Tips Bagi Pria Merawat Kulit Pria bukan sekedar mencukur jenggiot dan kumis, lebih dari itu. (Foto: pixabay/Renee_Olmsted_Photography)

MERAWAT kulit bukan hanya monopoli perempuan. Pria pun harus merawat kulit pula. Bahkan keinginan untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bersih sudah mulai menjadi prioritas para pria. Karenanya, tidak aneh jika banyak merek kosmetik yang mulai meluncurkan barisan produk perawatan kulit khusus bagi kaum adam.

Bagi para pria, menggunakan produk perawatan kulit secara rutin saja tidak cukup. Biasakanlah menjalani pola hidup bersih dan sehat, seperti yang diungkap oleh laman Go-Dok berikut ini,


Bersih-Bersih

washing face
(Foto: Reader's Digest)


Setelah melakukan aktivitas sehari-hari, kotoran dan debu akan menempel di wajah dan kulit tubuh. Jika tidak dibersihkan dengan segera akan membuat kulit terlihat kusam. Biasakan membasuh tubuh setidaknya satu kali sehari. Selain itu, tidak ada salahnya untuk memulai kebiasaan membersihkan muka dengan menggunakan sabun wajah serta toner setiap habis beraktivitas. Ini untuk membuang debu, bakteri, serta kuman penyebab berbagai masalah kulit, seperti jerawat atau komedo.


Begadang

begadang
(Foto: Pixabay/Pavlofox)


Begadang memang tidak bisa dipisahkan dari pola hidup pria. Berbagai alasan, seperti menonton bola, bermain game di komputer, atau mengerjakan tugas, sering kali menjadi dalih kebiasaan ini. Namun, tahukah kamu, bahwa kebiasaan tidur terlalu larut tidak baik bagi kesehatan kulit? Terganggunya waktu istirahat membuat proses regenerasi kulit berjalan tidak optimal. Hasilnya? Muka terlihat kering dan kusam karena sel-sel kulit mati yang menumpuk.


Paparan

paparan
(Foto: Pexels/Pixabay)


Tidak selamanya sinar matahari baik bagi kulit. Jika terlalu sering terpapar, ultra violet yang ada dalam sinar matahari dapat membuat pigmen kulit menggelap. Solusinya, pakailah tabir surya yang mengandung UV blocker dengan komposisi titanium dioksida, oksida, serta SPF 35.


Pola Makan

makan
(Foto: Pixabay/andreas160578)

Faktanya, perawatan kulit dari luar saja tidak cukup. Kamu harus menjaga kesehatannya dari dalam dengan cara bijak menerapkan pola makan yang teratur dan bernutrisi seimbang. Kebiasaan konsumsi makanan tidak sehat bukan saja akan membuat kulit kekurangan nutrisi penting seperti mineral dan vitamin, tapi juga dapat meningkatkan produksi minyak di pori-pori wajah.


Hidup Sehat

air
(Foto: Pexels/Meir Roth)


Perhatikan pola hidup yang Anda jalani. Beberapa hal yang sering dianggap remeh. Seperti kebiasaan minum air putih, rutinitas berolahraga, sampai kebiasaan merokok dapat mempengaruhi sirkulasi darah dalam tubuh, yang tentunya berakibat pada kondisi kulit. (psr)

Kredit : paksi

Tags Artikel Ini

Paksi Suryo Raharjo

LAINNYA DARI MERAH PUTIH