Sains
Intuisi dan Cara Melatihnya intuisi bisa membantu kamu dalam mengambil keputusan atau memberikan gambaran bahwa ada sesuatu yang perlu dikaji lebih lanjut. (Freepik/Diana.Grytsku)

INTUISI merupakan gagasan atau ide yang hadir berdasarkan naluri tanpa melibatkan pikiran atau pertimbangan yang logis. Saat intuisi hadir, seseorang bisa mendapatkan ide apa saja, meski tidak jelas dari mana datangnya.

Intuisi kerap digunakan sebagian orang untuk membuat suatu keputusan, dan terkadang hal tersebut bisa mendatangkan hasil yang diharapkan. Intuisi pun sering dirasakan sebagai suatu perasaan atau dugaan terhadap sesuatu yang terasa kurang benar. Sebenarnya, apa itu intuisi dan haruskah kita percaya?

Intuisi bisa hadir dalam bentuk firasat atau perasaan yang sering disalahartikan sebagai imajinasi. Oleh karena itu, sebagian orang ada yang tidak percaya dan mengabaikannya.

Namun, terkadang ada penyesalan yang muncul saat intuisi ini diabaikan, seperti tetap melakukan hal yang sebelumnya ragu untuk dilakukan dan ternyata hasilnya mengecewakan. Padahal, ia sudah memiliki intuisi bahwa akan berakhir buruk.

Psychology Today mengungkap bahwa sebagian psikolog berpendapat bahwa munculnya intuisi di pikiran seseorang melibatkan berbagai informasi atau pengalaman masa lalu yang dikendalikan oleh alam bawah sadar.

Baca juga:

Dari Manakah Datangnya Intuisi?

Melatih Intuisi
Intuisi di pikiran seseorang melibatkan berbagai informasi atau pengalaman masa lalu. (Freepik/

Intuisi setiap orang pun bisa berbeda-beda, tergantung cara berpikir dan pengalaman hidup yang sudah dilaluinya. Semakin banyak pengalaman hidup, biasanya semakin kuat pula intuisinya. Pengalaman membuat alam bawah sadar lebih cepat menemukan pola yang cocok untuk membantu menentukan pilihan. Akan tetapi, perlu diingat juga bahwa intuisi bisa benar, bisa juga salah.

Oleh karena itu, apabila merasa tidak dapat menyelesaikan suatu masalah, kamu tetap perlu berkonsultasi atau meminta pendapat orang lain yang dirasa lebih ahli dalam memberikan masukan terkait masalah tersebut.

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, intuisi bisa membantu kamu dalam mengambil keputusan atau memberikan gambaran bahwa ada sesuatu yang perlu dikaji lebih lanjut. Meski demikian, tak semua orang bisa memiliki intuisi yang baik dan sensitif.

Jika merasa intuisi kamu kurang tajam, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk melatih intuisi.

Melakukan Meditasi

Meditasi dapat menenangkan pikiran dan emosi, sehingga bisa membantu kamu untuk berpikir lebih jernih. Jika dilakukan dengan baik dan benar, meditasi bahkan bisa membawa kamu masuk ke alam bawah sadar. Hal ini dapat menjadi salah satu cara untuk melatih intuisi agar lebih baik.

Menulis Jurnal

Baca juga:

Pilih Jenis Meditasi yang Pas Untukmu

melatih intuisi
Kamu bisa menuliskan segala hal yang dialami dan dirasakan di jurnal atau buku harian. (Freepik/Fressfoto)

Ketika menulis, kamu akan terlatih untuk berpikir jernih, kritis, dan peka terhadap perasaan atau hal yang ingin diungkapkan. Dengan demikian, pikiran dan proses berpikir menjadi lebih tajam sehingga intuisi bisa lebih baik.

Kamu bisa menuliskan segala hal yang dialami dan dirasakan di jurnal atau buku harian. Ini dapat membantu kamu dalam menuangkan segala emosi dan hal-hal yang terlintas di benak setiap hari.

Melatih Imajinasi

Tutup mata dan imajinasikan apa pun yang diinginkan. Visualisasi kreatif ini dinilai mampu membuka energi positif dan dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan intuisi kamu. Saat mencoba metode ini, cobalah untuk lebih santai dan atur pernapasan.

Menyendiri Sejenak

melatih intuisi
Ketenangan dipercaya mampu menguatkan intuisi yang kamu miliki. (Freepik/Tawatchai07)

Jika ingin melatih intuisi lebih dalam, pilihlah waktu dan tempat dimana kamu dapat menyendiri dengan tenang. Ketenangan dipercaya mampu menguatkan intuisi yang kamu miliki. Meski terlihat kompleks, intuisi yang muncul boleh saja kamu dengar dan jadikan inspirasi, terutama jika kamu merasa sulit untuk mengambil suatu keputusan. (dgs)

Baca juga:

Gemar Menyendiri Bisa Antar Anda Menuju Gerbang Kesuksesan

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Apa Saja Minuman yang Bisa Dikonsumsi Tanpa Memecahkan 'Intermittent Fasting'?
Fun
Sam Feldt dan MONSTA X Bertemu di ‘Late Night Feels’
ShowBiz
Sam Feldt dan MONSTA X Bertemu di ‘Late Night Feels’

Membuat kita merasakan berpesta malam selama 3 menit.

Mencegah Penuaan Pada Wajah dengan Bakuchiol dan Retinol
Fun
Mencegah Penuaan Pada Wajah dengan Bakuchiol dan Retinol

Retinol dan bakuchiol itu paling terbaik jika digunakan bersama-sama.

Begini Cara Ampuh Atasi Pegal-Pegal saat Perjalanan Mudik Lebaran
Fun
Begini Cara Ampuh Atasi Pegal-Pegal saat Perjalanan Mudik Lebaran

Perjalanan jauh bikin badan jadi mudah pegal-pegla.

Bahaya di Balik Sengaja Tertular COVID-19
Hiburan & Gaya Hidup
Bahaya di Balik Sengaja Tertular COVID-19

Banyak orang lebih memilih terinfeksi untuk menghindari kewajiban vaksinasi.

Cara Sehat untuk Terlelap Lebih Cepat saat Tidur
Fun
Cara Sehat untuk Terlelap Lebih Cepat saat Tidur

Terlelap cepat menjadi dambaan semua orang.

PT Piaggio Indonesia Tawarkan Pengalaman Berkendara Premium Selama Ramadan
Hiburan & Gaya Hidup
PT Piaggio Indonesia Tawarkan Pengalaman Berkendara Premium Selama Ramadan

Pelanggan akan mendapatkan voucer belanja senilai Rp 20 juta untuk setiap pembelian unit Piaggio dan Vespa.

Youtube Berencana Menyediakan Fitur NFT
Fun
Youtube Berencana Menyediakan Fitur NFT

NFT bakal menyediakan banyak hal bagi para pembuat konten di Youtube.

5 Film Dokumenter Bertema Lingkungan Hidup, Sudah Pernah Nonton?
ShowBiz
5 Film Dokumenter Bertema Lingkungan Hidup, Sudah Pernah Nonton?

Film bertema lingkungan hidup diharapkan dapat meningkatkan kesadaran penonton.

Kekinian, Yuk Coba Bikin Croffle hingga Corn Dog di Rumah
Fun
Kekinian, Yuk Coba Bikin Croffle hingga Corn Dog di Rumah

Lebih hemat daripada beli terus menerus.