Kecantikan
Uban Prematur bukan Pertanda Uzur Beberapa orang memiliki uban di usia muda. (foto: pexels.com_andrea piacquadio)

RAMBUT memutih identik dengan penuaan. Vegamour mengutip sebuah survei di seluruh dunia yang menyebut hampir 75 persen orang antara usia 45 dan 65 tahun memiliki uban. Itu jadi kesimpulan bahwa memiliki rambut memutih menandakan usia nan menua.

Namun, dalam beberapa kondisi, uban bisa muncul bahkan sebelum usia 30. Uban prematur namanya. Ada berbagai faktor yang menyebabkannya timbul. Stres atau pola makan yang buruk bisa menjadi faktor pendorong di balik peradangan dan kerusakan melanosit atau sel-sel penghasil pigmen di rambut yang bertanggung jawab atas warna alami rambut. Selain itu, ada beberapa kemungkinan penyebab uban prematur. Dengan mengetahui penyebabnya, kamu bisa dengan bijak mengatasinya.

BACA JUGA:

Apa Penyebab Uban di Usia Muda?

1. Stres

Stres
Stres bisa menjadi penyebab munculnya uban lebih dini. (foto: pexels.com_kat smith)

Stres bisa menyebabkan tumbuhnya uban pada rambut. Tekanan menyebabkan lonjakan hormon yang dapat mengikis sel induk melanosit di folikel rambut yang mengarah ke uban. Meskipun kita tidak dapat mencegah stres yang terjadi pada diri kita, ada baiknya untuk tetap melakukan hal yang baik. Sediakan waktu setiap hari untuk melakukan aktivitas yang bisa membantu mengurangi stres, seperti aerobik atau meditasi. Dengan begitu, tingkat stres pada diri tetap rendah.

BACA JUGA:

Mencabut Bikin Uban makin Banyak, Mitoskah?

2. Diet

Diet boleh dilakukan, yang tidak boleh ialah apabila kamu melakukan diet yang tidak sehat. Hal tersebut bisa menyebabkan kurangnya nutrisi pada tubuh dan bisa menyebabkan uban prematur. Studi menunjukkan vitamin B dan tembaga yang dapat diperoleh dari sumber tanaman penting untuk menjaga warna rambut dan menunda uban. Demikian juga antioksidan, seperti seng dan selenium yang penting untuk melindungi melanosit di dalam folikel rambut dari kerusakan. Oleh karena itu, pastikan kamu mengonsumsi makanan yang kaya akan sayuran hijau, kacang polong, kacang-kacangan, dan biji-bijian untuk memastikan bahwa kamu mendapatkan nutrisi penting.

uban
Uban biasa muncul pada usia 45 hingga 65 tahun. (foto: pexels.com_yaroslav shuraev)

3. Autoimun

Autoimun biasanya terjadi karena sel-sel kekebalan tubuh secara keliru menyerang sel-sel sehat dan normal (seperti melanosit) dan juga dapat menyebabkan rambut beruban sebelum waktunya. Hal ini termasuk vitiligo yang dapat menyebabkan bintik-bintik terang pada kulit dan rambut. Alopecia areata juga dapat menyebabkan kerontokan rambut dan munculnya uban secara tiba-tiba.(yos)

BACA JUGA:

Nadya Hutagalung 48 Tahun: Uban, Siapa Takut

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Jual Gigi Mammoth untuk Bantu Ukraina
Hiburan & Gaya Hidup
Jual Gigi Mammoth untuk Bantu Ukraina

Sukses menghasilkan USD 10.300 (sekitar Rp 14.754.750.000).

Konsumsi Protein Bantu Turunkan Berat Badan
Hiburan & Gaya Hidup
Konsumsi Protein Bantu Turunkan Berat Badan

Setiap orang memiliki kebutuhan protein yang berbeda-beda.

Intip Spesifikasi Acer Chromebook Spin 714 dan Tab 510
Fun
Intip Spesifikasi Acer Chromebook Spin 714 dan Tab 510

Spin 714 dan Tab 510 adalah Chromebook terbaru Acer.

Ini dia, Daftar Lengkap Pemenang Golden Globe Awards 2023
ShowBiz
Ini dia, Daftar Lengkap Pemenang Golden Globe Awards 2023

Golden Globe Awards 2022 tahun ini berlangsung tidak seperti biasanya.

Dibintangi Cha Eun-woo, Serial Adaptasi Webtoon ‘Island’ Tayang Desember 2022
ShowBiz
Dibintangi Cha Eun-woo, Serial Adaptasi Webtoon ‘Island’ Tayang Desember 2022

Serial Island memiliki genre fantasi dan exorcism atau pengusiran setan.

Pekerjaan Paling Cocok untuk Libra
Fun
Pekerjaan Paling Cocok untuk Libra

Mereka bekerja dari hati dan tidak memiliki target tinggi selain kepuasan diri sendiri.

Tubuh Tetap Butuh Lemak saat Diet
Fun
Tubuh Tetap Butuh Lemak saat Diet

Meski berdiet, tubuh tetap membutuhkan lemak.

Tingkatkan Kemampuan Pembuatan Konten Kreatif dalam Future Creators Festival
Fun
Penata Rambut Tidak Melakukan Perawatan ini pada Diri Mereka
Fun
Penata Rambut Tidak Melakukan Perawatan ini pada Diri Mereka

Mereka menghindari perawatan rambut ini.

Adrie Basuki Presentasikan Lima Elemen Budaya Jepang Bersama UNIQLO
Fashion
Adrie Basuki Presentasikan Lima Elemen Budaya Jepang Bersama UNIQLO

Lima elemen tersebut terinspirasi dari elemen budaya Jepang yang dikenal dengan Godai.