Ingin Paha dan Betis Kecil? Konsumsi 3 Jenis Makanan Ini

MerahPutih Kesehatan - Setiap wanita mendambakan memiliki tubuh ideal dan rmaping. Tak heran jika banyak wanita yang melakukan cara apapun untuk mendapatkan tubuh ideal.

Salah satu bentuk tubuh yang terkadang mengganggu biasanya pada bagian paha dan betis. Paha dan betis merupakan bagian tubuh yang paling rawan menimbun lemak. Ditambahkan kini banyak wanita super sibuk yang kurang menjaga pola makan serta tidak memiliki waktu untuk berolahraga.

Ada beberapa cara yang dpaat dilakukan untuk mengecilkan paha dan betis dengan mudah yakni hanya dnegan rutin mengonsumsi beberapa jenis makanan. Berikut tiga jenis makanan yang bisa membantu mengecilkan paha dan betis seperti yang dilansir huffingtonpost:

Anggur. Siapa sangka jika buah bulat berukuran kecil ini mengandung manfaat besar bagi kecantikan. Buah anggur bisa mengubah timbunan lemak di paha dan betis hanya dengan rutin mengonsumsinya.

Makanan berserat dan cukup protein. Mengonsumsi makanan berserat sebaiknya perlu diimbangi oleh makanan yang mengandung protein yang cukup. Hal ini untuk menyeimbangkan pengolahan makanan dalam tubuh. Protein yang dikonsumsi bisa menigkatkan metabolisme sehingga lemak mudah dicerna dan tidka tertimbun.

Teh hijau. Kandungan teh hijau dipercaya bisa mnegurangi tumoukan lemak di paha serta betis. Cara teh hijau bekerja yakni dengan merangsang metabolisme lemak dalam tubuh.

BACA JUGA:

1. Cara Mudah dan Cepat Mengecilkan Paha
2. Mau Mengecilkan Paha? Yuk Coba Olahraga Ini
3. Cara Mudah dan Cepat Menurunkan Berat Badan dengan Pepaya
4. Wanita Hong Kong Menurunkan Berat Badan dengan Menatap Matahari
5. Bertengkar dengan Pasangan Bisa Bikin Berat Badan Naik