Ananda Dimas Prasetya
LIBURAN telah usai, waktunya kembali ke rutinitas harian. Mungkin setelah liburan kemarin, kau mengalami flu dan tetap harus bekerja di kantor. Bagaimana caranya bisa menyelesaikan tugas kantor meski sedang sakit?
Saat terkena flu, biasanya hal yang dibutuhkan adalah istirahat di rumah. Namun, sebagai seorang pekerja, terkadang ada beberapa hal yang mengharuskan kamu tetap bekerja saat sedang sakit. Salah satu contohnya adalah tugas yang sudah mendekati due date atau batas waktu penyelesaian.
Terkena flu memang bukan alasan untuk tidak bisa mengerjakan tugas kantor. Namun kenyataannya, memang cukup sulit untuk tetap produktif di kala tubuh sedang tidak fit. Mengutip laman Alodokter, berikut tips biar kamu bisa menyelesaikan pekerjaan meski sedang sakit flu.
Baca juga:
Mengonsumsi makanan atau minuman yang baik untuk stamina tubuh
Selama sakit dan masa pemulihan, kamu perlu mengonsumsi makanan yang baik untuk meningkatkan imunitas tubuh, seperti makanan tinggi vitamin C, sayuran berdaun hijau dan aneka buah, serta makanan berkuah, seperti sup ayam dan kuah kaldu. Selain makanan, ada juga beberapa minuman yang baik untuk stamina, seperti jus buah atau sayur tanpa gula, air madu, teh jahe, juga teh herbal.
Buat daftar pekerjaan berdasarkan prioritas
Kalau tidak bisa cuti karena ada pekerjaan penting yang harus diselesaikan, kamu perlu membuat daftar pekerjaan berdasarkan prioritas. Dengan cara ini, kamu bisa menyelesaikan tugas kantor dari yang paling mendesak atau paling penting dahulu.
Jadi, walau sedang terkena flu dan gejala yang dialami mungkin sedang buruk, tugas kantor tetap bisa kamu selesaikan dengan baik dan tepat waktu.
Baca juga:
Atur waktu istirahat
Menyelesaikan pekerjaan memang penting, tapi lebih penting lagi kesehatanmua. Kamu tetap perlu mengatur waktu untuk beristirahat yang cukup, agar imunitas tubuhmu kuat untuk melawan virus. Cobalah untuk beristirahat secara berkala dengan sekadar merebahkan badan tiap beberapa jam.
Konsumsi obat flu yang tepat
Untuk membantu meringankan gejala, kamu bisa mengonsumsi obat flu yang tepat. Ada beberapa kandungan obat bebas yang memang ditujukan untuk mengatasi gejala flu, misalnya Paracetamlo untuk meredakan demam dan nyeri, Dexchlorpheniramine maleate untuk mengatasi gejala alergi dan peradangan di hidung, dan Phenylpropalamine untuk mengatasi pilek dan hidung tersumbat. (and)
Baca juga:
