Benarkah Makanan Pedas Bisa Bikin Panjang Umur?

MerahPutih Kesehatan – Tidak semua menyukai makanan yang pedas. Namun, tidak sedikit pula orang yang merasa kurang jika tidak makan pedas. Nah, Ada kabar gembira bagi Anda yang penyuka makanan pedas. Kabarnya makanan pedas bisa bikin panjang umur.

Seperti yang dilansir delish.com, suatu penelitian yang digelar oleh para peneliti dari Universitas Harvard di Tiongkok selama tujuh tahun memberikan tes kesehatan dan kuisioner terkait diet dan gaya hidup yang melibatkan 485.000 orang.

Penelitian yang dipublikasikan di BMJ, 20.224 orang meninggal dunia. Dari hasil tersebut, menemukan bahwa semakin pedas makanan yang dikonsumsi, maka kemungkinan besar orang tersebut bisa hidup lebih lama.

Orang yang makan pedas dengan rasa cabai atau bumbu pedas memiliki 10 persen meninggal dunia lebih rendah dari orang lain. Sedangkan orang yang makanan pedas 6-7 kali dalam seminggu memiliki 14 persen risiko lebih rendah terhadap kematian. Hal ini dipengaruhi juga oleh usia, alkohol, rokok dan riwayat kesehatan.

Meski para peneliti tersebut belum mengungkapkan secara detail bagaimana cabe rawit mempengaruhi umur, namun mereka mengatakan orang yang suka makan pedas akan memiliki risiko lebih rendah terserang kanker, jantung, gangguan pernapasan.

Cabai sendiri mengandung capsaicin yang dikenal baik bagi kesehatan manusia. Yang perlu diperhatikan, jangan berlebihan mengonsumsi makanan pedas dan gangguan pencernaan.

Baca Juga:

4 Tips Menjaga Miss V Agar Sehat dan Wangi

Cara Alami Mengurangi Minus pada Mata

Gerakan Yoga Sederhana yang Bisa Mengatasi Nyeri saat Menstruasi

Kesalahan Diet yang Berakibat Fatal Bagi Kesehatan