Alwan Ridha Ramdani
MerahPutih.com - Puasa tinggal hitungan hari, penderita diabetes juga bisa berpuasa dengan leluasa tetapi harus disiplin untuk memeriksa kadar gula darah.
Dokter spesialis penyakit Muhammad Ikhsan Mokoagow membagikan rekomendasi atau tips saat menjalankan ibadah puasa bagi penderita diabetes. Paling tidak ada beberapa opsi waktu untuk melakukan pemeriksaan gula darah mandiri saat berpuasa.
Baca Juga:
Terapi Cahaya Untuk Pengobatan Diabetes Tanpa Obat
"Secara umum bisa diperiksa sebelum sahur, lalu dua jam setelah sahur yaitu saat pagi hari misalkan sekitar jam 5,6, barangkali jam 7 juga bisa," kata Ikhsan di Jakarta pada Kamis (1/3).
Selain itu, pemeriksaan gula darah bisa dilakukan setelah berbuka puasa. Biasanya, pemeriksaan dilakukan pada jam tersebut untuk mengetahui seberapa tinggi kadar gula darah setelah makan takjil.
Pemeriksaan gula darah juga boleh dilakukan pada tengah hari untuk mengetahui tinggi atau rendahnya gula darah dalam tubuh saat menjalani puasa, atau pada tengah malam hingga menjelang sahur.
Ia menganjurkan, penderita diabetes segera memeriksakan gula darah dalam tubuhnya di luar waktu-waktu tersebut apabila merasakan tanda gejala hipoglikemia yakni kondisi kadar gula darah rendah atau hiperglikemia yaitu kondisi kadar gula darah tinggi.
"Seorang diabetesi boleh atau bahkan sangat dianjurkan periksa kalau ada keluhan hipoglikemia atau hiperglikemia. Jadi kalau misalkan merasa lemas, berdebar-debar, ngantuk silakan cepat diperiksakan sekalipun di luar waktu yang dianjurkan," ujar Ikhsan.
Seberapa sering individu dengan diabetes harus memeriksakan gula darahnya dalam satu hari tergantung dari obat dan intensitas mengonsumsinya. (*)
Baca Juga:
Penggunaan Mouthwash Bantu Tingkatkan Kontrol Gula Darah Pengidap Diabetes
