Anggur Tak Hanya Baik untuk Kesehatan Jantung Anggur memberikan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. (Foto: Pixabay/JillWellington)

MENURUT American Heart Association, meskipun tidak terdaftar sebagai buah yang memiliki banyak manfaat. Namun sebagian besar ahli gizi dan ahli sepakat bahwa anggur dianggap baik untuk jantung. Menurut laman jasminevineyards, anggur tak hanya memberikan manfaat kesehatan secara umum ketika dikombinasikan dengan makanan yang seimbang.

Manfaat kesehatan anggur dapat dilihat langsung di kulit. Anggur yang mengandung fitonutrien, bahan kimia alami yang mengandung senyawa untuk mencegah penyakit. Kemudian, manfaat kesehatan meluas ke serangkaian buah, antioksidan kuat yang melawan beberapa jenis kanker dan penyakit Alzheimer.

Baca Juga:

Pohon Anggur Tertua di Dunia Bertahan 5 Abad

anggur
Anggur dapat membantu merevitalisasi kulit. (Foto: Pexels/Polina Kovaleva)

Meremajakan kulit

Penuh dengan vitamin C dan antioksidan, anggur dapat membantu merevitalisasi kulit. Bahkan, mereka bahkan dapat melindungi kulit kamu dari radiasi ultraviolet yang menyebabkan kanker bebas dan radikal, yang dapat menyebabkan kerutan dan bintik -bintik gelap dalam skala yang lebih kecil. Vitamin C tambahan diperlukan agar kulit kamu membentuk kolagen, yang membantu agar wajah awet muda.

Otak

Resveratrol adalah salah satu manfaat kesehatan anggur mengesankan. Studi yang dilakukan oleh Universitas Swiss menemukan bahwa senyawa ini membantu melawan plak dan radikal bebas yang dapat merusak otak. Ini juga membantu meningkatkan aliran darah ke otak.

Tingkatkan energi

Karbohidrat kompleks yang ditemukan dalam anggur dapat memberikan dorongan energi yang berlebih. Sering dinikmati oleh pelari, anggur dikenal oleh mereka yang tahu sebagai sumber energi yang hampir instan.

Baca Juga:

Buah Anggur Melawan Penuaan

anggur
Anggur juga dapat membantu melawan penyakit mata. (Foto: Pexels/omron2003)

Jantung sehat

Anggur diyakini menyehatkan jantung. Anggur mengandung polifenol yang menekan aterosklerosis. Apa itu? istilah untuk jenis penyakit jantung yang disebabkan oleh akumulasi kolesterol di dinding arteri jantung dan otak.

Kesehatan mata

Vitamin A dan lutein yang ditemukan dalam anggur dapat meningkatkan kesehatan mata kamu. Zat ini juga ditemukan di beberapa sayuran, dan dikumpulkan oleh retina sebagai sarana untuk melindungi diri dari radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan tekanan, kerusakan, dan degenerasi. Menurut sebuah penelitian di Bascom Palmer Eye Institute of University of Miami, anggur juga dapat membantu melawan penyakit mata. (den)

Baca Juga:

Langka, Anggur Lebih Besar daripada Telur Ayam

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Kebiasaan Unik Menunda Secara Halus Warga +62 di Tongkrongan
Fun
Kebiasaan Unik Menunda Secara Halus Warga +62 di Tongkrongan

Ada banyak cara bagi warga +62 untuk menunda secara halus ketika berada di Tongkrongan

Kebersihan Area Kewanitaan Jadi Faktor Penentu Kesehatan
Fun
YouTube Uji Coba Iklan dalam Bentuk Shorts
Fun
YouTube Uji Coba Iklan dalam Bentuk Shorts

YouTube Shorts sekarang telah memiliki 30 miliar views per harinya.

Sumpit Pintar, Bisa Bikin Makanan Jadi Lebih Gurih
Fun
Sumpit Pintar, Bisa Bikin Makanan Jadi Lebih Gurih

Produsen minuman Jepang Kirin Holdings dan peneliti di Universitas Meiji Tokyo, bekerjasa sama membuat sumpit pintar.

Ketahui Penyakit Hernia Pada Perempuan
Fun
Ketahui Penyakit Hernia Pada Perempuan

Hernia sering terjadi pada perempuan.

Manfaat Teh yang Lainnya bukan Hanya untuk Diminum
Fun
Manfaat Teh yang Lainnya bukan Hanya untuk Diminum

Kamu bisa menggunakan teh untuk pupuk dan pereda luka.

Lifehack di Dapur ala Anak Kos
Fun
Lifehack di Dapur ala Anak Kos

Anak kos memiliki banyak akal untuk urusan dapur agar bisa bertahan hidup.

Poin Penilaian Juri Nicolas Rozental pada Indonesia Coffee Roasting Championship 2022 
Hiburan & Gaya Hidup
Poin Penilaian Juri Nicolas Rozental pada Indonesia Coffee Roasting Championship 2022 

Kompetisi yang dipersembahkan Specialty Coffee Association of Indonesia (SCAI) ini melibatkan delapan juri.

Red Velvet Comeback dengan ‘Queendom’
ShowBiz
Red Velvet Comeback dengan ‘Queendom’

Album yang mengusung genre lagu pop dance ini berisikan enam lagu yang menonjolkan vokal kelima personilnya

Sepatu Ramah Lingkungan dari Louis Vuitton
Fashion
Sepatu Ramah Lingkungan dari Louis Vuitton

Dibuat dari sekitar 94 persen karet daur ulang.