Kecantikan
Empat Kebiasaan Sederhana Biar Awet Muda Awet muda dengan cara yang mudah. (Foto: Pixabay/StockSnap)

SIAPA sih yang tidak menginginkan wajah awet muda meski sudah menginjak usia senja? Berbagai cara pasti rela dilakukan dari mulai menggunakan sederet rangkaian skin care hingga perawatan di salon demi kulit cerah bersinar sepanjang waktu. Beberapa orang bahkan sampai mengeluarkan uang jutaan demi melakukan perawatan di klinik ternama.

Jangan sedih dulu, theladders.com menuliskan memiliki wajah awet muda tak perlu pakai cara yang susah-susah. Yang terpenting kamu konsisten dan menghindari berbagai hal yang berpotensi merusak kulit seperti bahan berbahaya pada skin care abal-abal. Kebiasaan sehari-hari yang simpel dan sederhana juga ternyata membantu untuk merawat kesehatan kulit loh. Apa saja ya?

Baca juga:

Cara Sederhana Awet Muda Ala Song Joong-ki

1. Wajib menggunakan sunscreen

Menggunakan sunscreen setiap hari. (Foto: Pixabay/AdoreBeautyNZ)

Dokter kulit dan beauty enthusiast tidak pernah bosan mengingatkan untuk rajin menggunakan sunscreen. Apalagi matahari zaman sekarang sangat berbahaya bagi kulit sebagai akibat dari lapizan ozon yang semakin menipis.

Sinar UV dapat mempercepat penuaan kulit, sehingga menyebabkan timbulnya keriput dan flek hitam. Kalau sudah begini dibutuhkan perawatan yang keluar banyak uang untuk kembali meremajakan kulit.

2. Jangan lupa minum air mineral

Minum air mineral setiap hari. (Foto: Pixabay/Pezibear)

Minum air mineral setiap hari sebanyak kurang lebih dua liter merupakan kewajiban. Tidak hanya untuk menghidrasi kulit, air mineral juga membantu untuk mengeluarkan sisa-sisa kotoran serta zat-zat berbahaya dari dalam tubuh.

Rajin minum air mineral sama saja dengan menyayangi organ-organ vital di dalam tubuh. Metabolisme yang terjaga juga sangat berpengaruh bagi kesehatan kulit. Jadi mulai sekarang rajin minum air mineral ya.

Baca juga:

Awet Muda ala Pharrell Williams dan Vivienne Westwood

3. Rutin melakukan eksfoliasi kulit

Membersihkan kotoran dengan eksfoliator. (Foto: Pixabay/Jlb_Enjoy)

Setelah melakukan aktivitas sehari-hari, banyak kotoran yang menempel pada permukaan kulit seperti debu dan polusi. Pakai sabun cuci muka biasa saja tidak cukup untuk mempertahankan kekencangan kulit.

Salah satu tahap perawatan yang wajib dilakukan adalah eksfoliasi. Sebelum membasuh wajah menggunakan sabun, eksfoliasi kulit dengan menggunakan scrub yang lembut atau chemical exfoliatior. Keduanya sama-sama ampuh membersihkan kotoran tapi tetap harus disesuaikan dengan jenis kulit masing-masing.

4. Gunakan bahan kain yang lembut

Menggunakan sprei lembut untuk tidur. (Foto: Pixabay/Free-Photos)

Memang apa sih pengaruhnya jenis kain sprei, sarung bantal dan baju tidur yang digunakan? Ternyata hal sepele yang sering diabaikan justru sangat berdampak bagi kesehatan kulit.

Mulai sekarang gunakan sprei, sarung bantal dan baju tidur berbahan lembut agar tidak menarik-narik kulit selama kamu tidur. Bahan yang lembut akan mengikuti pergerakan tubuh ketika tidur sehingga kekencangan kulit pun terjaga. (mar)

Baca juga:

Masker Wajah Mirip Masker Ninja ini Bikin Awet Muda

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Hasil Menjanjikan Pengobatan Alergi Kacang
Hiburan & Gaya Hidup
Hasil Menjanjikan Pengobatan Alergi Kacang

Sebuah penelitian rintisan terbaru menawarkan harapan bagi penderita alergi kacang.

Nokia Smartphone Paling Terpercaya?
Fun
Nokia Smartphone Paling Terpercaya?

Apa benar Nokia mengalahkan brand Smartphone sekelas Samsung dan Apple.

Digitalisasi, Solusi Perusahaan Kebal Krisis Saat Pandemi
Fun
Digitalisasi, Solusi Perusahaan Kebal Krisis Saat Pandemi

Menuju digitalisasi merupakan salah satu kunci perusahaan bisa bertahan di krisis pandemi

Paket Lengkap Idola K-Pop Multitalenta
ShowBiz
Paket Lengkap Idola K-Pop Multitalenta

Mulai dari menari, menyanyi, rap, hingga akting.

Pesan Cinta dalam Gingerbread Khas Natal
Kuliner
Pesan Cinta dalam Gingerbread Khas Natal

Para perempuan kerap memberikan kue jahe kepada ksatria pujaan hati mereka.

Akhirnya, Masyarakat Dapat Melihat Kembali Gaun Putri Diana
Fun
Akhirnya, Masyarakat Dapat Melihat Kembali Gaun Putri Diana

Terakhir kali dipamerkan 20 tahun lalu.

Trailer 'Stand By Me 2' Dirilis, Ungkap Percintaan Nobita dan Shizuka
ShowBiz
Trailer 'Stand By Me 2' Dirilis, Ungkap Percintaan Nobita dan Shizuka

Terungkap percintaan Nobita dengan Shizuka di film ini.

Layar Ponsel Pintar Ini Bisa Diputar Jadi Huruf 'T'
Fun
Layar Ponsel Pintar Ini Bisa Diputar Jadi Huruf 'T'

Layar ponsel pintar ini sangat unik.

Uniknya Gegayaan Outing Kantor di Negeri Aing
Fun
Uniknya Gegayaan Outing Kantor di Negeri Aing

Karyawan kantor sangat semangat ketika hari outing sudah tiba.

Merawat Kulit dengan Emas, Manfaat atau Mubazir?
Hiburan & Gaya Hidup
Merawat Kulit dengan Emas, Manfaat atau Mubazir?

Berabad-abad lalu, emas digunakan untuk mengatasi radang sendi dan masalah kesehatan lainnya.