Karier
5 Tanda Kelelahan dalam Pekerjaan Kenali beberapa tanda kamu lelah dalam bekerja. (Foto: simplemost)

MERASA lelah dalam bekerja merupakan hal wajar yang dialami oleh banyak orang. Bahkan, orang yang benar-benar mencintai pekerjaannya pun juga bisa merasakan beban ekstrem dari pekerjaannya.

Di saat kamu sedang kehilangan semangat bekerja karena terlalu lelah atau sedang ada masalah di tempat kerja, kamu mungkin menjadi malas-malasan melakukan kewajibanmu.

Baca juga:

4 Profesi Pilihan Milenial dan Generasi Z yang Paling Hits di 2020

Agar kamu bisa tetap menikmati pekerjaanmu, penting untuk terlebih dahulu mengidentifikasi apa yang sebenarnya membuatmu merasa lelah dalam pekerjaan.

Jika tidak, kemungkinan besar pekerjaanmu akan selalu dipandang sebagai tantangan yang berat, hingga dapat membuatmu menjadi stres. Melansir laman Times of India, berikut tanda-tanda yang menunjukkan kamu lelah dalam pekerjaan.

1. Kehabisan energi

5 Tanda Kelelahan dalam Pekerjaan
Munculnya rasa jenuh merupakan hal wajar dalam bekerja. (Foto: BT)

Merasa terlalu lelah hingga kehabisan energi merupakan tanda utama yang menjelaskan kamu kelelahan dalam pekerjaan.

Rasa jenuh bisa muncul kapan saja ketika kamu sudah terlalu lama bekerja dengan rutinitas yang ekstrem, perasaan tersebut merupakan hal yang wajar.

Hal ini menunjukkan bahwa kelelahan telah mengerubungi tubuh kamu, membuat menurunnya ketekunan (fokus) kamu dalam bekerja.

2. Performa buruk

5 Tanda Kelelahan dalam Pekerjaan
Performa buruk akan membuatmu kehilangan pekerjaan. (Foto: timemagazine)

Jika kamu telah berhenti menikmati pekerjaan yang kamu lakukan, pada akhirnya tidak akan ada produktivitas. Kamu akan kehilangan semangat serta potensi yang ada dalam diri.

Kurangnya energi untuk bekerja akan berdampak negatif pada pekerjaan, menyebabkan kinerja yang buruk. Buruknya performa dalam bekerja dapat menimbulkan risiko kamu dipecat.

Baca juga:

Belajar dari Serial 'Emily In Paris' untuk Sukses dalam Karier

3. Sering sakit

5 Tanda Kelelahan dalam Pekerjaan
Waspada kelelahan dalam pekerjaan dapat menimbulkan masalah serius. (Foto: businesswomanmedia)

Ketika kamu terus-menerus berada di bawah tekanan kerja, kemungkinan besar sistem kekebalan tubuhmu akan terganggu, kemudian mengarah pada stres.

Selain itu, hal tersebut juga menimbulkan risiko kesehatan yang tinggi dan menyebabkan kamu jadi mudah sakit. Jika kamu mengalami sakit berulang, pahami bahwa kelelahan di tempat kerja merupakan masalah serius.

4. Tidak merasa puas

5 Tanda Kelelahan dalam Pekerjaan
Tidak percaya diri dalam kemampuan bekerja. (Foto: theessaypapers)

Hal ini terjadi ketika kamu terus berfikir bahwa kontribusimu tidak penting dan tidak berdampak dalam suatu pekerjaan.

Ini juga merupakan tanda kelelahan yang terjadi karena kurangnya rasa percaya diri terhadap pekerjaanmu. Pada gilirannya akan merusak produktivitas dan antusias dalam berkarier.

5. Lelah secara mental

5 Tanda Kelelahan dalam Pekerjaan
Lelah dalam pekerjaan dapat memicu kesehatan mental. (Foto: flexjobs)

Selain lelah secara fisik, kamu juga dapat lelah secara mental. Inilah yang terjadi ketika kamu kelelahan, tidak produktif dan kurang tertarik pada pekerjaan. Secara perlahan, kamu akan merasa begitu stres dan tertekan, sehingga mulai kehilangan stabilitas mental. (scp)

Baca juga:

Kiat-Kiat Agar CV Segera Dilirik HRD

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Alumni 'Glee' Galang Dana untuk Menghormati Mendiang Naya Rivera
ShowBiz
Alumni 'Glee' Galang Dana untuk Menghormati Mendiang Naya Rivera

Dilakukan melalui situs GoFundMe, pemeran Glee ingin meminta masyarakat melakukan donasi kepada Alexandria House

Kerja Sama Channeling Bantu UKM Bangkit di Masa Pandemi
Hiburan & Gaya Hidup
Kerja Sama Channeling Bantu UKM Bangkit di Masa Pandemi

Agar UKM mampu berjalan secara berkelanjutan.

Perhatikan Ini Sebelum Menerima atau Mendonorkan ASI
Fun
Perhatikan Ini Sebelum Menerima atau Mendonorkan ASI

Dalam situasi tertentu donor ASI akan sangat membantu dibandingkan jika anak tidak bisa mendapatkan ASI sama sekali

Starter Pack Kuproy Tangguh Menjalani Hari Selama Pandemi
Hiburan & Gaya Hidup
Starter Pack Kuproy Tangguh Menjalani Hari Selama Pandemi

Siapkah kamu menjadi kuproy hari ini?

Animator SpongeBob Tutup Usia
ShowBiz
Animator SpongeBob Tutup Usia

Tuck Tucker menghembuskan napas terakhir di usia ke-59 tahun.

Apple TV + akan Buat Program Khusus bersama Malala Yousafzai
ShowBiz
Apple TV + akan Buat Program Khusus bersama Malala Yousafzai

Mencakup film drama, komedi, dokumenter, animasi, dan serial anak-anak.

Uniknya Kostum Satai Madura yang Masuk Top 3 National Costume Miss Grand International
Fashion
Hati-hati Peretas Lewat Email saat WFH
Fun
Hati-hati Peretas Lewat Email saat WFH

Ada banyak serangan siber yang beralih ke rumah-rumah, bukan lagi ke jaringan perusahaan.

Orang Narsis Cenderung Tertarik Menjadi Politikus
Fun
Orang Narsis Cenderung Tertarik Menjadi Politikus

Sulit untuk tidak berpikir bahwa mereka yang memiliki narsisme tinggi