Tips Mengatasai Anak Sakit Selagi Mudik Mengobati Kangen Kampung Halaman anak-anak lebih rentan sakit ketika bepergian jarak jauh, seperti saat mudik. (Foto: Unsplash/Vitolda Klein)

PERJALANAN mudik jauh harus butuh berbagai persiapan untuk menghadapi hal-hal tidak terduga, misalnya anak sakit. Dibandingkan orang dewasa, anak-anak lebih rentan sakit ketika bepergian jarak jauh, seperti saat mudik lebaran.

Penyebab anak sakit saat mudik pun beragam dan keluhan dialami bisa berbeda-beda, seperti batuk, pilek, demam, sakit kepala, hidung tersumbat, serta bersin. Berbagai penyebab anak sakit selama mudik bermacam-macam, salah satunya mengonsumsi makanan tidak sehat atau kurang bersih.

Makanan siap saji dan camilan tinggi garam biasanya paling sering dikonsumsi saat mudik karena dinilai praktis dan bikin kenyang. Padahal, kedua jenis makanan tersebut rendah nutrisi dan bisa memicu konstipasi.

Mengonsumsi makanan atau minuman dari tempat kurang bersih juga memungkinkan anak mengalami diare, sebab air dan makanan tersebut berisiko terkontaminasi bakteri.

Baca juga:

Tips Mudik Nyaman Bagi Pengendara Sepeda Motor

Tips Mengatasi Anak Sakit saat Mudik
Makanan siap saji biasanya sering dikonsumsi karena bikin kenyang. (Foto: Unsplash/Robin Stickel)

Kalau mudik menggunakan pesawat, perubahan tekanan udara juga bisa menjadi penyebab anak sakit. Nyeri telinga akibat tekanan udara umumnya terjadi ketika pesawat lepas landas atau mendarat, dan akan mereda atau menghialng dengan sendirinya saat sudah mendarat.

Jika mudik menggunakan transportasi darat apalagi harus menempuh jarak jauh bisa pula menyebabkan anak mengalami mabuk perjalanan.

Anak membaca atau bermain ponsel selama perjalanan juga lebih berisiko mengalami mabuk perjalanan. Beberapa gejala dapat muncul saat anak mengalami mabuk perjalanan paling sering terjadi, pusing dan muntah.

Mengutip laman Alodokter, jika anak mengalami gejala batuk dan pilek, orang tua bisa memberikannya obat mengandung dextromethorphan, guaifenesin, pseudoephrine, dan chlorpheniramine untuk membantu meredakannya.

Bisa juga memberikan obat dengan kandungan paracetamol untuk menurunkan demam, mengatasi sakit kepala, serta meredakan nyeri di telinga. Pastikan kamu memberikan obat sesuai petunjuk pemakaian di kemasan.

Baca juga:

Tips Mudik dan Libur Lebaran Keren buat Para Cowok

Tips Mengatasi Anak Sakit saat Mudik
Ilustrasi paracetamol. (Foto: Unsplash/Christina Victoria Craft)

Jika anak mengalami konstipasi saat mudik, berikan mereka asupan cairan dan serat lebih banyak, misalnya buah dan sayur. Sementara itu, jika mengalami diare, pastikan asupan cairannya terpenuhi agar terhindar dari dehidrasi.

Untuk mengatasi mabuk perjalanan, cobalah ajak anak mengistirahatkan matanya selama perjalanan. Bila mudik dengan mobil, kamu bisa berhenti sejenak di rest area agar anak dapat menghirup udara segar.

Sebagai upaya antisipasi, orang tua perlu menyiapkan perbekalan obat-obatan dan peralatan dibutuhkan sebelum berangkat mudik. Dengan begitu, mudik bersama keluarga pun bisa berjalan dengan lancar. (and)

Baca juga:

Tips Mudik Aman dan Menyenangkan Ala Melody Eks JKT48

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Mau Mudik? Ini Tips Memilih Tempat Penitipan Hewan Terbaik
Fun
Mau Mudik? Ini Tips Memilih Tempat Penitipan Hewan Terbaik

Perjalanan mudik memaksa kamu meninggalkannya selama beberapa hari.

Penggemar Bisa Mendesain Helm MotoGP di Snapchat
Fun
Penggemar Bisa Mendesain Helm MotoGP di Snapchat

Upaya MotoGP merangkul penggemar dan menggaet penonton baru.

Girls, Kreasikan Bahan Denim Untuk Ciptakan 4 Gaya Berpakaian Berbeda
Fashion
Intip Spesifikasi dan Harga Volkswagen T-Cross
Fun
Intip Spesifikasi dan Harga Volkswagen T-Cross

Volkswagen T-Cross sudah tersedia dengan harga Rp 488 juta.

Mengintip Karya Seni Lukis Unik di Tutup Botol Plastik
Fun
Mengintip Karya Seni Lukis Unik di Tutup Botol Plastik

Seorang seniman Jepang mengubah tutup botol yang sederhana menjadi karya seni

Mengulik Strategi Perusahaan Kekinian Agar Diincar Jobseeker
Fun
Mengulik Strategi Perusahaan Kekinian Agar Diincar Jobseeker

Strategi perusahaan menentukan budaya lingkungan kerja.

Pandangan Kak Seto Perihal 'Homeschooling'
Fun
Pandangan Kak Seto Perihal 'Homeschooling'

Pada metode homeschooling, orang tua bisa menentukan sendiri sistem pengajaran yang tepat sesuai kemampuan

Skin Boba Fett Sudah Tersedia di 'Fortnite'
Fun
Skin Boba Fett Sudah Tersedia di 'Fortnite'

Pemain bisa bermain dalam bentuk skin boba fett si pemburu hadiah ikonik.

Drakor Tracer Cetak Rating Tertinggi di Tayangan Perdana
ShowBiz
Drakor Tracer Cetak Rating Tertinggi di Tayangan Perdana

Percapaian ini membuat Tracer melampaui peringkat 6,8 persen untuk serial Now, We Are Breaking Up dan 3,5 persen untuk serial Bad and Crazy.

Barry Likumahuwa & The Rhythm Service Rilis Single Debut 'Move On Up'
ShowBiz
Barry Likumahuwa & The Rhythm Service Rilis Single Debut 'Move On Up'

Perpaduan antara musik funk, soul, R&B, dan rap tersaji apik di Move On Up.