Kumpulan Berita tidur
Kumpulan Berita tidur
Mimpi Hantu? Ini Maknanya!
Ketika sedang bermimpi, kita meninggalkan pikiran sadar dan rasional kita.
Suara Punya Warna, Mana yang Paling Menenangkan?
Peneliti menemukan suara dengan warna paling menenangkan.
Mengapa Tidur Sangat Penting Buat Remaja?
tidur pada masa remaja penting untuk kesehatan mental.
Ponsel, Si Penyebab Insomnia
Sebaiknya jangan memakai ponsel berlebihan agar kamu gampang tidur.
Ini Cara Membuat Dirimu Jadi 'Morning Person'
Terkadang ada orang yang lebih fokus pada malam hari.
Mengenal Coronasomnia dan Cara Mengatasinya
Coronasomnia terjadi di tengah pandemi.
Tetap Bangun Pagi Meski Begadang Semalaman
Beberapa tips untuk bangun pagi walaupun begadang semalam suntuk.
Posisi Tidur untuk Menghilangkan Kram Perut Saat Menstruasi
perempuan mengalami kualitas tidur yang buruk selama sebelum dan saat menstruasi.
5 Tanda Kamu Kurang Tidur
Rata-rata tidur seseorang adalah tujuh sampai delapan jam per hari.
Sebaiknya Menghindari Tidur di Sofa, Bahaya
Tidur di sofa hanya memberikan kenyamanan sesaat.
Luangkan Waktu untuk Beristirahat Biar Tetap Waras
Rehat di sela-sela kesibukan itu merupakan sebuah hal yang penting lho.
Mimpi Tenggelam? Ini Penjelasan Ilmiahnya
sembilan persen orang mengaku pernah mengalami mimpi berulang tentang tenggelam.
Makanan Ini Boleh Dimakan Sebelum Tidur
Makanan ini sehat dan tidak bikin gendut, sehingga aman untuk dikonsumsi sebelum tidur.
Atasi Dengkur dengan Lima Makanan ini
Lima bahan ini dapat mengurangi dengkuran.
Mimpi Buruk Ternyata Ada Manfaatnya
Mimpi buruk tak selamanya memberikan hasil buruk.
Pandemi Bikin Jam Tidur Terbalik? Perbaiki dengan 3 Cara Ini
Jangan sampai imun tubuh menurun karena jam tidur yang sudah ngaco
Begini Caranya Jatuh Tidur Lebih Cepat
Sangat mudah untuk dapat tertidur dengan cepat.
Cara Atur Jadwal Tidur di Tengah Tugas Numpuk
Selain jadwal yang rusak, kerja otak pun menjadi menurun.
Kurang Tidur Bisa Mempengaruhi Rasa Gembira
Kurang tidur mengakibatkan mudah tersinggung hingga terserang penyakit kronis.
Makanan dan Minuman yang Bantu Tingkatkan Kualitas Tidur
Kualitas tidur yang baik dapat didorong dari makanan dan minuman ini.
