Infuse Water, Rahasia Diet Sehat Alami

MerahPutih Kesehatan - Pernah meiliah orang membawa botol air minum yang diisi dengan potongan buah seperti lemon dan buah segar lainya? itulah yang dinamakan infuse water.

Infuse water memang sedang populer di kalangan masyarakat, metode ini dipercaya mampu menjaga kesehatan tubuh dan baik untuk diet. (Baca: 3 Tips Memilih Bra yang Baik untuk Kesehatan)

Seperti yang dilansir loseweightbyeating, infuse water merupakan rahasia alami membunuh racun dalam tubuh dan bisa mengurangi lemak yang mengganggu.

Sebab infuse water merupakan perpaduan air mineral yang memang baik untuk melancarkan metaboilisem tubuh dengan berbagai sari buah yang memiliki banyak vitamin dan nutrisi, itulah mengapa metode minum satu ini mampu menjaga kesehatan tubuh.

Ada berbagai resep populer infuse water, seperti Lemon dengan daun mint, Apel, Manggah dengan jahe, jeruk dan stroberi, atau lemon dipadukan dengan mentimun.(Baca: Cegah Kanker Payudara dengan Kembang Kol)

Cara membuatnya pun cukup praktis dan mudah. Anda hanya butuh botol yang cukup besar untuk memasukan buah-buahan yang akan dijadikan infuse water.

1. Potong buah sesuai ukuran yang diinginkan.
2. Masukan potongan buah ke dalam botol yang telah disediakan.
3. Isi air mineral hingga penuh.
4. Tutup botol dengan rapat, masukan kedlam lemari es hingga dua jam.

Anda bisa menyiapkan ini sebelum beraktifitas dan bisa membawanya kemana Anda pergi, selamat mencoba.