Kesehatan
Mencabut Bikin Uban makin Banyak, Mitoskah? Mencabut uban bukan solusi. (foto: pixabay/lisa redfern)

SATU helai uban di kepala terlihat amat mengganggu. Membuat gemas sehingga kamu tak sabar untuk mencabutnya. Namun, kepercayaan bahwa mencabut uban hanya akan membuatnya tumbuh lebih banyak kemudian menghentikanmu.

Apakah mitos itu benar?

BACA JUGA:

Rambut Uban karena Stres Bisa Hitam Lagi

Beberapa orang mungkin merasa uban merupakan hal yang dapat mengganggu penampilan. Berbagai cara dilakukan untuk mengurangi uban yang salah satunya ialah mencabut setiap helai uban yang tumbuh.

Faktanya nih, seiring bertambahnya usia, sel pigmen pada folikel akan ikut mati. Bila folikel rambut memiliki lebih sedikit sel pigmen, setiap helainya tidak lagi mengandung melanin sebanyak ketika kamu muda.

Akibatnya, ketika kembali tumbuh setelah dicabut, rambut tumbuh dengan warna lebih transparan seperti abu-abu, perak, atau putih. Selain itu, sel pigmen akan menghasilkan melanin lebih sedikit seiring waktu. Hal itu membuat rambut kamu beruban dan tampak abu-abu.

hair
Daripada dicabut, potong saja. (foto: pixabay/jo_johnston)

Dengan begitu, kebiasaan mencabut uban ternyata tidak menghilangkan rambut putih sepenuhnya. Kebiasaan itu hanya memberi kamu uban baru sebagai gantinya.

Menurut dr Shaskank Kraleti pada University of Arkansas, seperti dilansir Hellosehat, mencabut uban tidak akan menyelesaikan masalahmu. Ketika kamu mencabut rambut, rambut baru akan tumbuh menggantikan helai yang hilang. Mengingat sel pigmen tak lagi menghasilkan pigmen warna, rambut baru yang tumbuh juga akan berwarna putih atau abu-abu.

Oleh karena itu, mencabut uban tidak disarankan. Mencabut rambut dapat menyebabkan trauma folikel rambut. Trauma yang dilakukan berulang pada setiap folikel dapat memicu infeksi, pembentukan bekas luka, hingga kebotakan.

Bila kamu merasa ingin melenyapkan uban pada rambut, cobalah untuk memotongnya dengan hati-hati. Meski tidak dapat menghilangkan warna sepenuhnya, cara itu setidaknya bisa menyamarkan uban dengan warna rambut lainnya.

Alih-alih mencabut uban yang tumbuh meski di usia muda, kamu amat disarankan untuk mengubah gaya hidup yang dapat membantu merawat rambut. Hal itu dapat mempertahankan warna rambut asli lebih lama. Berikut cara-cara yang amat disarankan.

1. Memenuhi kebutuhan vitamin

Kekurangan vitamin, terutama vitamin B7 (biotin) dan vitamin B12 (kobalamin), dapat meningkatkan pertumbuhan uban.

Oleh karena itu, sangat penting untuk memenuhi kebutuhan vitamin untuk rambut yang sehat dan warna alami yang lebih lama. Selain vitamin B, beberapa vitamin lainnya yang perlu dipenuhi yaitu vitamin A, vitamin D, dan vitamin E.

2. Mendapatkan mineral yang cukup

Tak hanya vitamin, memenuhi kebutuhan mineral pun sama pentingnya. Alih-alih mencabut uban, kamu bisa mengonsumsi makanan atau suplemen mineral untuk mempertahankan warna rambut. Mineral baik yang kamu butuhkan yakni zinc (seng), zat besi, magnesium,selenium, dan tembaga.

3. Berhenti merokok

Sebuah penelitian dari Indian Dermatology Online Journal menemukan hubungan antara rambut beruban yang terjadi sebelum usia 30 tahun dan merokok.

Ternyata merokok dapat mempersempit pembuluh darah yang dapat mengurangi aliran darah menuju folikel rambut. Akibatnya, rambut jadi rontok. Racun dalam rokok juga bisa merusak bagian tubuhmu, seperti folikel rambut, yang dapat memicu pertumbuhan uban lebih awal. Dengan berhenti merokok, kamu mengurangi salah satu pemicu yang membuat rambutmu memutih.

4. Berhenti merusak rambut

Bila kamu melakukan beberapa kebiasaan yang bisa merusak rambut, seperti bleaching, menyisir rambut basah dengan sisir rapat, terlalu sering menggunakan pengeriting atau hair dryer, hingga keramas terlalu sering, ini saatnya berhenti demi mempertahankan warna rambut yang asli lebih lama.(dwi)

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Makanan di Drama Korea Sukses Bikin Penonton Ngiler
Fun
Makanan di Drama Korea Sukses Bikin Penonton Ngiler

Meski sebagian besar sederhana, makanan Korea dalam drama terlihat sangat luar biasa.

Voice of Baceprot Jadi Wakil Indonesia di WOW UK Festival 2021
ShowBiz
Voice of Baceprot Jadi Wakil Indonesia di WOW UK Festival 2021

Memaikan musik metal, tiga gadis berjilbab asal Bandung diundang ke WOW UK Festival 2021.

Faktor-Faktor Penyebab Kelahiran Prematur
Fun
Faktor-Faktor Penyebab Kelahiran Prematur

Sejumlah faktor yang berpotensi menyebabkan bayi lahir prematur.

IKEA Malaysia Luncurkan Merchandise Edisi Terbatas
Fashion
IKEA Malaysia Luncurkan Merchandise Edisi Terbatas

Koleksi yang ditawarkan dari brand terbarunya itu meliputi kaos, hoodies, handuk mandi, botol air, dan lainnya.

Belum Punya Anak? Begini Merespons Pertanyaan Anggota Keluarga
Fun
Belum Punya Anak? Begini Merespons Pertanyaan Anggota Keluarga

Alihkan pembicaraan atau pura-pura ke toilet

3 Emoji Paling Populer di Tinder pada 2021
Fun
3 Emoji Paling Populer di Tinder pada 2021

Ada juga emoticon High Five yang sering digunakan orang Indonesia sebagai bentuk salam atau hormat.

Foo Fighters Mendadak Rilis Album Disko
ShowBiz
Foo Fighters Mendadak Rilis Album Disko

Proyek ini semacam alter ego dari Foo Fighters.

The Last of Us 2 Dapatkan Mode High Frame Rate di PlayStation 5
ShowBiz
The Last of Us 2 Dapatkan Mode High Frame Rate di PlayStation 5

Naughty Dog mengumumkan update gratis yang dapat dinikmati oleh para penggunanya di Patch 1.08 The Last of Us 2.

Gemscool Indonesia akan Tutup Semua Layanannya
Fun
Gemscool Indonesia akan Tutup Semua Layanannya

Punya banyak kenangan, khususnya untuk anak warnet.

Diet di Masa Menyusui, Cukupkan Nutrisi dengan Makanan Tepat
Hiburan & Gaya Hidup
Diet di Masa Menyusui, Cukupkan Nutrisi dengan Makanan Tepat

Kamu tetap bisa menurunkan berat badan saat menyusui.