5 Cara Mengembalikan Gairah Seksual yang Menurun

MerahPutih Keluarga - Bukan hal yang tidak mungkin terjadi jika pasangan suami istri mengalami penurunan gairah seksual. Kondisi tersebut tentu membuat pasangan ssuami isstri tidak bisa lagi menikmati aktifitas bercinta.

Nah jika sudah begitu Anda dan pasangan harus berbuat sesuatu untuk mengenmbalikan gaairah seksual yang menurun. Berikut lima cara mengembalikan gairah sesksual yang menurun, seperti yang dilansir healthline.com:

Mengonsumsi makanan yang mengandung cokelat. Menurut sebuah artikel yang dipublikasikan di South African Journal of Clinical Nutrition, cokelat merangsang daya seksual.

Tidur yang cukup. Miliki kualitas tidur yang baik, imbangi dengan mengonsumsi makanan yang kaya protein dan rendah karbohidrat agar Anda bisa merasa lebih bergairah dengan pasangan.

Suasana baru. Anda bisa mencoba suasana baru dengan bercinta di tempat yang berbeda dan belum pernah Anda kunjungi. Hal ini guna menghilangkan rasa bosan, karena bosan menjadi salah satu faktor yang menurunkan gairah seks.

Daun basil dan bawang putih. Anda bisa menambahkan daun basil dan bawang putih ke dalam menu makanan. Aroma daun basil bisa merangsang indera sedangkan bawang putih kaya akan alisin yang berguna untuk meningkatkan peredaran dara dan membantu mengatasi disfungsi ereksi pada pria.

Meditasi. Usahakan untuk meluangkan waktu untuk bermeditasi. Mediatasi dapat mengurangi stres dan stres itu sendiri ternyata mempengaruhi gairah seksual seseorang.

Baca Juga:

Berhubungan Intim dalam Kondisi Gelap Bisa Bikin Wanita Cepat Hamil

Beragam Manfaat Buah untuk Kesehatan Anda

5 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan Anda

Diet Sehat dengan Mengonsumsi Semangka