Kesehatan
Unik, Pria Juga Bisa Mengalami Gejala Kehamilan Loh! Laki-Laki bisa jadi lebih ngidam dari ibu hamil (Foto: Unsplash/Kelly Sikkema)

KITA semua tahu bahwa perempuan mengemban tugas berat saat mengandung atau hamil, tapi pria juga bisa merasakan gejala kehamilan yang dirasakan pasangannya. Calon ayah rupanya bisa gugup saat menunggu kelahiran si kecil. Gejala kehamilan yang dialami pria ini dikenal dengan sebutan kehamilan simpatik atau couvade syndrome, demikian melansir Alodokter.Gejala tersebut berupa mual, muntah, bahkan ngidam sekalipun. Hal ini sering dirasakan pria saat kehamilan pertama pasangannya. Ya, pria merasa gugup dan tegang karena tak lama lagi dia akan mengemban tugas baru sebagai seorang ayah.

Baca juga:

Couvade Syndrome, Gejala Menjelang Jadi Ayah

Romantisnya, gejala ini bisa dirasakan gara-gara ikatan yang kuat antar pasangan. Saking cintanya dengan sang istri, pria bisa ikut-ikutan merasakan gejala kehamilan. Nah, bagi calon ayah yang mengalami couvade syndrome, kamu bisa mengatasinya dengan cara berikut ini.

1. Mengikuti kelas prenatal

Unik, Pria Juga Bisa Mengalami Gejala Kehamilan Lho
Mengikuti kelas ibu hamil (Foto: Unsplash/The Climate Reality Project)

Tak hanya mengatasi gejala kehamilan simpatik. Calon ayah juga bisa terbantu untuk memahami perannya sebagai seorang ayah melalui kelas ini. Termasuk perannya sebagai pendukung bumil selama proses persalinan berlangsung.

2. Melakukan olahraga rutin

Unik, Pria Juga Bisa Mengalami Gejala Kehamilan Lho
Jadi rajin olahraga (Foto: Unsplash/Form)

Berolahragalah bersama pasangan agar sama-sama rileks menghadapi gejala kehamilan simpatik. Olahraga yang bisa kamu lakukan dengan pasangan seperti yoga, jogging, atau sekadar berjalan kaki. Olahraga dapat mengatasi stres pada gejala kehamilan.

Baca juga:

Tanda Kehamilan Aneh yang Tak Perlu Dikhawatirkan

3. Minta saran dari keluarga atau teman

Unik, Pria Juga Bisa Mengalami Gejala Kehamilan Lho
Banyak bertanya soal kehamilan (Foto: Unsplash/Anna Vander Stel)

Orang bijak pasti belajar dari orang yang berpengalaman. Oleh karena itu, mintalah saran dari keluarga atau teman yang pernah mengalami hal ini. Mereka akan membuatmu lebih mudah untuk menerima peran barumu sebagai ayah.

4. Lakukan diskusi berdua

Unik, Pria Juga Bisa Mengalami Gejala Kehamilan Lho
Sering berdiskusi tentang kehamilan dengan pasangan (Foto: Unsplash/Yolanda Sun)

Kunci keberhasilan suatu hubungan ialah adanya komunikasi. Diskusikan masalah kehamilan ini berdua. Sebagai istri misalnya, tanyakan ke suamimu apa saja yang ia khawatirkan terhadap perannya sebagai seorang ayah nanti.

Sambil mendiskusikan hal ini, kamu juga bisa mulai merencanakan pembagian tugas dalam mengurus si kecil nanti. Yuk sahabat Merah Putih, dibawa rileks saja ya untuk menghadapi gejala simpatik. (ikh)

Baca juga:

Cryptic Pregnancy, Kondisi Kehamilan yang Tak Disadari

Penulis : Ikhsan Aryo Ikhsan Aryo
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Rekomendasi Aplikasi untuk Pejuang LDR
Fun
Rekomendasi Aplikasi untuk Pejuang LDR

Untuk membantumu dan pasangan di masa-masa terpisah jarak.

Sound Notifications Android Bantu Orang dengan Gangguan Pendengaran
Fun
Sound Notifications Android Bantu Orang dengan Gangguan Pendengaran

Fitur baru pada Android yang membantu orang tuli, orang dengan gangguan pendengaran atau yang tengah memakai headphone.

35 Coffee Shop Siap Ikut Gerakan Barista Asuh
Fun
35 Coffee Shop Siap Ikut Gerakan Barista Asuh

Barista Asuh jadi salah satu bukti industri kopi tak menyerah di tengah pandemi.

Skandal Paling Menghebohkan di Jagat Hiburan K-pop
ShowBiz
Skandal Paling Menghebohkan di Jagat Hiburan K-pop

Kasus seks yang terjadi di industri hiburan Korea

Butuh Waktu 9 Tahun, 151 Karikatur Pokemon Ini Berhasil Digambar
Fun
 Kuliah Daring Jangan Ngantuk Dong, Atasi Pakai Cara Ini
Fun
Kuliah Daring Jangan Ngantuk Dong, Atasi Pakai Cara Ini

Saat kuliah daring kamu harus tetap produktif.

Terungkap! Begini Kostum Batman yang akan Dikenakan Robert Pattinson
ShowBiz
Terungkap! Begini Kostum Batman yang akan Dikenakan Robert Pattinson

Bocoran kostum Batman yang akan dipakai Robert Pattinson.

Ini Penyebab Bercak Putih di Kuku
Fun
Ini Penyebab Bercak Putih di Kuku

Leukonychia biasanya terbentuk pada lempeng kuku. Masalah ini terjadi karena:

Rayakan Hari Persahabatan Internasional dengan Cara Unik Lewat Snapchat
Fun
Rayakan Hari Persahabatan Internasional dengan Cara Unik Lewat Snapchat

Rayakan Hari Persahabatan Internasional dengan Cara Unik Lewat Snapchat

Tren Stylish di Red Carpet Golden Globe 2020
ShowBiz
Tren Stylish di Red Carpet Golden Globe 2020

Para bintang tampil habis-habisan.