Kesehatan
Bagian Tubuh yang Bisa Menjadi Sarang Kuman Jika Jarang Dibersihkan Bagian tubuh ini terkadang malas dibersihkan. (Foto: Pexels/Buenosia Carol)

JANGAN mungkir di antara kamu pasti masih ada yang suka mandi secara cepat. Walaupun sudah terkena air dan sabun hingga terlihat bersih, namun kamu harus berhati-hati, apakah kamu sudah membersihkan secara seksama setiap bagian dari tubuhmu?

Terkadang saat kamu mandi, masih ada bagian tubuh yang hanya kamu bersihkan secukupnya saja. Hal tersebut bisa menjadikan bagian tubuhmu sebagai sarang bakteri karena banyak sel kulit mati dan kotoran lainnya yang menumpuk. Apa saja bagian tubuh tersebut? Mari kita simak agar kamu bisa membersihkannya dengan benar.

Baca Juga:

Mandi Sebelum Tidur Bikin Lebih Rileks

1. Sela-sela jari kaki

kaki
kaki sering diabaikan padahal penting membersihkannya. (Foto: Pixabay/andreas160578)

Bagian tubuh yang sering diabaikan untuk dibersihkan ialah sela jari kaki. Padahal hampir setiap hari kita menggunakan alas kaki dalam waktu yang lama, hal itu menyebabkan kotoran menumpuk dengan cepat. Tidak hanya itu, bertelanjang kaki pun juga bisa membuat bakteri bersarang. Melansir laman Health Beat, jika kamu jarang membersihkan sela jari kaki, maka akan menyebabkan eksim, kutu air hingga kudis.

2. Punggung

punggung
Poro-pori tersumbat dapat menyebabkan jerawat di punggung. (Foto: Unsplash/Marcel Strauß)

Punggung merupakan bagian terbesar di tubuh yang sering terkena keringat ketika kita berpakaian. Jerawat di punggung yang sering muncul pun disebabkan karena pori-pori dan kelenjar di punggung kamu tersumbat, hal tersebut juga dipacu dengan kurangnya membersihkan area punggung secara benar.

3. Bagian belakang telinga

telinga
Bagian belakang telingan jangan sampai terlewatkan. (Foto: Pexels/Joshua Oliver)

Melansir laman Healthy Hearing, menggunakan cotton bud dapat menusuk gendang telinga secara sengaja. Menurut Dr. Kirschner, bagian yang sering terlewatkan untuk dibersihkan ialah bagian belakang telinga. Menurutnya, bagian tersebut agak tersembunyi dan dapat membuat bakteri menumpuk. Ia pun menambahkan di belakang telinga terdapat kelenjar sebaceous yang mengeluarkan sebum untuk menjaga kelembapan kulit.

Baca Juga:

Malas Olahraga? Mandi Air Panas Saja

4. Gigi

gigi
Gosoklah gigi dengan teliti. (Foto: Pexels/rawpixelcom)

Meskipun kamu selalu menggosok gigi setiap hari, namun masih banyak orang yang tidak membersihkan giginya dengan teliti. Hal itu bisa dibantu dengan cara kamu menyikat gigi secara tepat. Dilansir laman Bustle, kamu harus letakkan sikat gigi pada sudut 45 derajat dari arah gusi. Kamu juga harus menyikat permukaan luar dan dalam menggunakan gerakan secara perlahan.

5. Lidah

lidah
jangan lupa bersihkan lidah agar nafas tidak bau. (Foto: Pexels/cottonbro)

Menurut Dr. John D. Kling, D.D.S. yang dikutip laman Healthline, tidak membersihkan lidah dengan baik akan membuat nafas kamu menjadi bau. Bakteri pun juga akan terakumulasi secara besar di area lidah antara indera perasa serta struktur lidah lainnya.

6. Jarang mengganti handuk

handuk
Cucilah hnaduk setelah dua tiga kalai pakai. (Foto: Pexels/Dana Tentis)

Jika tubuhmu sudah bersih dan tetap memakai handuk yang kotor, hal itu akan menyebabkan bakteri yang kotor berpindah ke tubuhmu. Dilansir laman Business Insider, Philip Tierno, seorang ahli mikrobiologi, mengatakan bahwa kamu harus mencuci handuk setelah dua sampai tiga kali digunakan. (scp)

Baca Juga:

Mandi Ternyata Bisa Menstimulasi Otak Anak

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Sengit dan Menegangkan! Persaingan 6 Brewers di Babak final IBrC
Fun
Sengit dan Menegangkan! Persaingan 6 Brewers di Babak final IBrC

Para brewers memberikan seluruh kemampuan terbaiknya di babak final!

Biar Tidak Sendat, Rawat Pintu Geser Mobil
Fun
Biar Tidak Sendat, Rawat Pintu Geser Mobil

Pintu geser mobil butuh perawatan.

Makan Siang di Kantor Sambil Kerja Buruk untuk Kesehatan
Fun
Makan Siang di Kantor Sambil Kerja Buruk untuk Kesehatan

Jangan menyantap makan siangmu di depan layar komputer.

WFH Bikin Sepeda Motor Nganggur? Rawat dengan Cara Ini
Fun
WFH Bikin Sepeda Motor Nganggur? Rawat dengan Cara Ini

Motor harus mendapatkan perawatan selama di rumah.

Pandemi Corona Bukan Halangan untuk Dapat Penghasilan
Fun
Pandemi Corona Bukan Halangan untuk Dapat Penghasilan

Masih banyak cara untuk mendapatkan penghasilan!

Peretas Kacaukan Rantai Pasokan Vaksin COVID-19, Apa Motifnya?
Fun
Peretas Kacaukan Rantai Pasokan Vaksin COVID-19, Apa Motifnya?

Sejumlah peretas dikabarkan tengah menargetkan rantai pasokan vaksin COVID-19

Ingin Simpan Daging di Freezer? Ini Caranya Biar Awet
Fun
Ingin Simpan Daging di Freezer? Ini Caranya Biar Awet

Menyimpan daging beku adalah cara berhemat yang tepat.

Asyik Ditonton, 5 Drakor Berating Tinggi di November
ShowBiz
TikTok dan Facebook Terlarang bagi Tentara India
Fun
Naomi Osaka, Atlet Perempuan Muda dengan Bayaran Tertinggi
Fun
Naomi Osaka, Atlet Perempuan Muda dengan Bayaran Tertinggi

Bayarannya melampaui Serena Williams