KEHAMILAN menyebabkan perubahan signifikan pada tubuh. Dari perubahan sensorik seperti rasa dan penciuman hingga perubahan hormonal yang menyebabkan perubahan suasana hati dan mual.
Hal-hal transformatif terus terjadi, bahkan rambut pun mengalami transisinya sendiri. Bidan perawat bersertifikat dan kandidat doktor Dr. Chanelle Nsangou Njoya mengatakan, banyak orang hamil mengalami perubahan pada rambut mereka selama kehamilan.
“Perubahan ini meliputi peningkatan ketebalan dan pertumbuhan, serta perubahan tekstur dan kilau,” ujarnya seperti diberitakan Parents.com (23/5).
Perubahan ini terutama disebabkan oleh tingkat estrogen, progesteron, prolaktin, dan faktor pertumbuhan yang sangat tinggi selama kehamilan.
“Estrogen memperpanjang fase pertumbuhan, yang berarti lebih sedikit rambut yang rontok. Pertumbuhan rambut tidak hanya terbatas pada kulit kepala, beberapa perempuan mungkin juga mengalami pertumbuhan rambut di tempat yang kurang menarik seperti wajah, dada, perut, dan lengan,” kata Njoya.
Estrogen adalah hormon dominan yang memengaruhi rambut selama kehamilan, sedangkan progesteron ada pada urutan kedua.
Progesteron dapat bertindak sebagai vasodilator yang berkontribusi pada peningkatan aliran darah. Oleh karena itu, hormon ini meningkatkan nutrisi dan dukungan rambut. Sirkulasi darah yang meningkat dapat menyebabkan pertumbuhan rambut yang lebih penuh.
Baca juga:
Perubahan pada Bumil Berambut Hitam
Khusus bagi orang yang rambut aslinya berwarna hitam, perubahan tekstur rambut yang disebabkan oleh hormon kehamilan bisa mengejutkan. Beberapa ibu hamil (bumil) melaporkan rambut hitam 4a mereka berkurang kepekatannya menjadi hitam 3b, dengan ikal yang juga berkurang.
Bumil lain melaporkan kesulitan menjaga kelembapan rambut. Ini berarti bahwa selama kehamilan, bumil yang berambut hitam terkadang harus mempelajari kembali cara menata rambut dan menyesuaikan diri dengan pola ikal yang berubah.
Kamu juga perlu mencoba produk baru untuk menemukan rejimen perawatan rambut baru yang lebih cocok.
Di sisi lain, beberapa orang hamil melaporkan perubahan negatif seperti kekeringan, penipisan, atau kerusakan.
“Hal ini kemungkinan karena penurunan estrogen yang dapat terjadi ketika pil kontrasepsi oral dihentikan atau karena ketidakseimbangan hormon,” ujar Njoya.
Pada kenyataannya, pengalaman setiap bumil berambut hitam bersifat individual dan mungkin berbeda selama kehamilan.
“Penting untuk diingat bahwa meskipun perubahan hormonal adalah pemain kunci, kebiasaan gaya hidup individu seperti asupan air, pola makan dan nutrisi yang tepat, serta kondisi kesehatan yang mendasarinya, juga berperan,” tegasnya.
Baca juga:
Beberapa perempuan berambut hitam akan mengalami kerontokan rambut pascapersalinan. (Foto: Unsplash/Snsplash)
Perubahan setelah Melahirkan
Proses melahirkan dapat menjadi traumatis dan memicu kerontokan rambut. Stres yang ditimbulkan pada tubuh selama ini sangat besar, terutama jika melibatkan intervensi medis seperti pembedahan.
Begitu bayi dan plasenta lahir, banyak estrogen yang hadir untuk membantu bayi berkembang mulai berkurang dengan cepat.
Njoya menjelaskan, ketika hormon kembali ke tingkat sebelum kehamilan selama periode pascapersalinan mungkin dapat menyebabkan perubahan lebih lanjut.
“Beberapa perempuan berambut hitam akan mengalami kerontokan rambut pascapersalinan ketika folikel rambut telah menyelesaikan fase 'istirahat' dan mulai rontok. Ini disebut telogen effluvium postpartum,” dia menambahkan.
Kabar baiknya adalah perubahan ini tidak mungkin permanen. Njoya menjelaskan, “Rata-rata, rambut harus kembali ke tingkat sebelum hamil dengan pola pertumbuhan normal hingga 12 bulan setelah selesai menyusui.”
Dia memperingatkan ini dengan mengatakan bahwa jika rambut rontok atau perubahan negatif lainnya pada rambut berlanjut lebih lama dari yang diharapkan.
"Penting bagi perempuan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatannya untuk memastikan tidak ada kondisi kesehatan yang mendasarinya."
Dia merekomendasikan makan makanan seperti sayuran hijau, biji-bijian, salmon, alpukat, telur, kacang-kacangan, dan buah beri untuk merangsang pertumbuhan rambut. (aru)
Baca juga:
Song Joong-ki Pernikahan dan Kehamilan bersama Katy Louise Saunders
