Cara Mudah Atasi Masalah Bau Mulut dengan Yogurt

MerahPutih Kesehatan - Masalah Bau Mulut menjadi hal yang cukup mengganggu aktivitas, selain merasa tidak nyaman masalah bau mulut juga pastinya akan membuat rasa percaya diri Anda berkurang saat berbincang dengan lawan bicara Anda.

Masalah bau mulut dapat Anda atasi dengan cara yang cukup mudah yakni dengan mengkonsumsi Yougurt. Sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang seperti yang dilansir webmd.com mengatakan, Yogurt memiliki berbagai macam kandungan nutrisi yang mampu membunuh bakteri serta kuman yang menjadi pemucu timbulnya masalah bau mulut.

Selain itu, mengkonsumsi Yougurt juga bisa membantu sistem pencernaan Anda menjadi sehat, sehingga tubuh Anda akan terhindar dari masalah gangguan pencernaan.

Yogurt juga dikatakan mengandung bakteri aktif yang bernama Streptococcus thermophilus dan Lactobacillus bulgaricus dimana bakteri ini akan bantu melawan bau mulut tak sedap.

Studi yang dilakukan di Baltimore tersebut menemukan bahwa kandungan nutrisi lain seperti kalsium, fosfor, vitamin B2, protein, vitamin B5, zink serta potasium tak hanya membantu melawan bau mulut saja. tetapi juga dapat memberikan nutrisi yang membuat gigi, gusi serta mulut Anda menjadi sehat.

BACA JUGA:

1. Beragam Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan Tubuh
2. Cara Mudah Turunkan Kolesterol dengan Cepat
3. Konsumsi Sayur dan Buah Cara Mudah untuk Selalu Bahagia
4. Mengonsumsi Daun Singkong Baik untuk Kesehatan Tubuh
5. Beragam Manfaat Tomat untuk Kesehatan