Fasilitas 'Grid Recovery' Bikin Olahraga Aman dari Cedera

MerahPutih.com - Siapa yang habis olahraga kerap merasakan sakit di beberapa bagian tertentu? Hal ini bisa terjadi karena kamu jarang olahraga, kurang pemanasan, atau salah gerakan.

Fenomena ini disebut juga dengan delayed onset muscle soreness (DOMS), atau rasa nyeri otot akut yang muncul sesaat setelah berolahraga. Biasanya, nyeri otot akut akan hilang dengan cepat setelah selesai olahraga. Berbeda dengan gejala DOMS yang bisa bertahan hingga tiga hari.

Untuk mengatasinya, Grid Fitness Hub yang terletak di Carstensz Mall, menghadirkan fasilitas terbarunya bertajuk Grid Recovery. Fasilitas ini dihadirkan berkolaborasi dengan layanan kesehatan Bebas Cedera.

Baca juga:

Yuk, Olahraga untuk Cegah Depresi

"Fasilitas ini cocok untuk para pegiat olahraga jika terjadinya cedera. Ke depannya, kami juga akan ada pop up store supaya teman-teman bisa merasakan fasiltias dari Grid Recovery," kata Club Manager of Grid Fitness Hub Mellie Leonita, dalam pembukaannya, Selasa (20/2).

"Pop up store ini akan ada di Selasa, Rabu, dan Sabtu mulai pukul 13.00 WIB sampai 20.00 WIB," lanjutnya.

Mellie juga mengatakan, fasilitas Grid Recovery berkomitmen menyediakan layanan fisioterapi terbaik bagi para atlet dan individu aktif.

"Kami memahami bahwa pemulihan yang optimal adalah kunci untuk mencapai performa terbaik, dan kami akan bekerja sama dengan pasien untuk membantu mereka mencapai tujuan mereka," kata Mellie.

Fasilitas ini juga turut menggandeng Fisioterapis Timnas Indonesia Asep Aziz untuk menangani keluhan setiap pengunjung.

"Jadi, bisa tahu kalau misalnya merasa kurang enak di bagian persendian atau cedera, bisa langsung ke Grid Recovery," lanjut Mellie.

Asep yang merupakan bagian dari Bebas Cedera mengatakan, Bebas Cedera saat ini sudah berada di 15 titik di Indonesia, seperti di sport centre, klinik, dan fitness centre.

"Ini merupakan salah satu yang kami kembangkan. Kami juga banyak mengirimkan fisioterapis ke klub-klub profesional. Saya harap dengan kolaborasi ini, semuanya jadi bebas cedera. Jangan sampai nunggu sampai cedera parah dulu," tutup Asep. (and)

Baca juga:

Andien Bagikan Tips Bagi yang 'Mager' Berolahraga