Karier
5 Tanda Kelelahan dalam Pekerjaan Kenali beberapa tanda kamu lelah dalam bekerja. (Foto: simplemost)

MERASA lelah dalam bekerja merupakan hal wajar yang dialami oleh banyak orang. Bahkan, orang yang benar-benar mencintai pekerjaannya pun juga bisa merasakan beban ekstrem dari pekerjaannya.

Di saat kamu sedang kehilangan semangat bekerja karena terlalu lelah atau sedang ada masalah di tempat kerja, kamu mungkin menjadi malas-malasan melakukan kewajibanmu.

Baca juga:

4 Profesi Pilihan Milenial dan Generasi Z yang Paling Hits di 2020

Agar kamu bisa tetap menikmati pekerjaanmu, penting untuk terlebih dahulu mengidentifikasi apa yang sebenarnya membuatmu merasa lelah dalam pekerjaan.

Jika tidak, kemungkinan besar pekerjaanmu akan selalu dipandang sebagai tantangan yang berat, hingga dapat membuatmu menjadi stres. Melansir laman Times of India, berikut tanda-tanda yang menunjukkan kamu lelah dalam pekerjaan.

1. Kehabisan energi

5 Tanda Kelelahan dalam Pekerjaan
Munculnya rasa jenuh merupakan hal wajar dalam bekerja. (Foto: BT)

Merasa terlalu lelah hingga kehabisan energi merupakan tanda utama yang menjelaskan kamu kelelahan dalam pekerjaan.

Rasa jenuh bisa muncul kapan saja ketika kamu sudah terlalu lama bekerja dengan rutinitas yang ekstrem, perasaan tersebut merupakan hal yang wajar.

Hal ini menunjukkan bahwa kelelahan telah mengerubungi tubuh kamu, membuat menurunnya ketekunan (fokus) kamu dalam bekerja.

2. Performa buruk

5 Tanda Kelelahan dalam Pekerjaan
Performa buruk akan membuatmu kehilangan pekerjaan. (Foto: timemagazine)

Jika kamu telah berhenti menikmati pekerjaan yang kamu lakukan, pada akhirnya tidak akan ada produktivitas. Kamu akan kehilangan semangat serta potensi yang ada dalam diri.

Kurangnya energi untuk bekerja akan berdampak negatif pada pekerjaan, menyebabkan kinerja yang buruk. Buruknya performa dalam bekerja dapat menimbulkan risiko kamu dipecat.

Baca juga:

Belajar dari Serial 'Emily In Paris' untuk Sukses dalam Karier

3. Sering sakit

5 Tanda Kelelahan dalam Pekerjaan
Waspada kelelahan dalam pekerjaan dapat menimbulkan masalah serius. (Foto: businesswomanmedia)

Ketika kamu terus-menerus berada di bawah tekanan kerja, kemungkinan besar sistem kekebalan tubuhmu akan terganggu, kemudian mengarah pada stres.

Selain itu, hal tersebut juga menimbulkan risiko kesehatan yang tinggi dan menyebabkan kamu jadi mudah sakit. Jika kamu mengalami sakit berulang, pahami bahwa kelelahan di tempat kerja merupakan masalah serius.

4. Tidak merasa puas

5 Tanda Kelelahan dalam Pekerjaan
Tidak percaya diri dalam kemampuan bekerja. (Foto: theessaypapers)

Hal ini terjadi ketika kamu terus berfikir bahwa kontribusimu tidak penting dan tidak berdampak dalam suatu pekerjaan.

Ini juga merupakan tanda kelelahan yang terjadi karena kurangnya rasa percaya diri terhadap pekerjaanmu. Pada gilirannya akan merusak produktivitas dan antusias dalam berkarier.

5. Lelah secara mental

5 Tanda Kelelahan dalam Pekerjaan
Lelah dalam pekerjaan dapat memicu kesehatan mental. (Foto: flexjobs)

Selain lelah secara fisik, kamu juga dapat lelah secara mental. Inilah yang terjadi ketika kamu kelelahan, tidak produktif dan kurang tertarik pada pekerjaan. Secara perlahan, kamu akan merasa begitu stres dan tertekan, sehingga mulai kehilangan stabilitas mental. (scp)

Baca juga:

Kiat-Kiat Agar CV Segera Dilirik HRD

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
5 Tips Biar Enggak 'Norak' Jalan ke Mal di Era New Normal
Fun
5 Tips Biar Enggak 'Norak' Jalan ke Mal di Era New Normal

Tips anti-norak ketika kita terpaksa ke mal di fase new normal.

Pemuda 18 Tahun jadi Relawan Termuda di PMI
Fun
Pemuda 18 Tahun jadi Relawan Termuda di PMI

Menjadi relawan termuda bukan berarti memiliki tanggung jawab yang kecil.

Rekomendasi Film Detektif Menegangkan yang Layak Temani Social Distancing-mu
ShowBiz
Rekomendasi Film Detektif Menegangkan yang Layak Temani Social Distancing-mu

Berikut deretan film detektif yang layak menemani momen social distancing mu

Mengupas Sejarah 'Dia de los Muertos', Tradisi Hari Kematian di Meksiko
Fun
Mengupas Sejarah 'Dia de los Muertos', Tradisi Hari Kematian di Meksiko

Dia de los Muertos dirayakan setiap 2 November.

Tidak Hanya Manusia, Dinosaurus juga Bisa Kena Kanker
Fun
Tidak Hanya Manusia, Dinosaurus juga Bisa Kena Kanker

Penelitian ini dilakukan oleh ilmuwan-ilmuwan di Museum Canada's Royal Ontario dan Universitas McMaster

8 Perusahaan AS akan Produksi Ventilator Milik NASA Untuk Pasien COVID-19
Fun
8 Perusahaan AS akan Produksi Ventilator Milik NASA Untuk Pasien COVID-19

Ventilator itu akan digunakan untuk mengobati pasien COVID-19.

Grup Idol yang Memberi Jalan Kesuksesan untuk BLACKPINK
ShowBiz
Grup Idol yang Memberi Jalan Kesuksesan untuk BLACKPINK

Berikut adalah lima grup wanita yang membuka jalan bagi kesuksesan sejarah BLACKPINK.

Tom Holland Tampil Lebih Dewasa di Film ‘Cherry’
ShowBiz
Tom Holland Tampil Lebih Dewasa di Film ‘Cherry’

Mengungkapkan "sisi gelap" dari sosok Tom Holland.

Ada Virus Corona di Makanan Beku?
Fun
Ada Virus Corona di Makanan Beku?

Pada awalnya penemuan tentang virus corona di dalam makanan beku masih menjadi perdebatan.

Viral, Es Krim Rasa Indomie Goreng
Fun
Viral, Es Krim Rasa Indomie Goreng

Pemilik Holi Ice Cream terispirasi karena cintanya pada Indomie dan kebiasaan makan es krimnya sebagai hidangan penutup.