Kesehatan Mental

White Noise Bisa Menjadi Alternatif Pengobatan ADHD

Ananda Dimas PrasetyaAnanda Dimas Prasetya - Minggu, 28 Mei 2023
White Noise Bisa Menjadi Alternatif Pengobatan ADHD
Stimulasi latar belakang yang dihasilkan oleh white noise merupakan pengobatan bermanfaat untuk ADHD. (Foto: freepik/wayhomestudio)

GANGGUAN attention deficit hyperactivity (ADHD) dikatakan mampu diterapi dengan jenis frekuensi suara tertentu. Meskipun dalam penelitian sebelumnya dikatakan, paparan kebisingan secara umum dapat merusak kinerja kognitif manusia. Bahkan secara negatif bisa memengaruhi pola aktivitas otak dan merusak kesehatan mental juga fisik. Namun berbeda dengan white noise.

White noise atau derau putih, umumnya didefinisikan sebagai suara yang konsisten dan moderat yang mengandung banyak frekuensi dengan intensitas yang sama. Derau kebisingan dengan latar belakang broadband, seperti yang dihasilkan oleh kipas, mesin penghisap debu, atau tetesan hujan, dapat secara positif memengaruhi otak yang tidak teratur.

Baca juga:

Post Power Syndrome, Mengarah pada Gangguan Kesehatan Mental

Suara mesin penghisap debu dapat secara positif memengaruhi otak yang tidak teratur. (Foto: pexels/cottonbro studio)

Cara kerja white noise

Penulis salah satu studi tentang topik tersebut telah diterbitkan dalam International Journal of Environmental Research and Public Health edisi November 2022. Penelitian itu menyimpulkan, stimulasi latar belakang yang dihasilkan oleh white noise merupakan pengobatan non-farmakologis yang bermanfaat untuk anak-anak prasekolah dengan ADHD.

Para penulis penelitian menambahkan, white noise meningkatkan tidak hanya kinerja atensi intrinsik (seperti mengurangi kesalahan penghilangan dan variabilitas waktu reaksi) tetapi juga mengurangi perilaku hiperaktif ekstrinsik (seperti kegelisahan yang parah).

Pada saat yang sama, penelitian tersebut menegaskan bahwa kebisingan latar belakang seperti itu dapat berdampak negatif pada perhatian dan on-task behaviors dari mereka yang tidak memiliki diagnosis ADHD atau kondisi neurologis serupa.

Baca juga:

Memutus Mata Rantai Trauma Antar-Generasi

Hal ini mengoptimalkan stimulasi pada pasien ADHD yang otaknya membutuhkan tingkat suara dan aktivitas yang lebih tinggi. (Foto: Pexels/Tara Winstead)

Para ahli berpendapat bahwa white, brown, atau pink noise dapat menutupi gangguan lingkungan. Hal ini juga memengaruhi neurotransmiter otak, meningkatkan laju pensinyalan di antara neuron.

Dikatakan individu dengan ADHD sering berada dalam keadaan hipo-gairah. Menurunkan rangsangan luar di sekitar mereka sambil meningkatkan aktivitas saraf di dalam kepala mereka membantu meningkatkan fokus mereka dan membantu perhatian pada tugas yang ada.

Secara khusus, white noise meningkatkan efisiensi pensinyalan otak (teori resonansi stokastik). Hal ini mengoptimalkan stimulasi pada pasien ADHD yang otaknya membutuhkan tingkat suara dan aktivitas yang lebih tinggi untuk menghalangi kecenderungan untuk menjadi terganggu, menurut para ilmuwan. (aru)

Baca juga:

Megan Fox Akui Idap Body Dysmorphic Disorder, Apa Itu?

#Kesehatan Mental #ADHD
Bagikan
Ditulis Oleh

Ananda Dimas Prasetya

nowhereman.. cause every second is a lesson for you to learn to be free.
Bagikan