MEMILIKI bentuk tubuh yang ideal tentu merupakan damban bagi setiap orang. Salah satu cara untuk mencapainya ialah menjalankan program diet.
Bagi kamu yang ingin menjalani program diet, ada sebuah cara alami yang cukup ampuh lo guys, yakni dengan mengonsumsi jinten.
Jinten merupakan rempah-rempah yang punya rasa agak pedas. Rempah satu ini dipecraya dapat menghilangkan lemak perut dalam waktu 20 hari jika dikonsumsi secara teratur. Selain itu, berat badan kamu secara keseluruhan juga dapat berkurang jika mengonsumsi jinten setiap hari.
Sebuah penelitian tentang jinten untuk menurukan berat badan telah dilakukan. Penelitian itu mengambil sampel 88 perempuan gemuk. Hasilnya, jinten sangat efektif untuk menurunkan berat badan.
Rempah yang satu ini pun dapat membantu membakar kalori dengan cepat dengan meningkatkan laju metabolisme serta pencernaan. Namun, terlepas dari manfaatnya untuk diet, jinten juga miliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Salah satu manfaatnya ialah menurunkan kolestrol jahat, mencegah serangan jantung, meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan memori, mengobati anemia, meningkatkan pecernaan, hingga mencegah perut kembung.
Ada banyak cara mengonsumsi jinten untuk membantu menurunkan berat badan dalam waktu sekitar 2 minggu hingga 20 hari. Minum atau makanlah bubuk jinten setiap hari untuk mengalami hasil yang ajaib.
Untuk membuat minuman penurun berat badan dari jinten, rendamlah 2 sdm biji jinten dalam air pada malam hari dan rebus benih di pagi hari. Saringlah minuman tersebut untuk menghilangkan bijinya. Setelah itu, berikan perasan potongan buah lemon. Lalu minumlah setiap hari kala perut kosong selama sekitar 2 minggu guna memperoleh hasil yang maksimal.
Cara lain yang bisa kamu lakukan, yaitu mencampurkan jinten dan yoghurt. Campurkan satu sendok teh bubuk jinten dengan 5 gram yogurt. Konsumsilah setiap hari selama dua minggu.
Selain itu, cara lainnya ialah mengonsumsi jinten dengan mencapur 3 gram bubuk jinten ke dalam air, ditambah dengan beberapa tetes madu.
Kamu juga bisa mecampurkan jinten pada makanan. Caranya, tambahkan satu sendok teh jinten ke dalam masakan. Tambahkan juga jinten ke beras cokelat polos. Hal itu tak hanya meningkatkan rasa, tapi juga bisa menurunkan berat badan.
Selain membantu dalam diet, jinten memiliki manfaat menakjubkan, seperti menyerap lemak dan kolestrol jahat dalam tubuh melalui makanan. Tak hanya itu, jiten dapat membantu menurunkan berat badan dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.(Ryn)
Baca juga yuk artikel menarik yang lainnya Terlalu Gemuk Bisa Memperpendek Umur 4 Tahun
