Kesehatan
Benarkah Konsumsi Makanan ini Bikin Bau Badan? Ternyata ada makanan yang mempengaruhi bau badan saat menjalankan program diet. (Foto: Pexels/rawpixelcom)

BAU badan bagaimanpun caranya dihindari oleh setiap orang. Munculnya bau badan dapat disebabkan dari berbagai hal. Seperti stres, pekerjaan, genetika, obat-obatan, bahkan diet turut menyumbangkan bau badan. Menghilangkan bau badan bisa dengan menggunakan deodoran. Namun penggunaan deodoran berlebih dapat menyebabkan dampak buruk bagi kulit.

Bau badan tidak sedap bisa berasal dari makanan tertentu yang dapat meresap ke dalam keringat sehingga menimbulkan bau badan yang tidak sedap. Bahkan makanan sehat juga dapat memicu timbulnya bau badan. Seperti dilansir dari laman BeBeautifulIn, untuk mengindarkan bau badan hindari makanan dan minuman berikut.

Baca juga:

5 Makanan ini Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

1. Ikan

makan
Setelah mengkonsumsi ikan, beberapa orang akan mengeluarkan kolin dalam bentuk keringat, nafas, dan urine. (Foto: Pixabay/cattalin)

Ikan memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan karena memiliki kandungan lemak omega 3. Meski memiliki banyak manfaat, ternyata ikan dapat menyebabkan bau badan. Hal tersebut karena ikan memiliki kandungan kolin yang dapat menimbulkan bau amis sehingga mampu menyebabkan bau badan. Setelah mengkonsumsi ikan, beberapa orang akan mengeluarkan kolin dalam bentuk keringat, nafas, dan urine sehingga dapat menyebabkan bau badan yang tidak sedap.

2. Daging merah

makan
Daging merah mengandung asam amino yang dapat meninggalkan residu di usus. (Foto: Unsplash/Sven Brandsma)

Daging merah mengandung asam amino yang dapat meninggalkan residu di usus selama proses pencernaan. Saat mengkonsumsi daging merah, membutuhkan waktu lama untuk mencerna. Ketika makanan tidak tercerna dengan baik, maka racun dan gas berbau busuk akan dikeluarkan sehingga menimbulkan bau badan yang tidak sedap.

Baca juga:

Mulai Langka, Makanan Khas Papua Ini Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh

3. Sayuran Cruciferous

makan
Ada beberapa sayuran yang menyebabkan bau badan. (Foto: Unsplash/nrd)

Jenis sayuran cruciferous seperti brokoli, kubis, dan kembang kol dapat menyebabkan bau badan. Hal ini karena sayuran tersebut mengandung sulfur, kandungan sulfur dapat membuat tubuh mengeluarkan aroma bau seperti telur busuk. Jika mengkonsumsi sayuran tersebut dalam jumlah besar maka ketersediaan sulur untuk bakteri kulit dapat meningkat. Meski begitu, kamu tidak perlu menghindarinya karena sayuran memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Jika ingin mengurangi bau badan, gantilah dengan sayuran yang tidak mengandung sulfur.

4. Asparagus

makan
Bau badan yang ditimbulkan karena mengkonsumsi asparagus tidak terlalu tercium oleh semua orang. (Foto: Pexels/Karolina Grabowska)

Asparagus memiliki kandungan belerang sehingga dapat membuat urine menjadi bau. Hal tersebut karena senyawa sulfur merkaptan mengandung racun dan gas yang dapat terurai pada sistem pencernaan. Meskipun begitu, munculnya bau badan yang ditimbulkan karena mengkonsumsi asparagus tidak terlalu tercium oleh semua orang. (shf)

Baca Juga:

Kenapa Makanan Mewah Sering Dihidangkan dalam Porsi Kecil? Ini Jawabannya

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
12.12 Jangan Kalap Belanja karena Harga Rendah
Fun
12.12 Jangan Kalap Belanja karena Harga Rendah

Jangan kalap belanja karena harga murah ya.

Animasi Spider-Verse 2 Bakal Lebih Menakjubkan
Fun
Animasi Spider-Verse 2 Bakal Lebih Menakjubkan

Dibocorkan sendiri oleh sang produser.

Jerman Luncurkan Aplikasi Pelacak Penyebaran Virus Corona
Fun
Jerman Luncurkan Aplikasi Pelacak Penyebaran Virus Corona

Aplikasi ini akan segera rilis minggu ini.

Apple Perkenalkan macOS Big Sur dengan Desain dan Tampilan Baru
Fun
Apple Perkenalkan macOS Big Sur dengan Desain dan Tampilan Baru

macOS Big Sur diklaim memiliki desain indah dan sepenuhnya baru, namun tidak asing bagi pengguna perangkat komputer Apple.

Rilisan Anyar 'B.A.D', Super Junior D&E,  Memuncaki Tangga Lagu iTunes
ShowBiz
Rilisan Anyar 'B.A.D', Super Junior D&E, Memuncaki Tangga Lagu iTunes

Super Junior D&E adalah sub-unit dari grup idola pria Super Junior.

Oasis Siap Rilis Dokumenter Konser Tersukses
ShowBiz
Oasis Siap Rilis Dokumenter Konser Tersukses

Dokumenter konser yang berhasil memecahkan rekor tersukses yang diadakan di Knebworth hampir 25 tahun yang lalu.

Rekomendasi Film Indonesia di Netflix untuk Agustus 2020
ShowBiz
Rekomendasi Film Indonesia di Netflix untuk Agustus 2020

Ulasan beberapa film Indonesia yang akan hadir di Netflix pada Agustus 2020.

Jagung dan Segudang Manfaatnya
Fun
Jagung dan Segudang Manfaatnya

Simak manfaat luar biasa dari jagung untuk kesehatan tubuh.

Nintendo Switch Next-Gen Segera Hadir di 2021
Fun
Nintendo Switch Next-Gen Segera Hadir di 2021

Versi terbaru Nintendo Switch akan hadir dengan sejumlah pembaruan, termasuk beberapa game terbaru.