3 Penyakit Akibat Terlalu Banyak Makan Telur

Selvi PurwantiSelvi Purwanti - Minggu, 19 April 2015
3 Penyakit Akibat Terlalu Banyak Makan Telur

Telur (Pinterest)

Ukuran:
14
Font:
Audio:

MerahPutih Kesehatan – Telur merupakan bahan makanan yang mempunyai banyak gizi yang cukup lengkap, selain mengandung banyak protein telur juga memiliki karbohidratdan delapan macam asam amino sehingga berguna bagi tubuh. Terutama bagi anak-anak yangmasih berada dalam masa pertumbuhan.(Baca:Cegah Kanker Payudara dengan Kembang Kol)

Tapi tahukah anda, ternyata terdapat dampak yang kurang baik bagi tubuh jika kita terlalu banyak mengkonsumsi putih telur. Seperti yang dilansir stylecraze.(Baca:3 Tips Memilih Bra yang Baik untuk Kesehatan)

1. Kekurangan vitamin B7/Biotin

Anda akan mngurangi asupan biotin atau vitamin B7, jika anda sering mengkonsumsi telur putih yang mentah. Kurangnya biotin bagi tubuh anda bisa menyebabkan lemahnya otot, rasa sakit kram pada otot, kejang-kejang bahkan hingga rambut rontok. Selain itu juga anda akan terkena bakteri Salmonella. Sebaiknya jika anda ingin mengkonsumsi telur harus dimasak terlebih dahulu hingga matang.

2. Alergi

Terlalu banyak asupan albumin yang terkandung di dalam telur, dapat berakibat alergi pada tubuh anda. Hal ini bisa menimbulkan efek gatal-gtal ruam, pembengkakakan kulit, mual, diare hingga muntah dan gejala alergi lainnya.

3. Kebanyakan protein

Mengkonsumsi terlalu banyak protein juga tidak baik untuk tubuh, anda bisa mengalami cidera ginjal akut atau gangguan fungsi ginjal karena tubuh tidak kuat menyaring kelebihan protein yang terdapat di dalam tubuh anda.

#Kesehatan Makanan #Tips Kesehatan
Bagikan
Ditulis Oleh

Selvi Purwanti

Simple, funny and passionate. Almost unreal

Berita Terkait

Lifestyle
Air Kelapa Lebih dari Sekadar Segar! Ini Manfaatnya yang Vital untuk Ibu Hamil dan Pembentukan Air Ketuban
Dokter Dara menyarankan bahwa konsumsi rutin air kelapa diperbolehkan karena manfaat positifnya yang kaya antioksidan dan elektrolit
Angga Yudha Pratama - Senin, 21 April 2025
Air Kelapa Lebih dari Sekadar Segar! Ini Manfaatnya yang Vital untuk Ibu Hamil dan Pembentukan Air Ketuban
Fun
Resolusi Kesehatan Zodiak di 2025: Sagitarius Rutin Olahraga, Capricorn Perlu Banyak Meditasi, dan Aquarius Perbaiki Pola Tidur
Sagitarius, Aquarius, dan Capricorn punya catan penting soal kesehatan saat memulai 2025.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 03 Januari 2025
Resolusi Kesehatan Zodiak di 2025: Sagitarius Rutin Olahraga, Capricorn Perlu Banyak Meditasi, dan Aquarius Perbaiki Pola Tidur
Fashion
Tanda Skin Barrier Kamu Rusak dan Cara Memperbaikinya
Sejumlah faktor bisa merusak skin barrier.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 06 November 2024
Tanda Skin Barrier Kamu Rusak dan Cara Memperbaikinya
Lifestyle
Mengapa IShowSpeed Selalu Energik saat Streaming? ini Jawabannya
Mengapa IShowSpeed selalu energik saat streaming? Mungkin beberapa tips ini bisa menjadi jawabannya.
Soffi Amira - Sabtu, 21 September 2024
Mengapa IShowSpeed Selalu Energik saat Streaming? ini Jawabannya
Lifestyle
Mencuci Buah tak Selalu Efektif Kurangi Pestisida
Pestisida bisa masuk jauh ke buah.
Dwi Astarini - Kamis, 15 Agustus 2024
Mencuci Buah tak Selalu Efektif Kurangi Pestisida
Fun
Sering Terbangun saat Tidur Malam? Atasi dengan Cara Ini
Cara atasi ketika sering terbangun di malam hari.
Febrian Adi - Selasa, 24 Oktober 2023
Sering Terbangun saat Tidur Malam? Atasi dengan Cara Ini
Fun
Kenali Tanda Bahwa Kamu Sehat
Rambut, kuku, dan gigi bisa jadi tanda sehat atau tidaknya tubuhmu.
Hendaru Tri Hanggoro - Selasa, 08 November 2022
Kenali Tanda Bahwa Kamu Sehat
Bagikan