Kesehatan
Masih Banyak Orang Indonesia Keliru saat Menyikat Gigi Ternyata tidak sedikit orang Indonesia yang keliru soal menyikat gigi. (Foto: Pexels/Sarah Chai)

MENYIKAT gigi adalah cara paling mudah untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Hampir semua orang di seluruh dunia setidaknya melakukan kegiatan ini sehari sekali. Meski demikian, ternyata tidak sedikit orang yang masih keliru dengan cara melakukannya dengan benar.

Ketua Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PB PDGI) drg. Usman Sumantri, M.Sc mengatakan kebiasaan menyikat gigi pada masyarakat Indonesia memang sudah baik, tetapi masih banyak di antara mereka yang keliru dalam penerapannya, seperti dilansir laman ANTARA (22/3).

Hal tersebut merujuk pada data Riskesdas 2018 yang mencatat dari 94,7 persen masyarakat yang memiliki kebiasaan menyikat gigi setiap hari, hanya 2,8 persen yang telah menyikat gigi dengan benar. Waktu yang tepat untuk menyikat gigi adalah pagi setelah makan dan malam sebelum tidur.

Baca juga:

Kebiasaan Sederhana untuk Jaga Kesehatan Gigi

Masih Banyak Orang Indonesia Keliru saat Menyikat Gigi
Jangan menyepelekan rutinitas menyikat gigi dua kali sehari. (Foto: Unsplash/Marcos Ramirez)

"Kebanyakan orang itu bangun tidur, sikat gigi, sarapan, berangkat ke sekolah atau ke kantor. Begitu juga mau mandi sore, dia sikat gigi, padahal seharusnya sikat gigi kan sebelum tidur. Ini yang memang mesti diubah, perilaku orang sehingga kesehatan giginya bisa dipertahankan," kata Usman dalam konferensi pers virtual, Selasa (22/3).

Selain permasalahan ketepatan waktu menyikat gigi, Usman juga menyoroti perbedaan pemahaman mengenai definisi 'sakit gigi' antara praktisi kesehatan dengan masyarakat.

Ia mengatakan saat ini masih banyak masyarakat yang berpikir bahwa sakit gigi berarti ketika sudah dalam kondisi berdenyut-denyut. "Kami menganggap gigi berlubang sedikit saja itu sudah 'sakit'. Sudah gejala-gejala perubahan pada warna gigi, mungkin ada spot-spot, itu sudah menunjukkan ke arah karies," ujar Usman.

Kesehatan gigi, kata Usman, sangat berpengaruh terhadap kualitas hidup hingga rasa percaya diri terkait penampilan seseorang. "Belum lagi masalah estetikanya. Jadi kalau sudah banyak gigi hilang, otot-otot wajah juga akan terpengaruh, akan turun. Dan itu, barangkali mempercepat orang terlihat lebih tua dari umur sebenarnya," katanya.

Baca juga:

Jangan Menunda Perawatan Mulut dan Gigi Berkala ke Dokter Gigi

Masih Banyak Orang Indonesia Keliru saat Menyikat Gigi
Menyikat gigi dilakukan minimal dua kali sehari. (Foto: Pexels/Miriam Alonso)

Apabila kesehatan gigi terganggu, maka fungsi pengunyahan juga ikut terganggu sehingga dapat memicu masalah pada sistem pencernaan seseorang. "Akibat terganggu fungsi pengunyahan, maka pencernaan menjadi berat, absorpsi makanan juga akan terganggu. Jadi ke mana-mana efek dari orang kehilangan gigi, selain pengunyahan terganggu," ujar Usman.

Oleh sebab itu, Usman menekankan pentingnya pencegahan sejak dini agar kesehatan gigi tetap terjaga hingga usia tua dan jangan menunggu hingga sakit gigi baru pergi ke dokter.

Ia juga menggarisbawahi pentingnya mengampanyekan edukasi dan promosi kesehatan gigi yang dilakukan di sekolah-sekolah, terutama sekolah dasar. Melalui program seperti ini, diharapkan dapat mengubah perilaku sejak dini untuk selalu menjaga kesehatan gigi dengan benar.

"Mudah-mudahan dengan begini, kualitas kesehatan gigi masyarakat Indonesia akan semakin bagus," tutupnya. (*)

Baca juga:

Kebiasaan Tidak Terduga Merusak Gigi

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Intip Konten Kolaborasi Fortnite dan The Matrix Resurrections
ShowBiz
Intip Konten Kolaborasi Fortnite dan The Matrix Resurrections

Beberapa konten terbaru dari kolaborasi Fortnite dan The Matrix tersebut sempat bocor pada November akhir 2021 melalui dataminer.

'Hades', Meskipun Lawas Masih Favorit di Konsol
Fun
'Hades', Meskipun Lawas Masih Favorit di Konsol

'Hades' mampu mensejajarkan dengan game-game kelas atas.

Cheat Codes Tepati Janji dengan Merilis Part Kedua Album ‘Hellraisers'
ShowBiz
Cheat Codes Tepati Janji dengan Merilis Part Kedua Album ‘Hellraisers'

Trio Cheat Codes resmi merilis album Hellraiseers Pt. 2.

Olivia Rodrigo Dapat Pelajaran Berharga dari Selena Gomez dan Taylor Swift
Fun
Olivia Rodrigo Dapat Pelajaran Berharga dari Selena Gomez dan Taylor Swift

Rodrigo bersyukur mengenal Taylor Swift dan Selena Gomez.

Menparekraf akan Blokir Game 'Fortnite'
ShowBiz
Menparekraf akan Blokir Game 'Fortnite'

Sandiaga Salahuddin Uno, menginstruksikan jajaran untuk mengakaji kemudian memblokir gim fortnite

Warganet Ajukan Petisi Setop Wawancara Will dan Jada Pinkett Smith
ShowBiz
Coblor Asphalt 1, Jam Tangan yang Terbuat dari Aspal Sirkuit Nurburgring
Hiburan & Gaya Hidup
Coblor Asphalt 1, Jam Tangan yang Terbuat dari Aspal Sirkuit Nurburgring

Coblor Asphalt 1 menjadi jam tangan yang dibuat dari aspal Sirkuit Nurburgring.

Warna Ingus Tunjukkan Kondisi Kesehatanmu
Hiburan & Gaya Hidup
Warna Ingus Tunjukkan Kondisi Kesehatanmu

Ingus berperan penting bagi kesehatan tubuhmu.

Pemuda Ingat ya, Memelihara Hewan Butuh Komitmen
Fun
Pemuda Ingat ya, Memelihara Hewan Butuh Komitmen

Memelihara hewan tidak semudah yang kamu bayangkan.

Kelahiran Kostrad, Satuan Militer Berkemampuan Lintas Udara
Fun
Kelahiran Kostrad, Satuan Militer Berkemampuan Lintas Udara

Pimpinan AD menganggap perlu membuat satuan militer yang bersifat mobil berkemampuan Linud yang siap tempur.