Dampak Buruk Terlalu Banyak Minum Kopi

MerahPutih Kesehatan – Kopi merupakan salah satu minuman yang menjadi favorit bagi banyak orang, tak jarang bagi mereka yang sudah sangat menggemari kopi, tidak akan pernah melewati satu haripun untuk tidak minum kopi.

Terlebih saat ini sudah banyak kafe-kafe yang menawarkan kopi dengan rasa yang nikmat serta tempat yang nyaman untuk bersantai, varian rasa kopi juga kini sudah semakin banyak. Tapi tahukah anda jika ternyata kopi itu memiliki dampak yang negatif bagi kesehatan anda. Seperti yang dilansir healthambition.

Seringkali sebagian orang akan memilih untuk melewatkan waktu sarapan pagi tapi tidak untuk kopi. Jika anda minum kopi pada saat perut masih dalam keadaan kosong, hal itu dapat merangsang tubuh anda untuk memproduksi asam klorida. Produksi asam klorida berlebih, akan menyebabkan protein tidak terserap sempurna oleh tubuh.

Terlalu banyak minum kopi akan sulit memenuhi kebutuhan mineral dalam tubuhnya, hal ini disebabkan kafein dalam kopi menyebabkan berkurangnya kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi. Selain itu meminum kopi dapat menghambat kerja ginjal untuk mempertahankan magnesium, kalsium, zat besi dan mineral penting lainnya.

Kopi juga akan menimbulkan penyakit kanker, karena dalam kopi mengadung arcylamide yaitu zat penyebab kanker. Arcylamide terbentuk pada saat biji kopi dipanggang dalam suhu tinggi. Semakin gelap biji kopi semakin tinggi arcylamide yang dihasilkan. Jadi mulailah hidup sehat dan anda harus lebih bijak saat mengonsumsi kopi serta kurangi jumlah cangkir kopi yang anada minum setiap harinya.

Baca Juga:

Cegah Kanker dengan Minum Teh Hijau

Sering Minum Air Lemon Dapat Merusak Gigi

Tempat Asyik Minum Susu di Jakarta