MENIKAH membuka kesempatan seseorang untuk memiliki pendamping hidup yang bisa menemani saat suka dan duka. Secara psikologis, hidup sendiri atau terisolasi kerap dikaitkan dengan depresi. Nah, menikah dan memiliki pasangan dipercaya bisa membantu mengurangi depresi. Itu manfaat menikah untuk kesehatan mental.
Lalu bagaimana manfaat menikah untuk kesehatan tubuh? Ternyata menikah bisa meningkatkan angka harapan hidup atau memperpanjang umur.
Telegraph menyebut sebuah penelitian yang membuktikan bahwa lelaki yang sudah menikah bisa lebih sehat dan merasakan banyak manfaat. Seperti lelaki, perempuan pun bisa mendapat manfaat dari menikah. Ini dapat tercapai jika keduanya saling mendukung untuk menerapkan gaya hidup sehat.
Salah satu manfaat menikah yang paling sering terdengar adalah dapat memperpanjang usia, terutama pada lelaki. Hasil penelitian menunjukkan, laki-laki yang sudah menikah dan mengalami serangan jantung memiliki potensi bertahan hidup lebih lama dibandingkan lelaki lajang yang mengalami serangan jantung.
Baca juga:
Alasannya, keberadaan pasangan hidup akan memerhatikan dan mengingatkan pengidap serangan jantung untuk rutin minum obat, kontrol ke dokter secara berkala, dan bersama-sama menjalani pola hidup sehat akan meningkatkan peluang untuk pulih dan menjalani hidup dengan lebih baik setelah mengalami serangan jantung.
Selain itu, menikah juga memiliki berbagai manfaat lainnya bagi kesehatan seperti berikut.
Menjaga Tekanan Darah
Menurut penelitian, seseorang yang menjalani pernikahan bahagia memiliki tekanan darah yang lebih stabil dibandingkan mereka yang masih lajang. Bahkan, pelukan hangat dari pasangan juga bisa berdampak baik pada tekanan darah, lho.
Menyembuhkan Luka
Baca juga:
Menurut penelitian, menikah dan menjalani pernikahan dengan bahagia diyakini bisa membantu mempercepat penyembuhan luka. Namun, hal ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.
Memetik Manfaat dari Berhubungan Seks
Selama menikah, kamu dan pasangan tentu akan melakukan hubungan intim. Melakukan hubungan intim secara rutin bisa memberikan beberapa manfaat seperti meningkatkan kualitas tidur, membakar kalori, mengencangkan otot, meredakan sakit kepala, serta menjaga kesehatan jantung. Ini seperti berolahraga.
Yang perlu diingat, pernikahan berkualitas bukan berarti selalu bergelimang harta atau tidak pernah bertengkar dengan pasangan. Pernikahan berkualitas bisa didapat dengan cara saling menghargai, bersikap jujur dan setia, menjalin komunikasi yang baik, serta memegang teguh komitmen. Hal ini dapat membuat kamu dan pasangan benar-benar memperoleh manfaat menikah untuk kesehatan. (dgs)
Baca juga:
