Bersepeda ke Kantor Tanpa Terlihat Berkeringat Tetap terlihat kering meskipun bersepeda ke kantor. (Foto: Pixabay/Free-Photos)

PANDEMI COVID-19 membuat aktivitas bersepeda menjadi ramai. Bahkan tak sedikit yang kembali bersepada menuju kantor demi menghindari kerumunan pada moda angkutan massal.

Menjadi tantangan tersendiri ketika kita pergi ke kantor dengan menggunakan sepeda. Kita harus tetap menjaga kondisi tubuh agar tidak bau keringat ketika tiba di kantor. Selain lebih sehat, bersepeda tentu ramah lingkungan dan kamu dapat menikmati perjalanan lebih segar.

Baca Juga:

Keseruan Komunitas Brompton BOAS dan BROMBE Gowes Bareng ke Cafe JTTS di Kemang

Keringat tentu menjadi masalah ketika inign melakukan aktivitas. Apalagi jarak rumah ke kantor yang bisa dibilang cukup jauh. Merangkum laman Life Hacker dan Bloomberg, berikut lima tips agar kamu tidak terlihat berkeringat setibanya di kantor.

1. Bangun lebih pagi

sepeda
Hitung waktu perjalanan agar tak terlambat masuk kerja. (Foto: Pexels/Anna Urlapova)

Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah untuk bangun lebih pagi dari biasanya. Ingat, kecepatan sepeda dengan kendaraan lain seperti mobil, motor, dan kereta sangat jauh. Agar tidak terburu-buru, kamu harus berangkat dari rumah beberapa jam sebelumnya. Misalnya, kamu harus tiba di kantor pukul 07.00 WIB, disarankan untuk sudah mulai pergi sekitar pukul 05.00 WIB. Semua ini ditentukan dari seberapa jauh jarak rumahmu ke kantor. Berangkat lebih pagi membuat kita tidak ngebut dan lebih santai ketika menuju ke kantor.

2. Tentukan rute perjalanan

sepeda
Pilih rute yang melintasi jalanan befrpohon. (Foto: Pixabay/em_framing)

Setelah kamu memutuskan untuk berangkat lebih pagi, langkah selanjutnya adalah menentukan rute perjalanan. Rencanakan rute di samping jalan yang sepi dan teduh karena banyak pohon. Bagian samping jalan seringkali memiliki kualitas udara yang lebih baik, sejuk, dan memberikan keteduhan. Akan lebih baik jika kamu berjalan di jalur yang disediakan khusus untuk sepeda. Meskipun jarak kantor yang jauh, kamu akan tetap tenang dan nyaman.

3. Suhu

sepeda
Bawalah baju ganti. (Foto: Unsplash/Yerko Lucic)

Pada dasarnya, keringat muncul karena adanya perubahan temperatur, kelembaban, usaha mengayuh sepeda, dan jenis pakaian yang dipakai. Jika kamu menggunakan pakaian tebal di suhu sekitar 23 derajat Celcius, mungkin kamu tidak akan berkeringat dan baik-baik saja. Berebda jika suhunya tinggi dan memiliki kelembaban sekitar 80 persen, rasanya sulit untuk tidak berkeringat. Sebaiknya kamu membawa baju ganti dan handuk, kemudian mengeringkannya di tempat kerja.

Baca Juga:

Nih Bedanya Brompton Tipe S, M, P, dan H

4. Gunakan pakaian yang tepat

sepeda
Perhatikan pakaianyang dikenakan. (Foto: Unsplash/Ving N)

Ketika bersepeda, hendaknya kita memperhatikan kemampuan gerak kayuh di sepeda. Gaun atau rok yang panjang berpotensi akan tersangkut di rem, jari-jari roda, atau gir rantai. Selain menjadi kotor, ini menjadi risiko yang berbahayat bagimu. Disarankan untuk mengenakan celana pandek dan baju jersey ketika bersepeda. Simpan pakaian kantor seperti kemeja dan celana bahan di tas yang kamu bawa. Setibanya di kantor, langsung ganti pakaian yang digunakan saat bersepeda dengan pakaian kantor yang telah ditentukan.

5. Pelan-pelan jika sudah dekat kantor

sepeda
Gowes santai kalau sudah dekat kantor. (Foto: Unsplash/Yolanda Sun)

Berkeringat paling sering terjadi ketika kamu sudah dekat dengan lokasi kantor. Apabila jarak kantor sudah dekat, kayuh sepeda secara perlahan dan nikmati suasana yang ada. Dengan begitu, fisik kita akan mereda secara perlahan dan membuat tubuh menjadi lebih sejuk. (and)

Baca Juga:

Ini Penjelasan Gear 1, 2, 3 dan 6 di Sepeda Brompton

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Mengenang Almarhum Dylan Sada Lewat Foto, Intip 5 Fashion Terbaiknya
Fashion
Pilih-Pilih Layanan Streaming Paling Pas
Fun
Pilih-Pilih Layanan Streaming Paling Pas

Setiap layanan punya kelebihan sendiri.

Bruce Springstein dan Sederet Musisi Turut Meriahkan Pelantikan Joe Biden
ShowBiz
Bruce Springstein dan Sederet Musisi Turut Meriahkan Pelantikan Joe Biden

Bruce Springteen dan beberapa musisi lain rencananya akan memberikan pertunjukan jarak jauh selama acara Celebrating America.

Pangeran Harry dan Meghan Markle Siap Buat Film dengan Netflix
ShowBiz
Pangeran Harry dan Meghan Markle Siap Buat Film dengan Netflix

Keduanya menadantangani kesepakatan dengan Netflix untuk mengerjakan film dokumenter, film panjang, acara televisi, dan serial anak-anak.

Kenali Tanda Sistem Imun Tubuh yang Buruk
Fun
Kenali Tanda Sistem Imun Tubuh yang Buruk

Biasanya penyebab utama melemahnya antibodi tubuh adalah usia, namun itu bukan satu-satunya faktor.

Siaran TV Analog Dihentikan Bertahap Mulai Tahun Ini
Hiburan & Gaya Hidup
Siaran TV Analog Dihentikan Bertahap Mulai Tahun Ini

Ditargetkan selesai pada 22 November 2022.

Tips Merawat Mobil saat Libur Lebaran di Rumah
Fun
Tips Merawat Mobil saat Libur Lebaran di Rumah

ada sejumlah hal yang perlu kamu perhatikan, agar mobil bisa ditinggal di rumah tanpa kendala.

Motor Listrik dari Universitas Budi Luhur Lakukan Uji Coba di Sirkuit Sentul
Fun
Motor Listrik dari Universitas Budi Luhur Lakukan Uji Coba di Sirkuit Sentul

Motor Listrik BL-SEV01 buatan Universitas Budi Luhur dan Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia diuji coba di sirkuit Sentul untuk pertama kalinya

Diablo Immortal Resmi Rilis Secara Global tahun ini
Fun
Diablo Immortal Resmi Rilis Secara Global tahun ini

Sebelum tahun berakhir game ini sudah ada di pasaran.

Gegayaan Nyentrik Angkot Racing di Negeri Aing
Fun
Gegayaan Nyentrik Angkot Racing di Negeri Aing

Ada beberapa ciri-ciri angkot racing di negeri aing yang nyentrik dan nyeleneh