Anggur Tak Hanya Baik untuk Kesehatan Jantung Anggur memberikan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. (Foto: Pixabay/JillWellington)

MENURUT American Heart Association, meskipun tidak terdaftar sebagai buah yang memiliki banyak manfaat. Namun sebagian besar ahli gizi dan ahli sepakat bahwa anggur dianggap baik untuk jantung. Menurut laman jasminevineyards, anggur tak hanya memberikan manfaat kesehatan secara umum ketika dikombinasikan dengan makanan yang seimbang.

Manfaat kesehatan anggur dapat dilihat langsung di kulit. Anggur yang mengandung fitonutrien, bahan kimia alami yang mengandung senyawa untuk mencegah penyakit. Kemudian, manfaat kesehatan meluas ke serangkaian buah, antioksidan kuat yang melawan beberapa jenis kanker dan penyakit Alzheimer.

Baca Juga:

Pohon Anggur Tertua di Dunia Bertahan 5 Abad

anggur
Anggur dapat membantu merevitalisasi kulit. (Foto: Pexels/Polina Kovaleva)

Meremajakan kulit

Penuh dengan vitamin C dan antioksidan, anggur dapat membantu merevitalisasi kulit. Bahkan, mereka bahkan dapat melindungi kulit kamu dari radiasi ultraviolet yang menyebabkan kanker bebas dan radikal, yang dapat menyebabkan kerutan dan bintik -bintik gelap dalam skala yang lebih kecil. Vitamin C tambahan diperlukan agar kulit kamu membentuk kolagen, yang membantu agar wajah awet muda.

Otak

Resveratrol adalah salah satu manfaat kesehatan anggur mengesankan. Studi yang dilakukan oleh Universitas Swiss menemukan bahwa senyawa ini membantu melawan plak dan radikal bebas yang dapat merusak otak. Ini juga membantu meningkatkan aliran darah ke otak.

Tingkatkan energi

Karbohidrat kompleks yang ditemukan dalam anggur dapat memberikan dorongan energi yang berlebih. Sering dinikmati oleh pelari, anggur dikenal oleh mereka yang tahu sebagai sumber energi yang hampir instan.

Baca Juga:

Buah Anggur Melawan Penuaan

anggur
Anggur juga dapat membantu melawan penyakit mata. (Foto: Pexels/omron2003)

Jantung sehat

Anggur diyakini menyehatkan jantung. Anggur mengandung polifenol yang menekan aterosklerosis. Apa itu? istilah untuk jenis penyakit jantung yang disebabkan oleh akumulasi kolesterol di dinding arteri jantung dan otak.

Kesehatan mata

Vitamin A dan lutein yang ditemukan dalam anggur dapat meningkatkan kesehatan mata kamu. Zat ini juga ditemukan di beberapa sayuran, dan dikumpulkan oleh retina sebagai sarana untuk melindungi diri dari radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan tekanan, kerusakan, dan degenerasi. Menurut sebuah penelitian di Bascom Palmer Eye Institute of University of Miami, anggur juga dapat membantu melawan penyakit mata. (den)

Baca Juga:

Langka, Anggur Lebih Besar daripada Telur Ayam

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Tren Perawatan K-Beauty di 2022
Fashion
Tren Perawatan K-Beauty di 2022

Menawarkan tampilkan kulit yang alami serta bersinar

‘Back in Action’ Bikin Cameron Diaz Kembali dari Pensiun
ShowBiz
Silsilah Keluarga Ratu Elizabeth II dan Penerus Takhta Kerajaan Inggris
Fun
Silsilah Keluarga Ratu Elizabeth II dan Penerus Takhta Kerajaan Inggris

Sejak Ratu Elizabeth II naik takhta pada 1952, pohon keluarga kerajaan Inggris telah berkembang.

QODIR Band Luncurkan Video Klip Single 'Mungkin Nanti'
ShowBiz
QODIR Band Luncurkan Video Klip Single 'Mungkin Nanti'

Dikemas dengan aransemen yang bermakna luas dan easy listening, ditambah sentuhan gitar Xaviar.

3 Rekomendasi 'Outfit' Untuk Menghadiri Acara Pernikahan Outdoor Bertemakan 'Garden Party'
Fashion
3 Rekomendasi 'Outfit' Untuk Menghadiri Acara Pernikahan Outdoor Bertemakan 'Garden Party'

Warna soft cocok dengan nuansa outdoor yang dekat dengan alam

Segala Hal Perlu Kamu Ketahui Tentang Gangguan Kecemasan
Fun
Segala Hal Perlu Kamu Ketahui Tentang Gangguan Kecemasan

Gangguan kecemasan mengancam siapapun.

Bryan Domani dan Mawar de Jongh Adu Akting di Serial ‘My Ice Girl’
Fun
Bryan Domani dan Mawar de Jongh Adu Akting di Serial ‘My Ice Girl’

erial investigasi tentang misteri kematian Amanda (Maria Theodore) yang dikelilingi isu remaja masa kini.

Komedian Jay Leno Terbakar di Garasinya di Los Angeles
ShowBiz
Komedian Jay Leno Terbakar di Garasinya di Los Angeles

Leno telah dirawat di rumah sakit.

Banyak Jalan Menuju Bahagia
Fun
Banyak Jalan Menuju Bahagia

Setiap orang pasti ingin selalu merasa bahagia.

Lightcraft Ajak Pendengar Syukuri Hal Kecil lewat Video Musik 'Permanence'
ShowBiz
Lightcraft Ajak Pendengar Syukuri Hal Kecil lewat Video Musik 'Permanence'

Lightcraft kembali dengan musik video teranyarnya berjudul Permanence.