MEMELIHARA hewan, baik anjing, kucing, hingga kelinci pasti terasa menyenangkan. Namun, tak hanya menyenangkan, memiliki hewan peliharaan ternyata juga dapat membawa sejumlah manfaat kesehatan, mulai dari meredakan stres hingga meningkatkan aktivitas fisik.
Setiap orang mungkin memiliki alasan masing-masing saat memutuskan memelihara hewan di rumah, misalnya untuk menemani kegiatan sehari-hari atau menjaga rumah. Namun terlepas dari tujuannya, kehadiran hewan peliharaan di rumah nyatanya memberi manfaat positif bagi pemiliknya.
Bila kamu masih dalam dilema antara memelihara hewan di rumah atau tidak, berikut adalah sejumlah manfaat memiliki hewan peliharaan menurut dr. Merry Dame Cristy Pane dari Alodokter.
Baca juga:
10 Alasan Mengapa Kucing Adalah Hewan Peliharaan Terbaik Untukmu
1. Meningkatkan aktivitas fisik
Jalan-jalan sore bersama anjing, bermain tali dengan kucing, atau bermain kejar-kejaran dengan kelinci, mungkin hanya terdengar seperti kegiatan yang biasa dilakukan bersama hewan peliharaan. Namun tanpa disadari, kegiatan itu juga meningkatkan aktivitas fisik hingga membuatmu jadi lebih fit dan bugar.
2. Meredakan stres
Penelitian menyebutkan, dengan bermain bersama hewan peliharaan dan melihat tingkah lakunya yang menggemaskan dapat membuat pikiran lebih rileks dan membantu meredakan stres. Itu bisa terjadi karena produksi hormon kebahagiaan seperti endorfin dan oxitosin meningkat.
3. Menjaga kesehatan jantung
Saat seseorang mengalami stres, denyut jantung dan tekanan darah akan lebih tinggi. Sebuah penelitian yang melibatkan pemelihara hewan menyebutkan, dengan memelihara hewan, denyut jantung dan tekanan darah yang sempat tinggi ini dapat lebih cepat kembali ke tingkat yang normal.
Baca juga:
Hewan Peliharaan Ternyata Bisa Membawa Hal Positif untuk Hidup
4. Menurunkan risiko alergi
Salah satu penelitian mengungkapkan bahwa ada penurunan risiko dari reaksi alergi seperti asma dan eksim, pada anak-anak yang memiliki hewan peliharaan. Hal tersebut bisa terjadi karena fungsi sistem kekebalan tubuh meningkat saat terpapar dengan hewan peliharaannya.
5. Meningkatkan kesehatan mental
Adanya hewan peliharaan di rumah bisa menumbuhkan rasa kasih sayang, mengurangi rasa kesepian, memunculkan kembali motivasi, hingga meningkatkan harga diri pemiliknya. Inilah alasan mengapa mempunyai hewan peliharaan disebut mampu menjaga kesehatan mental seseorang. (waf)
Baca juga:
Jangan Tinggalkan Hewan Peliharaan Saat Grooming
