Beragam Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan Tubuh

MerahPutih Kesehatan - Memiliki tubuh sempurna mulai dari warna kulit yang cerah hingga tubuh langsing dan ideal menjadi keinginan setiap wanita di dunia ini. Banyak cara yang dilakukan oleh mereka yang ingin tampil cantik dihadapan banyakan orang terutama untuk pasangannya sendiri.

Selain berolahraga yang rutin dan menjaga pola makan, salah satu cara tradisional agar bisa miliki berat badan yang ideal ialah dengan mengkonsumsi obat herbal yang satu ini yaitu kayu manis. Kayu Manis dapat Anda konsumsi dengan cara dicampurkan kedalam makanan ataupun minuman Anda.

Meskipun manfaat yang terdapat pada kayu manis tidak seperti serat yang didapat dari buah dan sayur, namun Kayu Manis cukup bisa membantu proses diet yang Anda jalani. Berikut ini beberapa manfaat sehat yang bisa Anda dapatkan jika mengkonsumsi kayu manis.

1. Menurunkan Tekanan Darah

Kayu manis meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan tekanan darah, sehingga berpotensi menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan tubuh bisa lebih mudah menurunkan berat badan.

2. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Kayu manis membantu meningkatkan metabolisme karena tubuh menggunakan energi lebih untuk mengolah kandungan kayu manis dibanding ketika memproses bahan makanan lain. Hal ini bagus karena tubuh membakar kalori lebih banyak.

3. Menghilangkan Stres

Benda ini meningkatkan rasa bahagia karena aroma kayu manis mampu membantu tubuh melepaskan hormon melatonin (stres) dan merangsang pelepasan endorfin sehingga kamu merasa lebih tenang. Tubuh yang bebas stres dan bahagia sangat membantu memudahkan penurunan berat badan.

4. Rendah Kalori

Kayu manis sangat rendah kalori. Ketika dicampurkan ke masakan atau minuman, tak akan mempengaruhi asupan kalori pada makanan, sehingga mmebuat tubuhmu tetap bisa menjaga asupan kalori.

BACA JUGA:

1. Cara Mudah Turunkan Kolesterol dengan Cepat
2. Konsumsi Sayur dan Buah Cara Mudah untuk Selalu Bahagia
3. Mengonsumsi Daun Singkong Baik untuk Kesehatan Tubuh
4. Beragam Manfaat Tomat untuk Kesehatan
5. Manfaat Sayur Brokoli Bagi Kesehatan Tubuh