Kesehatan
Kotoran Telinga Bisa Ungkap Tingkat Stresmu Hormon kortisol lebih mudah diukur lewat kotoran telinga. (Foto: Parkview Health)

APAKAH kamu salah satu orang yang gampang stres karena kerjaan yang numpuk atau sering overthinking? Nah, tingkat stres ternyata bisa diukur melalui kotoran telinga lho. Ini merupakan cara sederhana dan murah untuk melacak kesehatan mental orang yang mengalami depresi dan cemas.

Hal ini terungkap dalam sebuah studi di jurnal Heliyon pada 2 November lalu. Mengutip laman Livescience, studi tersebut dilakukan kepada 37 orang partisipan.

Para peneliti, yakni Andres Herane-Vives dan koleganya di University College London’s Institute of Cognitive Neuroscience and Institute of Pscyhiatry menemukan, kortisol lebih terkonsentrasi di kotoran telinga daripada di rambut sehingga lebih mudah untuk dianalisis.

Baca juga:

Bila Menggunakan 'Headset', Bersihkan dong!

Kotoran Telinga Bisa Ungkap Tingkat Stresmu
Penelitian ini dilakukan oleh Andres Herane-Vives. (Foto: KCL)

Kortisol adalah hormon penting yang melonjak saat seseorang stres dan menurun saat mereka rileks. Dalam jangka pendek, hormon bertanggung jawab atas respopns “lawan atau lari”, jadi penting untuk kelangsungan hidup. Hormon ini seringkali meningkat secara konsisten pada orang yang mengalami depresi dan cemas.

Menurut peneliti, kotoran telinga stabil dan tahan terhadap kontaminasi bakteri, sehingga dapat dikirim ke laboratorium dengan mudah untuk dianalisis. Selain itu, kotoran telinga juga dapat menyimpan catatan tingkat kortisol selama berminggu-minggu.

Di sisi lain, teknik usap atau swab yang digunakan peneliti untuk mengumpulkan kotoran telinga menurut para partisipan jauh lebih nyaman dari metode lain. Sebenarnya, selain kotoran teringa, metode pemeriksaan kortisol bisa juga melalui air liur, darah, dan rambut.

Namun, sampel air liur dan darah hanya menangkap sesaat dan kortisol berfluktuasi secara signifikan sepanjang hari.

Baca juga:

Tak Perlu Bersihkan Telinga Sering-Sering, Ini Alasannya

Kotoran Telinga Bisa Ungkap Tingkat Stresmu
Semua orang pasti pernah mengalami stres. (Foto: Unsplash/Christian Erfurt)

Bahkan pengalaman berhadapan dengan jarum suntik untuk mengambil darah dapat meningkatkan stres dan dengan demikian meningkatkan kadar kortisol.

Sementara jika menggunakan sampel rambut, memang dapat memberikan gambaran singkat tentang kortisol selama beberapa bulan tetapi analisis rambut tergolong mahal.

Pemeriksaan melalui kotoran telinga sendiri sebelumnya juga menyakitkan karena melibatkan jarum suntik. Untuk itulah Herane-Vives dan rekan-rekannya mengembangkan swab yang jika digunakan tidak akan lebih membuat stres.

Ke depannya, mereka berharap kotoran telinga juga bisa digunakan untk memantau hormon lain.

Para peneliti juga perlu menindaklanjuti penelitian terhadap orang-orang Asia, yang tidak disertakan dalam studi percontohan ini akrena sebagian mereka menghasilkan kotoran telinga yang kering, bukan kotoran telinga yang basah. (and)

Baca juga:

Jangan Malas Jaga Kesehatan Telinga

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Meira Anastasia: Baperan Itu Enggak Salah dan Lebay Kok
ShowBiz
Meira Anastasia: Baperan Itu Enggak Salah dan Lebay Kok

Meira Anastasia pernah baper karena dihantui rasa insecure.

Menyewa Bianglala untuk Tempat Kerja di Jepang
Travel
Menyewa Bianglala untuk Tempat Kerja di Jepang

Pekerja bisa menyewa satu stan bianglala untuk menjadi tempat kerja selama 1 jam.

Menggunakan Ponsel Aman Sambil Berjalan dengan Teknologi 'Mata Ketiga'
Fun
Menggunakan Ponsel Aman Sambil Berjalan dengan Teknologi 'Mata Ketiga'

Seorang mahasiswa membuat teknologi 'mata ketiga' yang berfungsi untuk mencegah terjadinya kecelakaan bagi orang yang kerap menggunakan ponsel sambil berjalan

3 Perilisan Sneakers Paling Ditunggu-Tunggu Pada 2021
Fashion
3 Perilisan Sneakers Paling Ditunggu-Tunggu Pada 2021

Mulai dari Yeezy sampai Air Jordan

Keluar Kerajaan, Pangeran Harry Ingin Jauhi Lingkungan Toxic
ShowBiz
Keluar Kerajaan, Pangeran Harry Ingin Jauhi Lingkungan Toxic

Tinggal di Inggris 'menghancurkan kesehatan mentalnya'.

Kelas Jurnalis Cilik, Kegiatan Anak Pesisir Jakarta di Tengah Pandemi
Fun
Kelas Jurnalis Cilik, Kegiatan Anak Pesisir Jakarta di Tengah Pandemi

Minggu, 16 Agustus 2020 menjadi awal KJC angkatan ketiga dimulai serta membuka lembaran baru bagi anak-anak pesisir

 Kolaborasi MSI dan Ubisoft Hadirkan Fantasi 'Assassin's Creed Valhalla'
Fun
Kolaborasi MSI dan Ubisoft Hadirkan Fantasi 'Assassin's Creed Valhalla'

Pengalaman bermain Assassin's Creed Valhalla akan semakin maksimal.

Ajak Pindah ke Bali, Kristen Gray Dihujat
Hiburan & Gaya Hidup
Ajak Pindah ke Bali, Kristen Gray Dihujat

Langsung kena risak warganet.

Video Musik Indah dari Single Terbaru Dipha Barus 'Flower'
ShowBiz
Video Musik Indah dari Single Terbaru Dipha Barus 'Flower'

Dipha Barus kembali bekerja sama dengan sutradara Mol Edrin dalam menggarap musik video dari karyanya.

Anak Jadi Materialistis? Ketahui Cara Mencegahnya
Fun
Anak Jadi Materialistis? Ketahui Cara Mencegahnya

Sikap materialistis sejak kecil dapat berdampak saat si anak tumbuh dewasa nanti.