Kesehatan
Kunyit Bisa Bantu Pengobatan Nyeri Lutut Meredakan nyeri akibat osteoartritis lutut. (Foto: Unsplash/hue12 photography)

KUNYIT, bumbu berwarna cerah yang umum dipakai sebagai rempah pada makanan dan ada kaitannya dengan akar jahe. Menurut penelitian kecil yang diterbitkan dalam jurnal Annals of Internal Medicine, ternyata mampu meredakan nyeri akibat osteoartritis lutut lebih baik daripada plasebo.

Para peneliti dari University of Tasmania di Australia mempelajari 70 responden berusia di atas 40 tahun dengan osteoartritis lutut. Secara acak para responden dibagi dalam dua kelompok. Separuh pasien menerima dua kapsul dengan total 1000 mg kunyit setiap hari selama 12 minggu. Sementara separuh lainnya menerima plasebo.

Baca juga:

Hasil Menjanjikan Pengobatan Alergi Kacang

1
Fungsi lutut menjadi lebih baik. (Foto: Unsplash/Anna Auza)

Mereka menemukan bahwa pasien yang mengonsumsi kunyit, merasa nyeri lututnya jauh berkurang secara keseluruhan pada akhir penelitian. Mereka merasakan fungsi lutut yang lebih baik dan rasa sakit yang lebih berkurang selama mengonsumsi kunyit. Hasil dari penggunaan kunyit itu membuat empat respondennya menghentikan atau mengurangi obat penghilang rasa sakit. Kemudain tidak ada pasien yang mengonsumsi kunyit melaporkan adanya efek samping.

Melansir laman Insider, sayangnya kunyit tidak efektif untuk mengobati aspek lain dari osteoartritis lutut. Seperti fungsi fisik lutut, penumpukan cairan, atau kesehatan tulang rawan lutut.

Kunyit telah lama digunakan dalam teknik pengobatan di Tiongkok dan Ayurveda untuk mengobati radang sendi. Para peneliti menemukan bahwa bahan aktif, senyawa yang disebut kurkumin, memiliki sifat anti-inflamasi yang terdokumentasi dengan baik.

Ada beberapa keterbatasan dalam penelitian ini. Pertama, penelitian ini didanai oleh perusahaan produk alami di luar India yang menjual suplemen kunyit untuk nyeri lutut. Walaupun penyandang dana ini tidak terlibat dalam desain, analisis, atau publikasi penelitian. Tapi pendanaan yang dikucurkan untuk penelitian ini dianggap memiliki potensi konflik kepentingan.

Kedua, penelitian ini relatif kecil, dan periode waktu 12 minggu tidak cukup untuk memahami potensi pengaruh jangka panjang dari pengobatan, sehingga diperlukan lebih banyak penelitian.

Baca juga:

Cahaya Hijau Mampu Kurangi Migrain

2
Tidak ditemukan efek samping. (Foto: Unsplash/Luisa Schetinger)

Namun, hasil tersebut didukung oleh bukti sebelumnya yang menunjukkan kurkumin menjanjikan untuk mengobati osteoartritis. Pada tinjauan tahun 2016 dari 8 studi menemukan bahwa kurkumin tampaknya sama efektifnya dengan obat nyeri seperti ibuprofen untuk mengobati nyeri lutut.

Tinjauan tersebut menyimpulkan bahwa sebagian besar penelitian memiliki risiko bias sedang. Penelitian lebih mendalam harus dilakukan untuk menarik kesimpulan tentang apakah kurkumin dapat secara efektif mengobati nyeri lutut.

Penelitian ini menjanjikan karena osteoartritis lutut mempengaruhi sekitar 250 juta orang di seluruh dunia. Hanya ada sedikit obat yang tersedia untuk mengobatinya secara efektif, dan terapi yang ada dapat memiliki efek samping seperti masalah pencernaan, kembung, dan mulas.

Ini menambah bukti yang telah ada bahwa kunyit, dan khususnya kurkumin, adalah cara yang aman untuk memperoleh banyak manfaat kesehatan. Termasuk efek antioksidan, mencegah penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung, dan bahkan meningkatkan kesehatan kognitif. (lgi)

Baca juga:

Amazake, Sake Super untuk Kesehatan

Penulis : Leonard Leonard
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Lakukan 5 Gerakan Ini Sebelum Memulai Hari
Fun
Lakukan 5 Gerakan Ini Sebelum Memulai Hari

Gerakan perenggangan untuk memulai aktivitas di pagi hari.

Matthew M. Williams Ditunjuk Sebagai Direktur Kreatif untuk Rumah Mode Givenchy
Fashion
Matthew M. Williams Ditunjuk Sebagai Direktur Kreatif untuk Rumah Mode Givenchy

Nama Keller semakin terdengar oleh masyarakat, sejak ia menciptakan gaun pernikahan ikonis untuk Meghan Markle pada 2018 silam.

Album ‘Moonchild’, Pencarian Jati Diri Niki Zefanya
ShowBiz
Gelar Konser di Tengah Isu Virus Corona, Ini Perlakuan Super Ketat Panitia Konser TWICE
Fun
4 Manfaat Teh Jahe, Nomor 3 untuk Cegah Virus Corona?
Fun
4 Manfaat Teh Jahe, Nomor 3 untuk Cegah Virus Corona?

Hayley Cimring, ahli diet mengatakan jahe mengandung sifat antivirus, antibakteri, anti jamur, dan vitamin C.

Warna Darah Menstruasi Jelaskan Kondisi Kesehatan
Fun
Warna Darah Menstruasi Jelaskan Kondisi Kesehatan

Perhatikan warna darah menstruasi.

Teaser 'Rick and Morty' Season 5 Tampilkan Musuh Terbesar Rick
Fun
Teaser 'Rick and Morty' Season 5 Tampilkan Musuh Terbesar Rick

Morty juga mengalami perkembangan signifikan terkait kisah percintaannya.

Sensasi Liburan Musim Dingin Ala Fox’s Candy Studio
Fun
Sensasi Liburan Musim Dingin Ala Fox’s Candy Studio

Untuk pertama kalinya acara ini digelar secara virtual.

Justin Bieber Umumkan Tur Dunia 2021, Mana Lokasi Favoritmu?
ShowBiz
Justin Bieber Umumkan Tur Dunia 2021, Mana Lokasi Favoritmu?

Justin Bieber mengumumkan secara resmi tur dunianya pada musim panas 2021 mendatang

Cerita Okky, Peserta IBrC yang Melakukan Persiapan Selama Dua Bulan
Fun