Relasi
Recharge Rasa Kangen Bareng Pasangan LDR Rasa rindu yang sudah lama tertahan tersebut bisa kamu luapkan dengan bersentuhan fisik dengan pasangan. (Pexels/lilartsy)

SEANDAINYA, jarak tiada berarti. Akan kuarungi ruang dan waktu dalam sekejap saja”. Penggalan lirik lagu LDR yang dibawakan oleh Raisa tersebut menggambarkan bahwa hubungan jarak jauh rasanya tidak mudah untuk dilalui. Berbeda dengan pasangan yang bisa bertemu setiap saat dan kapanpun, pasangan jarak jauh harus sabar menunggu waktu dan hanya bisa meluapkan rasa rindu lewat layar saja.

Namun, pada saat bisa bertemu kembali, rasa rindu yang sudah lama tertahan tersebut bisa kamu luapkan dengan bersentuhan fisik dengan pasangan. Menurut alodokter, terdapat beberapa manfaat bersentuhan fisik dengan pasangan yang bisa membantu me-recharge rasa kangen dengan pasangan LDR kamu.

Baca Juga:

'Recharge' Energi di Akhir Tahun Bersama Teman dengan Staycation

ldr
Pada saat bersentuhan fisik, hormon oksitosin kamu meningkat. (Pexels/van thang)

Hubungan lebih erat

Semakin sering bersentuhan fisik dengan pasangan, nyatanya bisa membuat hubungan batin kamu menjadi lebih kuat. Hal ini dikarenakan pada saat bersentuhan fisik, hormon oksitosin kamu meningkat. Hormon oksitosin merupakan hormon yang bisa berpengaruh pada suasana hati menjadi lebih baik. Hormon ini juga akan meningkat ketika kamu merasakan kasih sayang atau hubungan emosional yang intens. Dengan begitu, kamu bisa memperbanyak bersentuhan fisik seperti bergandengan tangan atau berpelukan.

Redakan stres

Pada saat melakukan sentuhan fisik dengan orang yang disayangi, tubuh kamu akan menghasilkan zat kimia di otak yang bernama serotonin. Zat ini bisa menimbulkan rasa bahagia. Dengan begitu, bersentuhan fisik juga dapat stres atau kortisol. Inilah sebabnya dengan bersentuhan fisik seperti berpegangan tangan bisa membuat detak jantung lebih teratur, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi stres.

Baca Juga:

Perlunya Recharge Otot supaya Berkembang

ldr
Bersentuhan fisik dengan orang yang kamu sayangi bisa meredakan stres. (Pexels/jasmine carter)

Daya tahan tubuh

Ada beberapa riset yang menunjukkan bahwa bersentuhan fisik bisa memperkuat daya tahan tubuh kamu. Hal ini diduga karena bersentuhan fisik dengan orang yang kamu sayangi bisa meredakan stres dan membuat perasaan lebih bahagia. Hal ini berhubungan dan turut berpengaruh pada peningkatan kerja sistem imun.

Redakan nyeri

Dengan bersentuhan fisik dengan pasangan nyatanya bisa membantu meredakan nyeri loh. Ada riset yang menunjukkan bahwa sentuhan fisik bisa mengeluarkan hormon endorfin. Hormon ini merupakan hormon pereda nyeri dan stres. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk mulai mencoba menunjukkan kasih sayang melalui sentuhan fisik. (yos)

Baca Juga:

Begini Cara si Introvert Recharge Energi

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
'The Killer's Shopping List', Drakor Misterius nan Menggelitik
ShowBiz
'The Killer's Shopping List', Drakor Misterius nan Menggelitik

The Killer's Shopping List sudah tayang sejak 28 April 2022.

Cara Merawat Tanaman Sukulen di dalam Rumah
Fun
Cara Merawat Tanaman Sukulen di dalam Rumah

Meskipun sukulen umumnya mudah dirawat, masih ada beberapa persyaratan khusus yang harus dipenuhi agar tanaman itu dapat berkembang.

'The Mysterious Benedict Society' Season 2 Segera Tayang di Disney Plus
ShowBiz
'The Mysterious Benedict Society' Season 2 Segera Tayang di Disney Plus

'The Mysterious Benedict Society' Season 2 tayang 26 Oktober 2022.

Mengenal Sosok Misterius di Akhir Adegan 'Chainsaw Man' Musim Pertama
Fun
Mengenal Sosok Misterius di Akhir Adegan 'Chainsaw Man' Musim Pertama

Sosok misterius itu adalah teman kecil Denji.

Kolaborasi EVOS dan Produk Perawatan Tubuh ajak Gamer Tak Takut Bau Badan
Fun
Kolaborasi EVOS dan Produk Perawatan Tubuh ajak Gamer Tak Takut Bau Badan

Para gamer tidak boleh takut dengan bau badan.

Ravi Andika Sajikan Visual Kocak dalam Video Musik 'Tuan Muda Jenaka'
ShowBiz
Shania Twain Ingin Lupakan Masa Lalu Kelam lewat album ‘Queen of Me’
ShowBiz
Shania Twain Ingin Lupakan Masa Lalu Kelam lewat album ‘Queen of Me’

Album terbaru Shania Twain akan dirilis pada 3 Februari 2023.

Rekomendasi Film 2022 untuk Melengkapi Liburan Natal dan Tahun Baru
ShowBiz
Rekomendasi Film 2022 untuk Melengkapi Liburan Natal dan Tahun Baru

Referensi film yang rilis di 2022 untuk menemani liburan akhir tahun.

Kerja Bareng Anak Iron Maiden dan Radiohead Hasilkan Single Baru
ShowBiz
Kerja Bareng Anak Iron Maiden dan Radiohead Hasilkan Single Baru

Kedua putra dari personel Iron Maiden dan Radiohead, Dylan Gers dan Noah Yorke, berkolaborasi.

Mona Ratuliu Berbagi Rahasia Merawat Kesehatan Keluarga
Fun
Mona Ratuliu Berbagi Rahasia Merawat Kesehatan Keluarga

Kesehatan keluarga berawal dari orang tua yang sehat.