Kumpulan Berita tidur
Kumpulan Berita tidur
Tidur Sehat dan Cara untuk Mendapatkannya
Setiap orang memiliki kebutuhan tidur yang unik.
Bangun Tidur Malah Mengalami Nyeri di Tubuh, Mengapa?
Ada berbagai faktor yang menyebabkannya.
Mendengarkan Musik Sebelum Tidur Punya Sederet Manfaat
Musik merangsang produksi hormon dopamin atau hormon kebahagiaan.
Tren Sleep Tourism Meningkat, Liburan untuk Perbaiki Pola Tidur
Sleep tourism semakin populer, terlebih pascapandemi COVID-19.
Tidur Siang Baik untuk Kesehatan, Asal...
Tidur siang dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan.
Metode Bernapas 4-7-8 Dapat Bantu Kamu untuk Tertidur
Metode ini juga dikenal sebagai pernapasan yang menenangkan.
Mau Tidur Nyenyak? Konsumsi Minuman ini
Minuman-minuman berikut membuat kamu mendapatkan tidur lebih cepat.
Iiih Ngiler! Atasi dengan Jeruk
Sebenarnya, keluarnya air liur dari mulut saat tidur adalah hal yang sangat normal.
Mengenal Lebih Jauh Gangguan Parasomnia
Orang yang menderita parasomnia bisa berbicara, berjalan, atau berperilaku agresif saat tidur.
Ternyata Pria Lebih Suka Main Gim Ketimbang Tidur
Ternyata bermain gim sampai larut malam memiliki dampak seperti kanker, penyakit jantung.
Cara Tidur Nyenyak bagi Pria Usia 40-an
Berapa banyak tidur yang seseorang dapatkan cenderung menurun seiring dengan usia.
Studi Menunjukkan, Tidur Bersama Pasangan Tingkatkan Kesehatan
Tidur dengan pasangan terbukti memiliki manfaat besar pada kesehatan tidur.
Studi Neurologi: Tidur Bisa Membantu Proses Emosi
Studi ini mempelajari pentingnya tidur dalam kesehatan mental.
Kamu Bisa Lebih Sehat Jika Tidur Sendiri, Tanpa Pasangan
Seberapa sehatkah berbagi tempat tidur dengan pasangan?
Tidur Tanpa Busana Bantu Kamu Lebih Nyenyak dan Turun Berat
Banyak manfaat yang bisa didapatkan dari tidur tanpa busana.
