Glossophobia, Fobia yang Dimiliki Hampir Semua Orang Ketakutan berlebihan ketika harus bicara di depan publik. (Foto: Pixabay/TheDigitalArtist)

TIDAK semua orang mengalami rasa takut berlebihan terhadap sesuatu atau yang biasa disebut dengan fobia. Biasanya orang yang mengalami fobia disebabkan oleh faktor lingkungan sekitar seperti relasi dengan orang yang salah, pengalaman menyeramkan dengan hewan, atau trauma masa kecil. Beberapa fobia bahkan membuat seseorang memilih untuk mengurung diri di rumah dan menolak interaksi dengan siapa pun.

Salah satu fobia yang menyerang banyak orang adalah glossopobia. Kata psycom.net, fobia ini membuat penderitanya merasa sangat khawatir ketika harus bicara di depan publik. Wajar saja jika merasa gugup ketika harus bicara di hadapan banyak orang. Tetapi jika rasa gugup dan khawatir berlebihan ini berlangsung terus menerus bahkan jika kamu sudah sering diminta menjadi pembicara, sepertinya ada yang salah. Glossophobia tetap bisa menyerang mereka yang bahkan bekerja sebagai MC. Awalnya kamu bisa mengatasinya, tetapi jika tidak segera disembuhkan melalui terapi, bisa jadi mengacaukan jalannya acara.

Baca juga:

Langkah Mengatasi Fobia Takut Terbang

1. Tekanan darah rentan naik tiba-tiba

Mengalami peningkatan tekanan darah akibat stres. (Foto: Pixabay/TesaPhotography)
Mengalami peningkatan tekanan darah akibat stres. (Foto: Pixabay/TesaPhotography)

Salah satu pertanda seseorang menderita glossophobia adalah tekanan darah yang mudah naik ketika harus bicara di hadapan banyak orang. Meskipun riwayat tekanan darah penderita glossophobia bisa dibilang cukup rendah, rasa gugup yang terlalu berlebihan dapat memicu tekanan darah naik dalam waktu singkat. Hal ini tentu saja dapat menyebabkan penderita glossophobia pingsan di tengah acara.

Baca juga:

Demi Profesionalisme Aktor Ini Taklukkan Fobia

2. Tenggorokan kering

Hormon di dalam tubuh menjadi kacau. (Foto: Pixabay/nastya_gepp)
Hormon di dalam tubuh menjadi kacau. (Foto: Pixabay/nastya_gepp)

Ternyata tenggorokan kering hingga menyebabkan batuk tak hanya disebabkan oleh makanan dan minuman tertentu. Rasa khawatir berlebihan akan membuat hormon stres di dalam tubuh meningkat. Tentu saja hal ini dapat menyebabkan keseimbangan hormon menjadi kacau. Akibatnya kamu akan mengalami keluhan fisik seperti sakit kepala, mual, dan tenggorokan kering.

3. Mengalami serangan panik

Berujung tak bisa mengendalikan emosi. (Foto: Pixabay/yogendras31)
Berujung tak bisa mengendalikan emosi. (Foto: Pixabay/yogendras31)

Salah satu gejala dari glossophobia adalah sering mengalami serangan panik. Kebanyakan orang telah mengetahui bahwa serangan panik biasa diderita oleh mereka yang mengalami trauma. Ternyata serangan panik ini juga bisa terjadi kepada orang-orang dengan glossophobia. Karena terlalu cemas ketika harus berbicara di hadapan banyak orang, kondisi emosional pun menjadi kacau dan penderita dapat melakukan hal tak terduga seperti berteriak atau mengalami mati rasa sekujur tubuh. (Mar)

Baca juga:

Trypanophobia, Fobia pada Jarum Suntik

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Akun Twitter dengan 600 Follower Kini Bisa Jadi Host Space
Fun
Akun Twitter dengan 600 Follower Kini Bisa Jadi Host Space

Space merupakan ruang obrolan audio seperti Clubhouse.

Rekomendasi Film Korea yang Dibintangi Bintang K-pop Favoritmu
ShowBiz
Rekomendasi Film Korea yang Dibintangi Bintang K-pop Favoritmu

Selain tampil di panggung, bintang K-Pop ini juga tampil dalam film.

Model Rambut Perempuan Ala Artis Korea yang Populer di 2021
Fashion
Model Rambut Perempuan Ala Artis Korea yang Populer di 2021

Model rambut yang membuat kamu cantik maksimal.

Tepat Tangani Luka Bakar sesuai Tingkatannya
Hiburan & Gaya Hidup
Tepat Tangani Luka Bakar sesuai Tingkatannya

Perlu konsultasi dokter untuk menentukan tingkatan luka bakar yang dialami.

Pandemi Virus Corona Hadirkan Tren Baru di Industri Fesyen
Fashion
Pandemi Virus Corona Hadirkan Tren Baru di Industri Fesyen

Pandemi Virus Corona menghadirkan Tren Baru di Industri Fesyen

5 Rekomendasi Tayangan untuk Sambut 2021 Bersama Keluarga
Fun
5 Rekomendasi Tayangan untuk Sambut 2021 Bersama Keluarga

Semakin seru jika disaksikan bersama keluarga dan camilan manis.

Camila Cabello Akan Jadi Cinderella di Film Terbarunya
ShowBiz
Camila Cabello Akan Jadi Cinderella di Film Terbarunya

Versi terbaru dari Cinderella ini sudah ditetapkan untuk rilis pada tanggal 5 Februari 2021.

‘Fun Bricks Table’, Meja Bermain untuk Tingkatkan Imajinasi Anak
Fun
‘Fun Bricks Table’, Meja Bermain untuk Tingkatkan Imajinasi Anak

Anak-anak yang kreatif lahir dari proses pembelajaran dan pendidikan yang menyeluruh.

Cegah Misinformasi COVID-19, Facebook Gandeng Pemuka Agama
Fun
Cegah Misinformasi COVID-19, Facebook Gandeng Pemuka Agama

Untuk menghentikan misinformasi COVID-19 di masyarakat, Facebook Indonesia menggandeng para pemuka agama serta konten kreator, melalui roadshow virtual #TahanDulu

Wawancara Meghan Markle dengan Oprah Tuai Kontroversi
ShowBiz
Wawancara Meghan Markle dengan Oprah Tuai Kontroversi

Banyak hal baru yang mereka ungkapkan di wawancara ini.