Kesehatan
Masih Banyak Orang Indonesia Keliru saat Menyikat Gigi Ternyata tidak sedikit orang Indonesia yang keliru soal menyikat gigi. (Foto: Pexels/Sarah Chai)

MENYIKAT gigi adalah cara paling mudah untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Hampir semua orang di seluruh dunia setidaknya melakukan kegiatan ini sehari sekali. Meski demikian, ternyata tidak sedikit orang yang masih keliru dengan cara melakukannya dengan benar.

Ketua Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PB PDGI) drg. Usman Sumantri, M.Sc mengatakan kebiasaan menyikat gigi pada masyarakat Indonesia memang sudah baik, tetapi masih banyak di antara mereka yang keliru dalam penerapannya, seperti dilansir laman ANTARA (22/3).

Hal tersebut merujuk pada data Riskesdas 2018 yang mencatat dari 94,7 persen masyarakat yang memiliki kebiasaan menyikat gigi setiap hari, hanya 2,8 persen yang telah menyikat gigi dengan benar. Waktu yang tepat untuk menyikat gigi adalah pagi setelah makan dan malam sebelum tidur.

Baca juga:

Kebiasaan Sederhana untuk Jaga Kesehatan Gigi

Masih Banyak Orang Indonesia Keliru saat Menyikat Gigi
Jangan menyepelekan rutinitas menyikat gigi dua kali sehari. (Foto: Unsplash/Marcos Ramirez)

"Kebanyakan orang itu bangun tidur, sikat gigi, sarapan, berangkat ke sekolah atau ke kantor. Begitu juga mau mandi sore, dia sikat gigi, padahal seharusnya sikat gigi kan sebelum tidur. Ini yang memang mesti diubah, perilaku orang sehingga kesehatan giginya bisa dipertahankan," kata Usman dalam konferensi pers virtual, Selasa (22/3).

Selain permasalahan ketepatan waktu menyikat gigi, Usman juga menyoroti perbedaan pemahaman mengenai definisi 'sakit gigi' antara praktisi kesehatan dengan masyarakat.

Ia mengatakan saat ini masih banyak masyarakat yang berpikir bahwa sakit gigi berarti ketika sudah dalam kondisi berdenyut-denyut. "Kami menganggap gigi berlubang sedikit saja itu sudah 'sakit'. Sudah gejala-gejala perubahan pada warna gigi, mungkin ada spot-spot, itu sudah menunjukkan ke arah karies," ujar Usman.

Kesehatan gigi, kata Usman, sangat berpengaruh terhadap kualitas hidup hingga rasa percaya diri terkait penampilan seseorang. "Belum lagi masalah estetikanya. Jadi kalau sudah banyak gigi hilang, otot-otot wajah juga akan terpengaruh, akan turun. Dan itu, barangkali mempercepat orang terlihat lebih tua dari umur sebenarnya," katanya.

Baca juga:

Jangan Menunda Perawatan Mulut dan Gigi Berkala ke Dokter Gigi

Masih Banyak Orang Indonesia Keliru saat Menyikat Gigi
Menyikat gigi dilakukan minimal dua kali sehari. (Foto: Pexels/Miriam Alonso)

Apabila kesehatan gigi terganggu, maka fungsi pengunyahan juga ikut terganggu sehingga dapat memicu masalah pada sistem pencernaan seseorang. "Akibat terganggu fungsi pengunyahan, maka pencernaan menjadi berat, absorpsi makanan juga akan terganggu. Jadi ke mana-mana efek dari orang kehilangan gigi, selain pengunyahan terganggu," ujar Usman.

Oleh sebab itu, Usman menekankan pentingnya pencegahan sejak dini agar kesehatan gigi tetap terjaga hingga usia tua dan jangan menunggu hingga sakit gigi baru pergi ke dokter.

Ia juga menggarisbawahi pentingnya mengampanyekan edukasi dan promosi kesehatan gigi yang dilakukan di sekolah-sekolah, terutama sekolah dasar. Melalui program seperti ini, diharapkan dapat mengubah perilaku sejak dini untuk selalu menjaga kesehatan gigi dengan benar.

"Mudah-mudahan dengan begini, kualitas kesehatan gigi masyarakat Indonesia akan semakin bagus," tutupnya. (*)

Baca juga:

Kebiasaan Tidak Terduga Merusak Gigi

Kebiasaan Buruk nan Sepele Pemicu Insomnia
Fun
Depresi dan Kecemasan, Tidaklah Sama
Fun
Kebiasaan Buruk nan Sepele Pemicu Insomnia
Fun
Depresi dan Kecemasan, Tidaklah Sama
Fun
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Pendaftaran Film Pendek Indonesia Raja Dibuka
Fun
Pendaftaran Film Pendek Indonesia Raja Dibuka

Pendaftaran Indonesia Raja meliputi wilayah Aceh, Bali, Yogyakarta, Jakarta, Jawa Barat, dan Padangpanjang.

Mimpi Bertemu Mantan Pertanda Masih Cinta?
Fun
Mimpi Bertemu Mantan Pertanda Masih Cinta?

Dia masih datang dalam tidurmu.

Fakta Seru di Balik Drama Netflix 'Narco-Saints'
ShowBiz
Fakta Seru di Balik Drama Netflix 'Narco-Saints'

Narco-Saints terinspirasi dari kisah nyata.

Diskusikan Tantangan Terkini Industri Hulu Migas, IPA Convex 2022 Segera Digelar
ShowBiz
Diskusikan Tantangan Terkini Industri Hulu Migas, IPA Convex 2022 Segera Digelar

Sektor hulu migas Indonesia sedang menghadapi dua tantangan sekaligus, yaitu pemenuhan kebutuhan energi guna mengurangi impor migas dan berkontribusi dalam upaya menurunkan emisi karbon.

Katie Holmes Tampil Menawan dengan Dress Boho Chic di Paris Fashion Week
Fashion
Katie Holmes Tampil Menawan dengan Dress Boho Chic di Paris Fashion Week

Komentar positif membanjiri penampilan Holmes di Paris Fashion Week.

Kerja Sama Antar Pihak Percepat Vaksinasi Booster
Fun
Kerja Sama Antar Pihak Percepat Vaksinasi Booster

Vaksinasi booster sedang dilakukan di beberapa daerah.

Fitur SOS Apple Bantu Selamatkan Orang Terjebak Salju di Alaska
Fun
Fitur SOS Apple Bantu Selamatkan Orang Terjebak Salju di Alaska

Pengguna pertama yang diselamatkan fitur SOS Apple.

Tidak Lapar dan Lesu Saat Puasa Menurut Pakar
Fun
Tidak Lapar dan Lesu Saat Puasa Menurut Pakar

Tips Turunkan Rasa Lapar Hingga Lesu Saat Puasa Menurut Pakar

Serangan Umum 1 Maret 1949, Ide Siapa?
Fun
Serangan Umum 1 Maret 1949, Ide Siapa?

Ide siapakah yang membuat serangan ke Yogyakarta?