Segini Masa Pakai Sepatu Lari yang Ideal

Ikhsan Aryo DigdoIkhsan Aryo Digdo - Selasa, 13 Februari 2024
Segini Masa Pakai Sepatu Lari yang Ideal

Segera ganti sepatu lari apabila masa pakainya habis. (Foto: Unsplash/Bruno Nascimento)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

MerahPutih.com - Sepatu lari memiliki masa pakai. Segera ganti apabila kamu sudah menempuh jarak tertentu agar performa saat berlari tetap optimal. Lantas, berapa masa pakai sepatu lari yang ideal?

Atlet lari sekaligus Brand Ambassador New Balance Triyaningsih memberikan tipnya. Menurutnya, satu pasang sepatu lari sebaiknya digunakan untuk jarak tempuh tidak lebih dari 600 km.

Baca Juga:

New Balance Luncurkan Sepatu FuelCell SuperComp Elite v4, Bikin Lari Makin Nyaman

"Sepatu itu jarak tempuhnya sekitar 400-600 km," kata Triyaningsih, pada peluncuran sepatu New Balance FuelCell SuperComp Elite v4 di Senayan City, Jakarta Pusat, Senin (12/2).

Menurut Triyaningsih, penyuka olahraga lari sebaiknya juga memiliki lebih dari satu pasang sepatu. Gunakan sepatu lari secara bergantian agar lebih awet di masa depan.

"Aku saranin kalau kita suka lari kita punya sepatu lebih dari satu. Dengan adanya pergantian, itu akan memanjangkan masa waktu pakainya," tambahnya.

Di kesempatan sama, Kapten Osi, Instruktur Komunitas Lari New Balance Run Club Indonesia mengatakan sepatu lari masih bisa digunakan hingga jarak tempuh 800 km. Lebih dari jarak tersebut, menurut Kapten Osi, akan berbahaya untuk kaki.

"Kalau saya maksimalnya (dipakai lari) 800 km. Saya coba 1.000 km itu sudah 'mati' (sepatunya), tidak ada bouncing-nya, bisa cedera," tegas Kapten Osi. (ikh)

Baca Juga:

Sepatu Lari Gel-Nimbus 26 ASICS Janjikan Bantalan Empuk Antistres

#Fashion #Kesehatan
Bagikan
Ditulis Oleh

Ikhsan Aryo Digdo

Learner.

Berita Terkait

Indonesia
Peredaran Rokok Ilegal Dinilai Mengganggu, Rugikan Negara hingga Merusak Kesehatan
Peredaran rokok ilegal dinilai sangat mengganggu. Sebab, peredarannya bisa merugikan negara hingga merusak kesehatan masyarakat.
Soffi Amira - Kamis, 25 September 2025
Peredaran Rokok Ilegal Dinilai Mengganggu, Rugikan Negara hingga Merusak Kesehatan
Fashion
Energi Baru ESMOD Jakarta Meriahkan Senayan City Fashion Nation 2025
ESMOD Jakarta Runway Syndicate menjadi salah satu sorotan di panggung Senayan City Fashion Nation 2025.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 24 September 2025
Energi Baru ESMOD Jakarta Meriahkan Senayan City Fashion Nation 2025
Fashion
UNIQLO x POP MART: Koleksi 'THE MONSTERS' Hadirkan Labubu Cs ke Dunia Fashion
Karakter-karakter ciptaan Kasing Lung seperti Labubu, Zimomo, Tycoco, dan Spooky tampil dalam desain penuh warna dan detail menarik.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 19 September 2025
UNIQLO x POP MART: Koleksi 'THE MONSTERS' Hadirkan Labubu Cs ke Dunia Fashion
Indonesia
Pramono Tegaskan tak Ada Peningkatan Penyakit Campak
Pemerintah DKI melalui dinas kesehatan akan melakukan penanganan kasus campak agar tidak terus menyebar.
Dwi Astarini - Jumat, 12 September 2025
Pramono Tegaskan tak Ada Peningkatan Penyakit Campak
Fashion
Adidas dan Tim Audi F1 Umumkan Kerja Sama, Koleksi Terbaru Debut 2026
Koleksi yang dijadwalkan debut di musim 2026 ini akan menggabungkan teknologi mutakhir dengan desain kolaborasi dua ikon di dunia performa olahraga.
Dwi Astarini - Rabu, 10 September 2025
Adidas dan Tim Audi F1 Umumkan Kerja Sama, Koleksi Terbaru Debut 2026
Fashion
Wondherland 2025: Fashion & Fragrance Festival dengan Pengalaman Belanja Paling Personal
Wondherland berkolaborasi dengan Scent of Indonesia (SOI), untuk membawa konsep 'anti blind buy experience' di edisi 2025.
Ananda Dimas Prasetya - Selasa, 09 September 2025
Wondherland 2025: Fashion & Fragrance Festival dengan Pengalaman Belanja Paling Personal
Indonesia
Dinkes DKI Catat 218 Kasus Campak hingga September, tak Ada Laporan Kematian
Langkah cepat yang diambil jajaran Dinkes DKI untuk mencegah penyakit campak salah satunya ialah melalui respons penanggulangan bernama ORI (Outbreak Response Immunization).
Dwi Astarini - Selasa, 09 September 2025
Dinkes DKI Catat 218 Kasus Campak hingga September, tak Ada Laporan Kematian
ShowBiz
Giorgio Armani Meninggal Dunia, Selebritas Kenang sang Ikon Fesyen sebagai Legenda
Armani ialah pria yang meninggalkan jejak yang diakui di seluruh dunia.
Dwi Astarini - Jumat, 05 September 2025
Giorgio Armani Meninggal Dunia, Selebritas Kenang sang Ikon Fesyen sebagai Legenda
ShowBiz
Desainer Legendaris Italia Giorgio Armani Meninggal Dunia
Perusahaannya, Armani, berkembang dari mode menjadi sebuah imperium yang merambah kecantikan, wewangian, musik, olahraga hingga hotel mewah.
Dwi Astarini - Jumat, 05 September 2025
 Desainer Legendaris Italia Giorgio Armani Meninggal Dunia
Indonesia
DPR Desak Pemerintah Perkuat Respons KLB Malaria di Parigi Moutong
Lonjakan kasus malaria yang kembali terjadi setelah daerah tersebut sempat dinyatakan eliminasi pada 2024 itu harus menjadi perhatian serius pemerintah pusat dan daerah.
Dwi Astarini - Kamis, 04 September 2025
DPR Desak Pemerintah Perkuat Respons KLB Malaria di Parigi Moutong
Bagikan