak dituntut terlalu tinggi, dia bisa merasa tertekan. Namun, bukan berarti terlalu membebaskan anak.

Baca Juga:

Sering Dicela di Usia Muda Bisa Menyebabkan Depresi, Ini Cara Mengatasinya

Orangtua harus memahami kondisi anak (Foto: pixabay/anemone123)

Sementara itu, psikolog Livia Istania DF Iskandar menuturkan orangtua harus memahami kondisi anak. Dengan begitu, orangtua bisa menyesuaikan diri terhadap kondisi itu.

"Di masa pandemi ini, orangtua juga jangan menetapkan standar yang terlalu tinggi. Harus tahu bagaimana kondisi anak. Misal, bila dia ekstrovert, mungkin dia akan mengalami penurunan, dan susah untuk belajar sendirian," jelas Livia.

Senada dengan Livia, psikolog Tika Bisono pun meminta masyarakat untuk saling peduli dengan sekitar. Khususnya untuk membantu anak dengan kondisi mental depresi akut, yang cenderung menyakiti diri sendiri bahkan hingga bunuh diri.

"Karena walaupun tidak kenal secara pribadi, ada tangan menjulur itu bisa membuat orang mentalnya lebih baik," ucap Tika. (Ryn)

Baca Juga:

Mandi Air Dingin Bisa Mencegah Depresi, Begini Penjelasan Ilmiahnya

Overthinking dan Pencitraan di Media Sosial
Fun
Pandemi Mengubah Kepribadian
Hiburan & Gaya Hidup
Don't Worry be Happy
Fun
Overthinking dan Pencitraan di Media Sosial
Fun
Pandemi Mengubah Kepribadian
Hiburan & Gaya Hidup
Don't Worry be Happy
Fun
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Makanan Pahit untuk Kesehatan dan Rekomendasinya
Fun
Makanan Pahit untuk Kesehatan dan Rekomendasinya

Makanan pahit mengandung banyak nutrisi dan vitamin, loh.

Nonton Konser Jangan Sampai Saltum
Hiburan & Gaya Hidup
Nonton Konser Jangan Sampai Saltum

Sesuaikan outfit saat menonton konser.

Minum Air Mampu Atasi Cegukan?
Fun
Minum Air Mampu Atasi Cegukan?

Cegukan terjadi saat diafragma mengalami kejang atau kontraksi secara tiba-tiba.

Cara Kerja Medications Tracker, Aplikasi Baru dari Apple
Hiburan & Gaya Hidup
Cara Kerja Medications Tracker, Aplikasi Baru dari Apple

Otomatis muncul di ponsel jika mengunduh pembaruan iOS 16

Cara Perawatan dan Penyetelan Rantai Motor yang Benar
Fun
Cara Perawatan dan Penyetelan Rantai Motor yang Benar

Rantai merupakan salah satu komponen penting pada motor.

Naik Kelas, Outfit Kece Para Barista di BRI Indonesia Coffee Events 2022
Kuliner
Naik Kelas, Outfit Kece Para Barista di BRI Indonesia Coffee Events 2022

Di samping memberikan performa dan keahliannya, para barista ini juga mengenakan setelan-setelan yang stylish abis.

Ketahui Cara Menghindari Mikroplastik pada Kemasan Air
Fun
Ketahui Cara Menghindari Mikroplastik pada Kemasan Air

materi ini akan berubah menjadi potongan-potongan kecil yang disebut mikroplastik.

Mengenal Desainer Gaya Futuristik Johnny NCT di Met Gala
Hiburan & Gaya Hidup
Mengenal Desainer Gaya Futuristik Johnny NCT di Met Gala

Sosok dibalik menawannya gaya Johnny NCT di Met Gala

Vino G Bastian Sempat ke Psikolog Demi Peran Disabilitas di 'Miracle In Cell No. 7'
ShowBiz
Vino G Bastian Sempat ke Psikolog Demi Peran Disabilitas di 'Miracle In Cell No. 7'

Vino G. Bastian mendalami peran di film 'Miracle In Cell No.7'.

Collabonation Tour akan Sapa 50 Kota
ShowBiz
Collabonation Tour akan Sapa 50 Kota

Hadir langsung menyapa penonton.