Menu Sehat Ramadan Versi Olivia Wongso


Olivia Wongso memasak makanan di acara buka bersama Abraresto.com di ROCA ARTOTEL di Jl.sunda no.3 Thamrin, Jakarta Pusat, Jumat (19/6). (Foto: MerahPutih/Venansius Fortunatus)
MerahPutih Kuliner - Memasuki bulan puasa, beragam kuliner hadir tersaji dihadapan khalayak ramai. Namun, banyak tata cara makan yang terkadang tidak tepat. Hal ini juga yang dirasakan Olivia Wongso sebagai pakar kuliner.
Hal ini dia sampaikan kepada wartawan merahputih.com di acara buka bersama dengan abraresto.com di Roca Artotel Thamrin, Jakarta Pusat, Jumat (19/6).
"Misalnya pas berbuka. Jangan karena lapar, akhirnya kita kalap makan nasi terlalu banyak. Harus diseimbangkan dengan makanan lain, misal protein atau buah-buahan. " Papar Olivia.
Olivia pun menambahkan saat berbuka, jangan langsung makan yang berat-berat. Jadwalnya pun harus diatur.
"Makan pun jangan terlalu cepat. Misal seperti diet atau detox. Kan makanya dipending dulu beberapa menit. " Ujar Olivia.
Selain berbuka, Olivia pun menganjurkan beberapa pola makan sehat untuk sahur.
"Kalau sahur, kan orang Indonesia sudah terbiasa dengan nasi. Tapi bisa digabungkan dengan outmile ataupun buah. " Papar Olivia.(rky)
Baca Juga:
Tips dan Trik Buka Puasa di Restoran Buffet
Resep Seblak Basah Khas Bandung Pasti Bikin Ngiler
Resep Akhir Pekan: Kue Cokelat Rebus
Bagikan
Berita Terkait
PT KAI Angkut 4,3 Juta Orang Pemudik, Ada 10 KA Jarak Jauh Jadi Favorit

Hal Unik Yang Terjadi di Tradisi Kupatan Setiap 8 Syawal di Indonesia

Filosofi Tradisi Kutupatan Jejak Peninggalan Sunan Kalijaga

Prabowo Senang Menteri Kerja Keras Redam Gejolak Harga Pangan di Saat Ramadan dan Idul Fitri

5 Film Karya Sineas Indonesia Yang Bisa Jadi Pilihan Saat Nikmati Libur Lebaran

Doa Bagi Mereka Yang Amalkan Salat Kafarat

Polisi Mulai Berlakukan Ganjil Genap di 2 Titik Jalan Tol, Tak Ada Tilang Manual

Arus Mudik 2025 Diklaim Lebih Tertata, H-3 Tercatat 258.383 Kendaraan Keluar dari Jakarta

9 Doa Menenangkan Hati Sambut Kemenangan di Malam Takbiran dan Saat Idul Fitri

Sore Ini Kemenag Gelar Isbat Penentuan 1 Syawal 1446 H, Idul Fitri Dipekirakan 31 Maret 2025
